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Yoga-Stunde Mittelstufe Chakra-Konzentration 30 Minuten


Aktiviere dein Prana, deine Lebensenergie. Harmonisiere deine Chakras, deineEnergiezentren. Übe 30 Minuten Yoga: Kapalabhati, Wechselatmung,Sonnengebet, Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Tiefenentspannung. MitKonzentrationshilfen auf die Chakras. Um diese Yogastunde mitmachen zukönnen, solltest du mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein. Hier klicken für Internetseite mit vielen Erklärungen zur Yoga Vidya Grundreihe.


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Kommentar von Rebekka Känel am 15. März 2009 um 6:00pm
Hallo Sukadev, habe gleich mitgeübt,
Finde Deine Visualisierungen besonders lichtvoll.
Fur mich dürften die Anleitungen auf der Körperebene ein bisschen detailierter sein, auch für Mittelstuffenschüler, da man sich oft vergisst..
..
Kommentar von LalitaDevi am 17. März 2009 um 8:51am
Om Ines, Om Sukadev,

vielen Dank für diese schöne Yogastunde! 30 Minuten sind eine gute Zeit für die Morgenpraxis bei schlafendem Baby und sie beinhaltet alles, was ich wichtig finde ohne dabei eilig zu wirken.
Vielen Dank und auf noch mehr 30 Minuten-Stunden!
Om shantih
Lalita Devi
Kommentar von Alfrika am 8. September 2011 um 9:40am
Wunderbar erquickend!

Danke, shanti, shanti, shanti...

Erika
Kommentar von charito inti am 17. Oktober 2011 um 8:55am
Namaste!, Buenos dias! das ist eine von meine lieblings video, aber fast komplett Yoga übungs am Morgen! Danke, OM SHANTIh
Kommentar von Nataraja am 5. Januar 2013 um 10:41am

Diese stunde ist himmlisch - ein wunderbares zeitlimit - und alle wichtigen aspekte enthalten - respekt für diese gelungene stunde - einer meiner favoriten - man kann immer hier und da noch....................aber diese stunde ist absolut rund und gelungen................DANKE ♥

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