Dein Atem ist der dir am nächsten stehende Begleiter in deinem Leben. Er reagiert auf und beeinflusst gleichzeitig deine Emotionen und deine Gedanken. Swamiji veranschaulicht theoretisch und praktisch die regenerierenden Effekte des bewussten Atems für den Körper wie für dein subtileres Energiesystem. Du erlernst
Techniken, die dir erlauben den Atem als Bindeglied zwischen physischen, energetischen und geistigen Zuständen zu erkennen. Du erlernst Werkzeuge, die dir ermöglichen, den Geist in Konzentration, Ruhe und Klarheit zu führen. Theorie und Praxis!
Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährige Schülerin von Swami Vishnudevananda. Sehr erfahrene Ausbilderin von Yogalehrern, Buchautorin und Pilgerreisende.
Montag, 8. April, 18:30–22:00 Uhr, 30 €, ermäßigt 25 €
Info und Anmeldung: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/workshops.html
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