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Meditations-Vorbereitung mit stehenden Atemübungen

Gepostet von Meditation am 5. November 2014 um 13:57

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Harishakti und Sukadev zeigen dir die stehenden Atemübungen, wie sie bei Yoga Vidya gerne am Morgen in der angeleiteten Meditation geübt werden.Ausführliche Informationen zu den einzelnen Übungen findest du in unserem Yoga-Wiki: Agni Sara und Uddiyana Bandha.

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