Darf ich Dich was fragen: Meine Tochter, sie ist 15 J. hat oft Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Schwindel, Knieschmerzen und kalte Hände sowie kalte Füsse. Sie war bereits einige Male beim Arzt und auch ein EMRI wurde bezüglich Knie gemacht. Mag ja sein bei den Knien Wachstum! Aber Kopfweh und Schwindel ect. macht mich sowas von hilflos. Kopfschmerzen können meine Kinder auch vom Vater geerbt haben. Er hat oft Migräne und Rückenschmerzen. Leider machen sie noch kein Yoga! Was kann ich raten?

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  • Ich würde zur Antwort von Sukadev dazu auf jeden fall eine ayurvedische Untersuchung mit der Tochter machen. Es müsste ein guter ayurvedischer Arzt sein.
    Man könnte dem Arzt sagen, dass er der Tochter zur Behandlung auch Yoga empfehlen möge. Dann probiert sie vielleicht Yoga aus wenn es von einem Ayurveda Arzt gesagt wird.

    Wenn die Tochter noch kein Yoga machen möchte, dann vielleicht auch auf die traditionelle Chinesische Medizin zurück greifen um ein Ungleichgewicht wieder in balance zu bringen, wie durch die Heilkunst von Ayurveda.

    Wichtig ist, dass der jungen Tochter durch die Behandlung und Yoga endlich der Leidensdruck genommen wird, aber alleine schafft sie das nicht, sie wird sich vermutlich sträuben mit Yoga zu beginnen.
    Liebe und alles was ihr innere Freude bereitet wird ihr helfen.

  • Ich würde natürlich Yoga empfehlen, vegetarische Ernährung, Bauchatmung, Wechselatmung, Tiefenentspannung, Meditation. Es muss nicht alles sein, aber das eine oder andere. Manchmal hilft es auch, Milchprodukte wegzulassen. Manchmal reicht es aus, täglich 1x die Tiefenentspannung zu praktizieren, manchmal reicht es aus, die Bauchatmung als Normalatmung zu etablieren. Eine 15-Jährige kann sicherlich Yoga üben - und da sie ja stark leidet, ist sie vielleicht auch bereit, einiges mal auszuprobieren. 

    Das sind natürlich Yoga-Ratschläge. Und du hast ja eine Yogalehrer Ausbildung und einige Weiterbildungen gemacht, kennst dich also aus, was du deiner Tochter raten kannst. Wenn deine Tochter das nicht ausprobieren will, gibt es ja noch weitere Möglichkeiten:

    • Pfefferminzöl auf die Schläfen, evtl. auch auf die Stirn bzw. den Punkt zwischen den Augenbrauen
    • die richtigen Druckpunkte oberhalb der Oberlippe, im Nacken, an den Wangenknochen etc. drücken
    • ein paar Tage Rohkost
    • Pflanzenheilkunde
    • Besserer Umgang mit Stress - weniger Leistungsdruck
    • Evtl. hat sie Probleme mit Schulkameraden/innen - vielleicht braucht sie jemanden zum Reden

    Das sind nur einige Möglichkeiten.

    Alles Gute für deine Tochter! Gute Genesung.

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