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Yogastunde Mittelstufe Yoga Vidya Grundreihe. 45 Minuten für innere Stille und Kraft. Für alle, welche mit Yoga vertraut sind und ganz

bewusst üben möchten. Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar (Sonnengebet), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand),

Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtwsbeuge), Bhujangasana (Kobra),

Dhanurasana (Bogen), Shavasana (Tiefenentspannung) mit kombinierter Yoga-Entspannung. Yoga Übende: Annika. Sprecher, Kamera, Konzept: Sukadev Bretz. Diese Yogastunde als Internetseite mit Erläuterungen http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de














Du kannst die "Yogastunde Mittelstufe 45 Minuten" ebenso mit diesem Videoplayer anhören, anschauen und damit praktizieren:

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Kommentar von Kerstin am 31. Juli 2010 um 7:36pm
Sehr schön ! :-)
Kommentar von Anouschka am 5. September 2010 um 2:18pm
Interessant sich selber beim praktizieren zu sehen. Und festzustellen, was sich in zwei Monaten verbessern kann :)
Kommentar von areyalive am 15. Juli 2013 um 10:03am

Wow!

Kommentar von Sunita El'Shira am 12. Oktober 2018 um 9:27am

das war eine sehr schöne Yogastunde. :)

Kommentar von Diamir am 12. Oktober 2018 um 2:49pm

Wieso muss sich was verbessern?

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