Alle als stunden (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2018-05-28T05:26:50Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=stunden&rss=yes&xn_auth=no Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen 87 Minuten tag:mein.yoga-vidya.de,2010-07-10:2029221:Video:85788 2010-07-10T09:56:36.284Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fortgeschrittene-1"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://api.ning.com/files/cR*YcxdjrGLssArx6hdOUo-PgKb3w7ttk3plyaNZX7zcn0bXJJk0JjgcSLa2KwyFi3nE*IwLumyjj6HDi8rvhAwJC0aJEAub/778614905.jpeg?width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Mache Fortschritte in deinen Vorwärtsbeugen - mit dieser 87-minütigen Yogastunde für Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Du solltest die Yoga Vidya Grundreihe kennen, bevor du mit diesem Video/Audio übst. Sukadev von <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengebet) auch mit vorwärtsbeugenden Variationen,… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fortgeschrittene-1"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/cR*YcxdjrGLssArx6hdOUo-PgKb3w7ttk3plyaNZX7zcn0bXJJk0JjgcSLa2KwyFi3nE*IwLumyjj6HDi8rvhAwJC0aJEAub/778614905.jpeg?width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Mache Fortschritte in deinen Vorwärtsbeugen - mit dieser 87-minütigen Yogastunde für Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Du solltest die Yoga Vidya Grundreihe kennen, bevor du mit diesem Video/Audio übst. Sukadev von <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengebet) auch mit vorwärtsbeugenden Variationen, Navasana (Bauchmuskelübung), auf dem Rücken liegender Spagat, Shirshasana (Kopfstand), Spagat im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug) in vorwärtsbeugender Variation, Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge mit besonderen Tipps), drehende Vorwärtsbeuge, Kurmasana (Schildkröte), Yoga Nidrasana, vorwärtsbeugende Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit drehender Vorwärtsbeuge, Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Anjaneyasana (<a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/spagat.html">Spagat</a><br /> ) mit vielen Tipps, Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Mayurasana (Pfau), Pada Hastasana (stehende Vorwärtsbeuge) mit vielen Tipps, stehende einbeinige Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge, Trikonasana (Dreieck) mit vorwärtsbeugenden Variationen, Shavasana (Tiefenentspannung) mit Bodyscan: Reise mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper - komme so zu einer sehr tiefen Entspannung. Pranayama für Beruhigung von Vata und Kapha: Kapalabhati mit Agni Sara, Uddhiyana Bandha in langsameren und schnelleren Variationen, Wechselatmung, Surya Bheda (Sonnen-Atem), Bhramari mit Konzentration auf Freude und Herz, Plavini, Kevala Kumbhaka, kurze Meditation. Übungen im Video vorgeführt durch Carlotte, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin. <a href="http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html">http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html</a> . Du findest weitere Yogastunden als Video unter <a href="http://www.mein.yoga-vidya.de/video">http://www.mein.yoga-vidya.de/video</a> Yoga mit Affirmationen - 45 Minuten Yogastunde Mittelstufe tag:mein.yoga-vidya.de,2010-07-08:2029221:Video:85634 2010-07-08T08:41:02.015Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-mit-affirmationen-45"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="136" src="https://api.ning.com/files/Rczujr99ZAPu5x9GYfn7-9tSChuW0iYLSBt65oIbK0ibUrbRu8u*NbMBJHGjO0L3krbEpzY16JuB5ZXLQsGINH04df8Hyylh/16678465.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen - eine tiefe Erfahrung. Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonngengruß),… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-mit-affirmationen-45"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/Rczujr99ZAPu5x9GYfn7-9tSChuW0iYLSBt65oIbK0ibUrbRu8u*NbMBJHGjO0L3krbEpzY16JuB5ZXLQsGINH04df8Hyylh/16678465.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240" height="136" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen - eine tiefe Erfahrung. Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonngengruß), Virabhadrasana (Held), Garbhasana (Kind), Shirshasana (Kopfstand), Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung) mit einer Variation des Autogenem Trainings, Meditation, Mantra. Vorgeführt von Lakshmana, Leiter der Ayurveda Oase Bad Meinberg. <a href="http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html">http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html</a> . Konzept, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz . Mehr Videos unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">http://mein.yoga-vidya.de/video</a><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><b>Du kannst das Video "Yoga mit Affirmationen - 45 Minuten Yogastunde Mittelstufe" ebenso mit diesem Videoplayer anhören und damit üben</b><br/><iframe src="https://player.vimeo.com/video/13163552?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" width="520" height="293" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""></iframe> Yogastunde Fordernd und Dynamisch - 20 Minuten tag:mein.yoga-vidya.de,2010-07-08:2029221:Video:85631 2010-07-08T08:37:29.123Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fordernd-und-3"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="136" src="https://api.ning.com/files/CSC3Hn4qLSfyD4RIDJeBDTrhPSTLa0Mvj797d7qzgca6GVidm0jmD1Qw3RmbeckVfzluLfbErcwLyteeOWV93ywVVvsz3xjW/706393885.