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Entspannung - Kriyas zur Befreiung von starken Emotionen. Mit Shivakami und Jessica

Diese Vorführung zeigt ganz einfache und sehr wirkungsvolle Entspannungstechniken. Hier wird der Atem mit sanften Bewegungen kombiniert. Eine praktischer Wegweiser um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu gewinnen.

In diesem Video (34 Minuten) aus der Psychologischen Yogatherapie leitet Shivakami 12 Übungen an, mit denen Du Dich von starken Emotionen befreien kannst. Aus dieser einfachen Kriyareihe kannst Du auch einzelne Übungen herausnehmen und nur diese für Dich üben. Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie im Haus Shanti erklärt die Übungen und Jessica zeigt, wie Du sie ausführen kannst. Auch ohne starke Emotionen ist die Welldone-Übung für jeden eine Wohltat und zaubert auch auf Dein Gesicht ein Lächeln… wetten? HIER… findest Du weitere Unterstützung in Seminaren. Einzeltermine kannst Du unter yogatherapie@yoga-vidya.de anfragen oder täglich von 14:30-16:00 Uhr unter Telefon 05234-87-2250 vereinbaren. Wer sich für die Ausbildung zum Psychologischen Yogatherapeuten interessiert,hier… sind die Informationen. Wir wünschen Dir viel Freude!






Du kannst dieses Video auch mit diesem Videoplayer anschauen und anhören:

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Kommentar von Hannelore/Wuschel am 5. Juli 2012 um 8:50pm
Namaste genau was ich im Moment gebraucht habe. Danke

Om Shanti
Wuschel
Kommentar von christa am 6. Juli 2012 um 11:34am

gute übungen und eine wunderbare einfühlsame stimme

Kommentar

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