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Übe Akarna Dhanurasana, die Yoga Asana "Pfeil und Bogen". Diese entwickelt die Hüftflexibiltät und die Kraft deiner Arme. Mehr Infos zu dieser Asana http://www.yoga-vidya.de/de/asana/pfeilundbogen.html . Vorgeführt von Janin, angeleitet von Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

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Kommentar von Yoga Vidya am 9. Juni 2016 um 2:23pm
Du kannst die "Pfeil und Bogen - Yoga Asana" auch mit diesem Videoplayer anschauen und damit üben:

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