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Antworten
Hallo,
das Problem hatte ich auch mal... aua.
Bei mir ist es allerdings einfach so weggegangen nach ein paar Stunden!
Ich habe auch irgendwo gelesen, man solle diesen Nerv beanspruchen, also sich quasi selbst wehtun, dann ginge er schneller weg.
Wenns wirklich krass ist, dann sei bloß vorsichtig und gehe zum Arzt!
Der Rücken ist sehr komplex und daher empfehle ich, einen Arzt aufzusuchen wenn die Einschränkung anhält. André van Lysebeth hat ein ähnliches Problem einmal gelöst, indem er sich durch unzählige Asanas übte, bis er Erleichterung fand- dies jedoch nur als Randbemerkung.
Gingst du zu rasch aus dem Fisch oder kannst du dich etwas genauer erinnern, in welchem Moment der Nerv eingeklemmt wurde?
Hallo Bhagavandas,
das hört sich nicht gut an. Bin leider kein Artzt/Therapeut und kann dir kein professionellen Ratschlag geben.
Vielleicht fragst du in die Yogatherapie Gruppe.
Ich wünsche dir gute Besserung und schicke dir lichtvolle Grüße!