Yoga bei Erkältung

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Permalink-Antwort von Susanne Saraswati Müller-Kölmel am 24. März 2009 um 4:30pm

Liebe Mahashakti,

gerade brahmari empfinde ich als sehr angenehm, auch bei Heuschnupfen. Es beruhigt und nimmt den Reiz, so dass es leichter ist mit der Allergie um zugehen. Toll auch, weil es gut beim Autofahren anwendbar ist .

Permalink-Antwort von Sandra am 24. März 2009 um 9:11pm

Om Mahashakti,
mir hilft Brahmari wunderbar bei Streß. Ich neige zu streßbedingtem Rauschen in den Ohren, Brahmari hilft dabei wunderbar.
Die Linderung von Kopfschmerz bemerke ich auch, allerdings muß ich hier die Übung lange und oft wiederholen.
Des weiteren reinigt Brahmari die Stimme und macht sie klarer.
Bei meinen Kursteilnehmern konnte ich insg. feststellen das sie befreiter sind, so war das Om am Ende der Stunde sehr klangvoll und schön. Ich nutze sie z.B. auch beim Bogenschießen, insg. eine Übung die auf mich sehr beruhigend wirkt.
Om Shanti
Sandra

Permalink-Antwort von Mahashakti Uta Engeln am 25. März 2009 um 12:49pm

OOOOmmmm,

vielen Dank für eure Antworten. Ich finde immer wieder interressant wie individuell die verschiedenen Übungen erlebt und genutzt werden. Es ist gut, das ihr das hier dokumentiert.

Und noch schöner ist, wenn sich bald weitere Menschen entschliessen ihre persönlichen Erfahrungen hier bereit zu stellen.
om Shanti, Liebe Grüsse, Mahashakti

Permalink-Antwort von Gabriele Hauswald am 25. März 2009 um 5:24pm

Hallo Mahashakti,
ich mache mit meiner Gruppe regelmäßig Brahmari und ich registriere die unterschiedlichsten Wirkungen. Von angenehmer Kälte bis Wärme und Kribbeln. Aber Erfahrungen mit Brahmari und Erkältungen habe ich nicht, denn
dann machen meine Teilnehmerinnen meist keinen Kurs mit wegen der Schwäche oder Gliederschmerzen.

Ich werde aber nun selbst mal den Test bei Kopfschmerzen machen - die habe ich gelgentlich, jedenfalls eher als eine Erkältung.

Viele Grüße nach Bad Meinberg von Gabi.