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Meditation - Throat - Thuy
The meditation guides us into a connection with with your Vishuddha Chakra . Seats stable and relax… Meditation 5. Aug 2017 102 Ansichten
PMR Blitzentspannung - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Progressive Muskel Blitzentspannung (PMR- Progressive Muskelrelaxation) ist im Stehen, sitzen oder… Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos 12. Feb 2016 198 Ansichten
Trikonasana - Yoga Asana Dreieck im Fluss
Yoga kannst du überall machen. Gerade das Dreieck ist eine schöne Übung für zwischendurch. Und gera… Asanas 21. Mai 2012 316 Ansichten
Business Yoga Übungsreihe: Handgelenke und Ellbogen
Die zweite Übungsreihe mit Claudia Bauer in der Yoga Vidya Business Yoga Sequenz: Stärkung und Ents… Asanas 3. Apr 2012 644 Ansichten
Business Yoga Übungsreihe: Beine
Eine Übungsreihe für die Beine, vorgestellt von Claudia Bauer. Mehr zum Thema Business-Yoga auf dem… Asanas 3. Apr 2012 1372 Ansichten
Business Yoga Übungsreihe: Nacken
Übe Yoga direkt am Arbeitsplatz! Stärke, dehne und entspanne Deine Schultern, deinen Nacken und dad… Asanas 3. Apr 2012 1881 Ansichten
Stress lösen durch Muskelanspannung / Muskelentspannung
Übe Yoga direkt am Arbeitsplatz und löse Verspannungen: Claudia zeigt dir wie es geht. Videoaufnahm… Asanas 3. Apr 2012 356 Ansichten
Meditation on the tip of your nose
Observe the movement of breath at the tip of your nose. This mindfulness meditation is very useful… Meditation 9. Feb 2012 120 Ansichten
Meditation on the Movement of Breath - Chakra Mindfulness Meditation
Mindfulness Meditation for opening up your Chakras, your Energy Centers: You observe the movement o… Meditation 1. Feb 2012 112 Ansichten
Surya Bedha Pranayama - develop your Sun Exercise
A Breathing exercise to increase your sun energy, to soothen Vata and reduce excess Kapha. This is… Pranayama 19. Jan 2012 304 Ansichten
Murccha Pranayama - beruhigter Atem
Murccha Pranayama ist eine Atemübung, um den Geist zu beruhigen. Es ist im besonderen hilfreich, um… Pranayama 16. Okt 2011 1034 Ansichten
Murccha Pranayama mit Khechari und Mahavedha
Eine fortgeschrittene Variante des Yoga Pranayama für den und die erfahrende Hatha Yoga Übende/n. M… Pranayama 11. Okt 2011 372 Ansichten
Meditation auf den Punkt zwischen den Augenbrauen, um die Intuition zu entwickeln.
Meditation auf die Bewegung des Atems und auf dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Das erhöht den Ge… Meditation 4. Okt 2011 602 Ansichten
Der Yoga-Held Virabhadrasana vor dem Spreeufer und dem Reichstag in Berlin
Yoga mitten in der deutschen Bundeshauptstadt: Am Spreeufer vor dem Deutschen Reichstag in Berlin z… Asanas 29. Sep 2011 455 Ansichten
Uddhiyana Bandha and Nauli in Kneeling Position - Yoga for your Abdomen
Increase abdominal strength, imporve your digestion with Uddhiyana Bandha and Nauli in kneeling pos… Pranayama 21. Sep 2011 222 Ansichten
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Uddhiyana Bandha and Nauli - Yoga Kriyas for your Abdomen
Yoga for your abdominal organs, for centering and activation of Prana. Narayani explains and demons… Asanas 18. Sep 2011 207 Ansichten
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Wechselatmung - Yoga Pranayama fuer Zwischendurch zur Stärkung von Konzentration und Intuition
Yoga Atemuebung fuer Konzentration, Staerkung der Intuition und der geistigen Kraefte. Diese "Wechs… Asanas 18. Sep 2011 522 Ansichten
Meditation auf den Atem in den Nasenfluegeln
Entwickele Ruhe des Geistes durch diese einfache Meditationsübung: Du konzentrierst dich auf die Be… Meditation 22. Aug 2011 276 Ansichten
Richtig und gesund Gehen
Richtig und gesund gehen - vorbeugende gegen Knie-, Hüft- und Rückenprobleme. Marlen zeigt dir eine… Asanas 22. Aug 2011 368 Ansichten
Meditation über den Atem auf den oberen Lippen: Achtsamkeitsmeditation
Eine besondere Achtsamkeitsmeditation, um den Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu erfahren. D… Asanas 16. Aug 2011 216 Ansichten
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