Yoga für Ungeübte und Senioren – Dieser ganz besonders sanfte Yoga-Kurs richtet sich an ungeübte Yoga-Anfänger und an Senioren. Diese besonders sanften Übungen wirken wunderbar wohltuend auf Geist, Körper und …. Gelenke!
#6 – Die sechste Yoga Stunde
DREHLAGE
Für Menschen mit Ischias und-oder Hüftproblemen ist sie besonders wichtig.
Für Menschen die solche Schmerzen vermeiden möchten, ebenfalls.
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http://www.manipura.de/blog/2016/03/01/yoga-fuer-ungeuebte-und-senioren-2/
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