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240"></img><br /> </a> <br></br>20 Minuten für neue Power. Kurze Yogastunde - intensiv, anstrengend - und zum Schluss entspannend. So fühlst du dich schnell aufgeladen - bereit für alle Herausforderungen des Lebens. ein tolles <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">Yoga Video</a><br></br> . Ein bisschen Auspowern - dann kommst du leichter zur Ruhe. Flottes Surya… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fordernd-und-3"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/CSC3Hn4qLSfyD4RIDJeBDTrhPSTLa0Mvj797d7qzgca6GVidm0jmD1Qw3RmbeckVfzluLfbErcwLyteeOWV93ywVVvsz3xjW/706393885.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240" height="136" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />20 Minuten für neue Power. Kurze Yogastunde - intensiv, anstrengend - und zum Schluss entspannend. So fühlst du dich schnell aufgeladen - bereit für alle Herausforderungen des Lebens. ein tolles <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">Yoga Video</a><br /> . Ein bisschen Auspowern - dann kommst du leichter zur Ruhe. Flottes Surya Na Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene 20 Minuten tag:mein.yoga-vidya.de,2010-06-25:2029221:Video:83935 2010-06-25T13:15:40.748Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/dynamische-yogastunde-fuer"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="136" src="https://api.ning.com/files/0eMW891BrPT13riX6dfDlPiyYepYSugNYrOz4tCgrXTD6sp*9BjyDeeSS9kv59BOeCxMq*BGBihdGL3TeBPyjfnZmRaFEaKp/962433613.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen.<br></br> Flotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana), Schildkröte (Kurmasana), Kobra… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/dynamische-yogastunde-fuer"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/0eMW891BrPT13riX6dfDlPiyYepYSugNYrOz4tCgrXTD6sp*9BjyDeeSS9kv59BOeCxMq*BGBihdGL3TeBPyjfnZmRaFEaKp/962433613.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240" height="136" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen.<br /> Flotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana), Schildkröte (Kurmasana), Kobra (Bhujangasana), Taube (Pakotasana), Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau (Mayurasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Empfehlenswert: Übe vorher oder nachher Pranayama und Meditation. Du findest all diese und weitere Asanas beschrieben unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html">http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html</a>.<br /> <br /> Angeleitet von Sukadev, vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya <a href="http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html">http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html</a>. Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse 56 Minuten tag:mein.yoga-vidya.de,2010-06-25:2029221:Video:83933 2010-06-25T13:12:11.854Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fuer-anfaenger-ohne"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="136" src="https://api.ning.com/files/linsVUWEYj9xEOvgopt4GkrCZgmj1tV*mRRAxksqoalDc4viWzSXGHKUlwXyfHZ3ePYxfCzaPYYF39kfTwHKxHek5nN6b1Pc/878547449.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Entspannen und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Dieses Video ist geeignet für vollständige <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html">Yoga Anfänger</a>, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause üben wollen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Ygoa Vidya… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fuer-anfaenger-ohne"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/linsVUWEYj9xEOvgopt4GkrCZgmj1tV*mRRAxksqoalDc4viWzSXGHKUlwXyfHZ3ePYxfCzaPYYF39kfTwHKxHek5nN6b1Pc/878547449.jpeg?width=240&amp;height=136" width="240" height="136" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Entspannen und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Dieses Video ist geeignet für vollständige <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html">Yoga Anfänger</a>, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause üben wollen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Ygoa Vidya leitet dich an zu: (1) Anfangsentspannung, (2) Tiefe Bauchatmung für innere Zentrierung (3) Krokodilsübung für Entspannung des unteren Rückens (4) Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken (5) Wechselatmung zur Entwicklung der Konzentration und von innerem Gleichgewicht (6) Vereinfachter Schulterstand für mehr Energie (7) Fisch für die Stärkung des oberen Rückens (8) Vorwärtsbeuge für Hüftflexibilität und für die Bauchorgane (9) Schiefe Ebene für Stärkung der Arme und Beine (10) Kobra und Vogel für die Stärkung des Rückens (11) Stellung des Kindes für Rückenentspannung (12) Drehsitz für mehr Flexibilität und Energie (13) Dreieck für gute Dehnung (14) Gründliche Tiefenentspannung um wirklich ganz zur Ruhe zu kommen (15) Affirmationen für mehr Positivität. Eine wirklich großartige Erfahrung - einfach durchzuführen bei dir zuhause. Unter <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> findest du viele Infos zum Yoga, ein Verzeichnis von Yoga Seminarhäusern und Yogazentren sowie das Deutsche<br /> Yogalehrer Verzeichnis. Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya <a href="http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html">http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html</a>