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Raucher-Entwöhnungskur bei Yoga Vidya in Bad Meinberg! Mit dem Rauchen aufhören!
Vom 12.02.10 - 26.02.10 wird es bei Yoga Vidya in Bad Meinberg eine Raucher-Entwöhnungskur geben.
Wer von euch hat selbst Erfahrungen zu diesem Thema gemacht oder kann sonstige Anregungen geben?
Auch Fragen sind willkommen!
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de
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Wer von euch hat selbst Erfahrungen zu diesem Thema gemacht oder kann sonstige Anregungen geben?
Auch Fragen sind willkommen!
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de
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Schlagworte: bad, kur, meinberg, rauchen, raucher-entwöhnungskur, vidya, yoga
Antworten zu dieser Diskussion
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Permanentlink Antwort von Eduard Heinrich Alfons Jolmes am -
Ich habe mal stark geraucht.
Ich weis wie es ist Raucher zu sein und es eigentlich nicht zu wollen. Ich empfehle jeden der aufhören will sich Hilfe zu suchen und sie anzunehmen.
Es ist eine starke Sucht. Tja, wie habe ich es geschafft? Keine Ahnung, muss ich drüber nachdenken.
Es hat was mit der Umgebung und den Gewohnheiten zu tun und was man glaubt, wie man unangenehme Dinge vermeiden kann. Die Zigarette macht erst mal alle Gefühle platt. Es ist ein bisschen wie Erwachsenwerden vom Rauchen loszukommen.
Om om om Eduard
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Permanentlink Antwort von Yogi Heinz / Heinz Pauly am -
Mit dem Rauchen habe ich schon vor cirka 6 Jahren aufgehört. Seitedem esse ich allerdings viel mehr Süßigkeiten als früher. Deshalb habe ich auch ganz schön zugenommen. Weiss jemand, wie das genau zusammenhängt? Also - Rauchen aufhören auf der einen Seite und zunehmen (z.B. wegen Süßigkeiten) auf der anderen Seite?
Om Shanti und viele Grüße
Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de
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Mein Tipp: www.yogatherapie-kur.de
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Permanentlink Antwort von Christiane am -
Ich bin seit meinem ersten Bad Meinberg Besuch unerwartet rauchfrei. Vorher kämpfte ich erfolglos um endlich auch noch von den 2-3 Zigaretten am Tag weg zu kommen. Freitags bei Ankunft in B.M. paffte ich noch besorgt die letzte vor Seminarbeginn auf dem Parkplatz. Sonntag fuhr ich heim und seit dem ist Ruhe, obwohl ich eigentlich zu einem ganz anderen Zweck gekommen war. Nebenbei hat sich außerdem auch jeglicher Kaffeegenuß in Luft aufgelöst, was ich schon fast schade finde, aber so komme ich jetzt zu diversen Tee-Experimenten. Wie ich mir das Ganze erkläre? In meinem Falle denke ich, lag es an der Kombination aus dem Wunsch nach Rauchfreiheit und einem unglaublichen Einstieg zum Yoga, der mich einfach alles andere hat vergessen lassen.
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Permanentlink Antwort von Eduard Heinrich Alfons Jolmes am
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Oha! Das ist ja wunderbar. Herzlichen Glückwunsch!
Om om om Eduard
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Permanentlink Antwort von Mahashakti Engeln am -
Von solchen bzw. ganz ähnlichen Erfahrungen hören wir immer wieder. Es geht das Gerücht um, das ein längerer Aufenthalt hier im Haus, bei normalem Seminarprogramm, eine doppelt so hohe Erfolgsquote habe wie "normale" Raucherentwöhnungsprogramme.
Ich würde mich freuen, wenn es weitere Menschen gäbe, die ihre Raucher-Entwöhnungs-Erfahrungen hier einstellen würden. Besonders würde mich interessieren, welche Rolle Yoga dabei jeweils dem subjektiven Empfinden nach dabei gespielt hat.
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Permanentlink Antwort von Yogi Heinz / Heinz Pauly am
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Liebe Christiane,
danke für deinen schönen Erfahrungsbericht!
Om shanti und viele Grüße
Yogi Heinz / Heinz Pauly
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Permanentlink Antwort von Marielou am -
Ich habe selber keine persönlichen Erfahrungen mit Raucher-Entwöhnung, da ich als Teenie eher der Typ Party-Raucherin war. Da entwickelt man noch keine Sucht. Aber dennoch habe ich mich mental mit dem Thema beschäftigt.
