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Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – YVS463 – HYP Kap. 3, Verse 70-75
Wie übt man Jalandhara Bandha, den Wasserverschluss? Und warum nennt man diese Übung so? Welche Wir… Sukadev Bretz vor 10 Stunden 4 Ansichten
Diagonale Katze - Yoga Asana Lexikon
Welche Yogaübung stärkt den Rücken und hilft vielen Rückenproblemen vorzubeugen? Darüber spricht Su… Asanas vor 10 Stunden 3 Ansichten
Delfin - Yoga Asana Lexikon
Welche Yogaasana wird als Delphin bezeichnet, wie geht sie, welche Wirkungen hat sie und wozu ist s… Asanas Gestern 10 Ansichten
Beinwiegen - Yoga Asana Lexikon
Welche Yogaübung wird als "Baby im Arm" bezeichnet und als Vorübung für Yoganidrasana benutzt? Darü… Asanas am Mittwoch 9 Ansichten
Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – YVS462 – HYP Kap. 3, Verse 61-69
Was versteht man unter Mula Bandha, dem Wurzelverschluss, und warum sollte man es überhaupt üben? W… Sukadev Bretz am Mittwoch 6 Ansichten
Soma und Khechari Mudra – YVS460 + YVS461 – HYP Kap. 3, Verse 44-54
Warum ist das Khechari Mudra am ausführlichsten unter den Mudras beschrieben? Und was ist überhaupt… Sukadev Bretz am Mittwoch 5 Ansichten
Baum - Yoga Asana Lexikon
Welche Asana wird als Baum Bezeichnet, wozu ist sie gut, wann übt man sie und welche Variationen gi… Asanas am Dienstag 8 Ansichten
Khechari Mudra in der Hatha Yoga Pradipika – YVS459 – HYP Kap. 3, Verse 32-43
Was ist das kleine Khechari Mudra und welches das große Khechari Mudra? Wie unterscheiden die beide… Sukadev Bretz am Montag 9 Ansichten
Wer bin ich - Verse aus der Bhagavad Gita - Vortrag
Willst du wissen wie du zur wahren Erkenntnis kommen kannst? Willst du Yoga der königlichen Wissens… Sukadev Bretz am Montag 28 Ansichten
Armbalance - Yoga Asana Lexikon
Welche Yogaübungen werden als Armbalance bezeichnet, wozu sind sie gut, und an welcher Stelle werde… Asanas am Montag 14 Ansichten
Mahavedha in der Hatha Yoga Pradipika – YVS457 + YVS458 – HYP Kap. 3, Verse 25-29
Was ist das Mahavedha Mudra und welche Wirkungen hat es? Was sagt Svatmarama in seiner Hatha Yoga P… Sukadev Bretz am Sonntag 3 Ansichten
Mahabandha und seine Wirkung – YVS456 – HYP Kap. 3, Verse 19-24
Was versteht man unter Mahabandha und warum sollte man es praktizieren? Wie übt man die Mahabandha… Sukadev Bretz am Sonntag 4 Ansichten
Balance auf der Fußspitze - Yoga Asana Lexikon
Welche Asana wird als Balance auf der Fußspitze bezeichnet, welche Variationen gibt es, wozu sind s… Asanas am Sonntag 57 Ansichten
Clown - Yoga Asana Lexikon
Welche Yogaübung wird als Clown bezeichnet, wann macht man sie, welche Wirkungen hat sie und von we… Asanas am Sonntag 5 Ansichten
Mahamudra und seine Wirkung – YVS455 – HYP Kap 3, Verse 10-18
Was versteht man unter dem Mahamudra und warum sollte man sie praktizieren? Wie übt man die Mahamud… Sukadev Bretz Okt 12 35 Ansichten
Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika und ihre Wirkung – YVS454 – HYP Kap 3, Verse 5-9
Welches sind die 10 Mudras und warum sollten diese praktiziert werden? Welches sind die Wirkungen?… Sukadev Bretz Okt 12 11 Ansichten
Stiller Löwe - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video von Sukadev und Mahesh lernst du den "stillen Löwen. Diese Übung hilft Prana im gan… Asanas Okt 11 8 Ansichten
Brüllender Löwe - Yoga Asana Lexikon
Welche Yoga-Übung wird als Brüllender Löwe bezeichnet, wozu ist sie gut und wann macht man sie? Sch… Asanas Okt 11 6 Ansichten
Sushumna, der leere Pfad – YVS453 – HYP Kap 3, Verse 3-4
Was meint Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika in Kap. 3, Verse 3-4, mit dem Pfand der Leere u… Sukadev Bretz Okt 11 9 Ansichten
Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – YVS452 – HYP Kap 3, Verse 1-2
Welche Rolle spielt Kundalini Yoga in der Hatha Yoga Pradipika? Warum wird ihm eine solche Bedeutun… Sukadev Bretz Okt 10 10 Ansichten
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