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Tags: Schwindel
Permalink-Antwort von luna am 27. Dezember 2009 um 7:06pm
Permalink-Antwort von Chandravalli Cornelia am 28. Dezember 2009 um 2:44pm
Permalink-Antwort von FrankM am 30. Dezember 2009 um 3:50pm
Permalink-Antwort von Lalitha Devi am 2. Januar 2010 um 11:10am
Permalink-Antwort von FrankM am 9. März 2010 um 1:23pm Lieber Frank,
sicher wirst Du bereits selbst recherchiert haben. Dennoch: vielleicht ist was Neues dabei in den links. Ich selbst hatte ein halbes Jahr (dauerhaften) Schwankschwindel, wahrscheinlich ausgelöst durch HWS-Syndrom und Stress. Ganz allgemein hat Yoga mir mit Entspannung, Meditation und Energieübungen (Pranayama) weitergeholfen. Gleichgewichtsübungen wie der Baum, die Krähe, der Tänzer und der Kopfstand haben mir zusätzlich ein Sicherheitsgefühl verschafft. Ich bin den Schwindel komplett losgeworden. Möglicherweise wären für dich auch Augenübungen interessant? Ich baue sie gerne auch zwischendurch, beim Spaziergang ein.
Namaste
Chandra
http://www.neuro24.de/s3.htm
http://www.sprechzimmer.ch/sprechzimmer/Fokus/Schwindel/Behandlung/...
www.dr-walser.ch/lageschwindel.htm
http://www.mdr.de/hauptsache-gesund/5260316-hintergrund-5183001.html
www.physio-erlenbach.ch/dokumente/schwindel.pdf
Permalink-Antwort von FrankM am 6. April 2010 um 10:16pm Hallo Frank,
durch einen neuen Zahnersatz vor 2 Jahren sind bei mir zunächst Kiefergelenksprobleme aufgetreten, dann kamen Rücken- und Kniebeschwerden dazu. Innerhalb weniger Wochen war es mir nicht mehr möglich in den Lotussitz zu kommen, alle Asanas fühlten sich "anders und schief" an, Gleichgewichtsübungen gelangen kaum noch, innerer Stress und anhaltender Druck im Kopf/Nacken stellten sich ein. Meine Körper- und Kopfhälften fühlen sich disharmonisch an und zeitweise hatte ich Sehstörungen.
Ein Kiefergelenks-Spezialist hat dann meinen Biss richtig eingestellt und umgehend spürte ich eine Erleichterung und Entspannung im ganzen Körper!!
Ich würde dir also raten zunächst sicherzustellen, dass du KEINE Fehlstellung im Biss oder der Kiefergelenke hast, denn allein das kann gravierende Folgen haben. Durch ungleichmäßigen Druck im Kiefer werden die Gehirnhälften unterschiedlich stimuliert, was u.a. Konzentrationsstörungen, Wattegefühl im Kopf und depressive Verstimmungen auslösen kann.
Mir haben alle diagonalen Bewegungsübungen gut getan, sie wirken ausgleichend. Auch die Wechselatmung und Augenübungen taten gut.
Bei Bedarf gebe ich dir gern nähere Infos zu Übungen und schau mal im Internet unter "Cross-Methode".
Nette Grüsse
Pia
FrankM schrieb:Hallo liebe Chandra,
danke noch mal, wenn auch sehr spät für Deine Hilfe. Es hat sich heraus gestellt, daß mein Unterkiefer das Problem verstärkt hat.
Ich hatte Anfang 2009 einen schweren Fahrradunfall, bei dem ich die oberen Schneidezähne verloren habe. Der Zahnarzt hat mir auf den verschobenen Unterkiefer die neuen Zähne angepasst...........
Da der Unterkiefer auch Teil meines Stressventiles war, hat dieses nicht mehr funktioniert. Ich habe ein paar Übrungen speziell für die Lockerung des Unterkiefers bekommen... Werde mich hier aber auch danach weiter umschauen.
Liebe Grüße
Frank
Chandravalli Cornelia schrieb:Lieber Frank,
sicher wirst Du bereits selbst recherchiert haben. Dennoch: vielleicht ist was Neues dabei in den links. Ich selbst hatte ein halbes Jahr (dauerhaften) Schwankschwindel, wahrscheinlich ausgelöst durch HWS-Syndrom und Stress. Ganz allgemein hat Yoga mir mit Entspannung, Meditation und Energieübungen (Pranayama) weitergeholfen. Gleichgewichtsübungen wie der Baum, die Krähe, der Tänzer und der Kopfstand haben mir zusätzlich ein Sicherheitsgefühl verschafft. Ich bin den Schwindel komplett losgeworden. Möglicherweise wären für dich auch Augenübungen interessant? Ich baue sie gerne auch zwischendurch, beim Spaziergang ein.
Namaste
Chandra
http://www.neuro24.de/s3.htm
http://www.sprechzimmer.ch/sprechzimmer/Fokus/Schwindel/Behandlung/...
www.dr-walser.ch/lageschwindel.htm
http://www.mdr.de/hauptsache-gesund/5260316-hintergrund-5183001.html
www.physio-erlenbach.ch/dokumente/schwindel.pdf
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