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Bandha bedeutet Verschluss. Sukadev spricht über die drei Verschlüsse im Yoga und ihre Bedeutung für Pranayama, Prana, Nadis und Chakras.

Die 3 Haupt-Bandhas im Hatha Yoga sind:

- Mula Bandha (Sanskrit: mūlabandha)
- Uddiyana Bandha ( Sanskrit: uḍḍīyānabandha)
- Jalandhara Bandha (Sanskrit: jālandharabandha)

Dieses ist der 8. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga - auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.

Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001.

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