Ein großer Teil aller Schmerzen lässt sich innerhalb einer Woche dauerhaft beseitigen. Durch Entspannung und Kräftigung steigerst du deine Flexibilität. Selbstwahrnehmung, Körpersprache, Ausrichtung der Körperteile zueinander, Schmerzen in den Knien und im unteren Rücken, Übungen bei Schmerzen und/oder Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, Entspannung. Innere Mitte, Kernfestigkeit finden, Spannungsbögen im Körper, Schulterschmerz = Fußproblem, Bewegungen (Gehschule), Schmerzen in Gliedmaßen z. B. Nacken-Schulter, Ischias, Tipps für tägliche Bewegungen z. B. bei Haus- und Gartenarbeit, PC-Arbeitsplatz, Migräne.
Tom Niranjan Klepel ist Rückentrainer, Übungsleiter für Rehabilitationssport und Pilates sowie Yogalehrer im BYV. Lässt mit Freude Yoga alltagstauglich werden und vermittelt besonders exakte und rückengerechte Asanas.
- Sonntag, 6. April, 10–13 Uhr und 14-17 Uhr
60 €, ermäßigt 50 €, auch einzeln buchbar je 30 € bzw. ermäßigt 25 €
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