Dieser Kurs gibt dir die Gelegenheit die Erfahrungen zu vertiefen, die
du in Yoga 1-3 oder während der offenen Stunden gesammelt hast.
Verschiedene Asanas, Pranayama- und Meditationsübungen sollen dir
helfen herauszufinden, welche Praxis dir persönlich gut tut. Daneben
wird es genug Zeit geben, um auf deine Wünsche und Fragen einzugehen.
Sandra unterrichtet seit anderthalb Jahren im Yoga Vidya Zentrum in
Frankfurt und teilt gerne das, was sie beim Praktizieren und im Alltag
erfährt. Ihr besonderes Interesse gilt Achtsamkeitsmeditation und
-übungen.
Beginn: 28.3.2013
Ende: 23.5.2013
8-Wochen-Kurs = 8x90 min
Preis: 90 Euro
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