In dem Buch "The Eight Human Talents" von der Kundalini Yoga Lehrerin Gurmukh Kaur Khalsa gibt es einen schönen Hinweis zu Süchten. Sie hat z.B. nie irgendwelchen Yogaschülern Vorträge gehalten, wenn diese nach der Yogastunde direkt eine Zigarette angezündet haben. Sie hat es nicht verurteilt. Sie geht davon aus, dass Yoga einen Menschen von innen heraus verändert (Chakren usw.), dass der Mensch von sich selbst das Rauchen oder andere Gewohnheiten aufgibt.
Was ich auch spannend finde, ist, dass jede Sucht ein Bedürfnis stillt. Es ist wichtig dieses anzuerkennen und vielleicht auch herauszufinden. Dann kann man vielleicht andere Strategien entwickeln, in dem Fall Yoga, um dieses Bedürfnis anderweitig zu stillen.
Leuten mitzuteilen, dass Rauchen schlecht ist, tut es meiner Meinung nach nicht.
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Permanentlink Antwort von Eduard Heinrich Alfons Jolmes am
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Hi Marielou,
Zitat: Leuten mitzuteilen, dass Rauchen schlecht ist, tut es meiner Meinung nach nicht.
Ganz meiner Meinung. Sie fühlen sich dann mies und um das miese Gefühl nicht zu haben rauchen sie eine.
Also: wirkungslos.
Om om om Eduard
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Permanentlink Antwort von gleis24 am -
Eduard und Marielou, das sehe ich auch so.
Neulich war ich in einer Anfängerstunde mitüben. Eine Schülerin, vielleicht ihre vierte Yogastunde, hatte geraucht. Sie beklagte sich über Schwindelgefühle im Schulterstand. Kann gut sein das dies vom rauchen kommt. Die Yogalehrerin nahm das jedenfalls auf Thema und begann eine Moralpredigt. "Ihr wisst rauchen ist schlecht" "ist ungesund" "du willst doch dir etwas gutes tun ..." und so fort. Am Gesicht der Schülerin konnte ich direkt erkennen wie toll ihr damit geholfen war. Sie war richtig blockiert und hatte von da an ein schlechtes Gewissen. Sie war sogar so niedergeschlagen das sie sich geärgert hatte überhaupt zu fragen.
Ich selber habe lange stark geraucht. Zwischendurch immer mal wieder aufgehört, angefangen und so fort. Mittlerweile fühle ich mich irgendwie immer noch gefährdet. Rückblickend war das aufhören größtenteils sehr leicht. In einigen Momenten musste ich aber viel Energie aufwenden. Diese Momente prägen alles.
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Permanentlink Antwort von susann am -
geh die kriyas durch:
du guckst zuerst, in welchen situationen du besonders gern oder viel rauchst,(selbststudium)
änderst das dann indem du in der situation bewusst etwas anderes machst, z b ein ritual (das kann auch eine runde pranayama sein zb) (tätig werden)
und wenn du irgendwo merkst, dass es allein schwer ist, gibst du die sache an gott ab (loslassen). dann ist alles sehr einfach.
sonne und licht susann
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Permanentlink Antwort von Marielou am
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@gleis24 Und? Kam die Schülerin nochmal in die Yogastunde?
@susann Sicherlich kann deine vorgeschlagene Methode leicht sein, aber sie ist wahrscheinlich so nicht für alle geeignet.
Ich habe vor paar Wochen eine junge Frau kennen gelernt, die schon in seeeehr frühen Jahren, mit 12 glaub ich, mit dem Rauchen anfing. Bevor sie mit dem Rauchen aufhörte, war sie quasi Kettenraucherin. Die hat bei der Entwöhnung ganz heftige Entzugssymptome gehabt. "Schmacht" ist ja im Prinzip auch schon eine Entzugserscheinung.
Gerade einfach mal "loslassen" ist für viele sehr schwer und erzeugt möglicherweise unnötigen Druck. Ich denke, manche Menschen brauchen einen längeren Anlauf und/oder auch intensivere Interventionen um eine Sucht zu überwinden. Wobei die Sache ans Göttliche abzugeben sicherlich generell ne gute Idee ist. :-D
A propos, gibt´s denn hier vielleicht die eine oder andere Person, die die Raucher-Entwöhnungskur in Angriff nehmen möchte? Ich würde mich ja sehr über Erfahrungsberichte freuen, wenn´s denn soweit ist.
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Permanentlink Antwort von gleis24 am
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Antwort von Marielou
@gleis24 Und? Kam die Schülerin nochmal in die Yogastunde?
Ist erst letzten Donnerstag passiert. Ich werde es am Donnerstag erfahren. :)
Namasté und herzlich willkommen bei
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