Alle als yoga anfaengerkurs (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2019-09-15T10:22:32Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=yoga+anfaengerkurs&rss=yes&xn_auth=no 1A Yoga Anfängerkurs 1. Kursstunde tag:mein.yoga-vidya.de,2011-08-07:2029221:Video:172340 2011-08-07T10:22:55.494Z Yogastunden https://mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/1a-yoga-anfaengerkurs-1-kursstunde"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799271233?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Die erste Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.<br></br> <br></br> Sukadev erklärt dir die Grundlagen des <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga.html">Yoga</a>: Was ist Yoga? Welche Yoga Arten gibt es? Was lernst du in diesem 10-wöchigen Anfängerkurs?<br></br> <br></br> Er gibt dir Tipps zur Praxis. Anschließend leitet er dich zur ersten Yogastunde an. Kerstin macht die… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/1a-yoga-anfaengerkurs-1-kursstunde"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799271233?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Die erste Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.<br /> <br /> Sukadev erklärt dir die Grundlagen des <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga.html">Yoga</a>: Was ist Yoga? Welche Yoga Arten gibt es? Was lernst du in diesem 10-wöchigen Anfängerkurs?<br /> <br /> Er gibt dir Tipps zur Praxis. Anschließend leitet er dich zur ersten Yogastunde an. Kerstin macht die Übungen vor. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kobra.html">Kobra</a> zur Rückenstärkung, <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/drehsitz.html">Drehsitz</a>, <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/baum.html">Baum</a> als Gleichtgewichtsübung, gründliche <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos">Tiefenentspannung</a>.<br /> <br /> Weitere Anfänger-Yogastunden findest du übrigens auch unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/">Yoga Video Yogastunden</a>. Diese Anfängerstunde als Internetseite findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kursanfaenger.html">Yoga Anfängerstunde</a>. Yoga-Matte, Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen etc. auch unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/shop/">Yoga Vidya Shop</a>. 1B Yoga Anfängerkurs Lange Praxis-Stunde für die erste Woche tag:mein.yoga-vidya.de,2011-08-07:2029221:Video:172337 2011-08-07T10:22:22.750Z Yogastunden https://mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/1b-yoga-anfaengerkurs-lange-praxis-stunde-f-r-die-erste-woche"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772874?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Die erste lange Praxis-Stunde des zehnwöchigen <a href="http://www.yoga-vidya.de">Yoga Vidya</a> Anfängerkurses. Mit diesem Video kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser 55-minütigen Yogastunde zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast. Kerstin macht die Übungen vor.<br></br> <br></br> Du übst: Anfangsentspannung,… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/1b-yoga-anfaengerkurs-lange-praxis-stunde-f-r-die-erste-woche"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772874?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Die erste lange Praxis-Stunde des zehnwöchigen <a href="http://www.yoga-vidya.de">Yoga Vidya</a> Anfängerkurses. Mit diesem Video kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser 55-minütigen Yogastunde zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast. Kerstin macht die Übungen vor.<br /> <br /> Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung.<br /> <br /> Weitere Anfänger-Yogastunden findest du übrigens auch unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/">Yoga Video Yogastunden</a> Diese Anfängerstunde als Internetseite findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kursanfaenger.html">Yoga Anfängerstunde</a>. Yoga-Matte, Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen etc. auch unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/shop/">Yoga Vidya Shop</a>. Zu dieser ersten Woche gehört auch 1C, das kurze Praxis-Video der ersten Stunde des 10-Wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. 1C Yoga Vidya Anfängerkurs 1. kurzes Praxis-Video tag:mein.yoga-vidya.de,2011-08-07:2029221:Video:172334 2011-08-07T10:21:47.298Z Yogastunden https://mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/1c-yoga-vidya-anf-ngerkurs-1-kurzes-praxis-video"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772825?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine 15-minütige kurze Yoga-Praxis - ideal um das in der 1. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte zu praktizieren. Eine Viertelstunde für Entspannung und neue Kraft.<br></br> <br></br> Sukadev leitet dich an zu Bauchatmung, Augenübungen, Bauchmuskelübung, Krokodil (Makarasana) zur Rückenentspannung, Beindehnung (Janu shirasana), schiefe Ebene… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/1c-yoga-vidya-anf-ngerkurs-1-kurzes-praxis-video"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772825?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine 15-minütige kurze Yoga-Praxis - ideal um das in der 1. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte zu praktizieren. Eine Viertelstunde für Entspannung und neue Kraft.<br /> <br /> Sukadev leitet dich an zu Bauchatmung, Augenübungen, Bauchmuskelübung, Krokodil (Makarasana) zur Rückenentspannung, Beindehnung (Janu shirasana), schiefe Ebene zur Rückenstärkung (Purvotthasana), Entspannung. Mehr Infos unter <a href="http://www.yoga-vidya.de">Yoga Vidya</a> 2A Yoga Anfängerkurs 2. Kursstunde tag:mein.yoga-vidya.de,2011-08-07:2029221:Video:172331 2011-08-07T10:20:43.048Z Yogastunden https://mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/2a-yoga-anf-ngerkurs-2-kursstunde"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772893?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Weitere Anfänger-Yogastunden findest du übrigens auch unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/">Yoga Video Yogastunden</a>. Diese Anfängerstunde als Internetseite findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kursanfaenger.html">Yoga Anfängerstunde</a>. <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Yogamatte.html">Yogamatte</a>,… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/2a-yoga-anf-ngerkurs-2-kursstunde"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772893?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Weitere Anfänger-Yogastunden findest du übrigens auch unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/">Yoga Video Yogastunden</a>. Diese Anfängerstunde als Internetseite findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kursanfaenger.html">Yoga Anfängerstunde</a>. <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Yogamatte.html">Yogamatte</a>, Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen etc. auch unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/shop/">Yoga Vidya Shop</a> 2B Yoga Anfängerkurs 2. Praxis-Stunde tag:mein.yoga-vidya.de,2011-08-07:2029221:Video:172328 2011-08-07T10:20:10.554Z Yogastunden https://mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/2b-yoga-anf-ngerkurs-2-praxis-stunde"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772896?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Die zweite vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Besonderer Schwerpunkt: Sonnengruß. Mit diesem Video kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser 70-minütigen Yogastunde zu den Übungen an, die du in der zweiten Kursstunde gelernt hast. Kerstin macht die Übungen vor. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen für die Entspannung… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/2b-yoga-anf-ngerkurs-2-praxis-stunde"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941772896?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Die zweite vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Besonderer Schwerpunkt: Sonnengruß. Mit diesem Video kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser 70-minütigen Yogastunde zu den Übungen an, die du in der zweiten Kursstunde gelernt hast. Kerstin macht die Übungen vor. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen für die Entspannung des unteren Rückens, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Sonnengruß langsam und systematisch, Bauchmuskel-Übung, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene zur Rückenstärkung, Kobra zur Rückenstärkung, Bauchentspannung, Heuschrecke für den unteren Rücken, Stellung des Kindes, Drehsitz, Dreieck zur seitlichen Dehnung, gründliche Tiefenentspannung, Om.<br /> <br /> Weitere Anfänger-Yogastunden kannst du auch unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/">Yoga Vidya Yoga Video Yogastunden</a> finden. Diese Anfängerstunde als Internetseite findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kursanfaenger.html">Yoga Anfängerstunde</a>.<a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Yogamatte.html">Yogamatte</a>, Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen etc. auch unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/shop/">Yoga Vidya Shop</a>. Zu dieser ersten Woche gehört auch 2C, das kurze Praxis-Video der zweiten Stunde des 10-Wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.