Alle als stunde (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-02-25T06:53:18Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=stunde&rss=yes&xn_auth=no Yogastunde Mittelstufe Meditativ mit Gayatri Mantras tag:mein.yoga-vidya.de,2010-10-23:2029221:Video:107379 2010-10-23T07:16:48.451Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-mittelstufe-2"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941764478?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br><p>Yoga in Verbindung mit <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html">Mantras</a> - eine ideale Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Eine 75-minütige <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden">Yogastunde</a> zum Mitmachen für alle, die mit der <a href="http://www.yoga-vidya.de">Yoga</a> Vidya Grundreihe vertraut sind.…</p> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-mittelstufe-2"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941764478?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br /><p>Yoga in Verbindung mit <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html">Mantras</a> - eine ideale Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Eine 75-minütige <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/Yogastunden">Yogastunde</a> zum Mitmachen für alle, die mit der <a href="http://www.yoga-vidya.de">Yoga</a> Vidya Grundreihe vertraut sind. <a href="http://alpikuna.at/bharata.html">Bharata</a>, <a href="http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung.html">Yoga Ausbildungsleiter</a> bei Yoga Vidya Bad Meinberg leitet dich an zu den <a href="http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Pranayama.html">Pranayamas</a>, Asanas und Tiefenentspannung und rezitiert die verschiedenen Gayatri Mantras. Carlotta, <a href="http://www.yoga-vidya.de">Ayurveda</a> Therapeutin bei Yoga Vidya, zeigt dir die Übungen.</p> <ul> <li>Die Übungen dieser <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html">Yoga-Reihe</a> mit Erklärungen <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html">&gt;&gt;&gt;</a></li> <li><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/yogastunde-mp3/">Yogastunden</a> auch als mp3 und mp4 Downloads <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/yogastunde-mp3/">&gt;&gt;&gt;</a></li> <li>Mehr <a href="http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/">Yogastunden Videos</a> <a href="http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden/">&gt;&gt;&gt;</a></li> <li>Gute <a href="http://www.yoga-vidya.de/center.html">Yogaschulen</a></li> </ul> <br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><h3><b>Du kannst das Video alternativ mit diesem Videoplayer ansehen und anhören:</b></h3> <br/><iframe src="https://player.vimeo.com/video/16107048?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" width="520" height="293" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""></iframe> Yogastunde Schwerpunkt Umkehrstellungen - Fortgeschrittene tag:mein.yoga-vidya.de,2010-08-23:2029221:Video:93932 2010-08-23T13:28:16.132Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-schwerpunkt-1"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941761874?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrishchikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad),… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-schwerpunkt-1"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941761874?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrishchikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad), Sethu Bandhasana (Brücke), Matsyasana (Fisch) mit Arm- und Beinvariationen, balancierende Pashchimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit gehobenem Bein, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Mayurasana (Pfau) Variation, Kakasana (Seitkrähe), Padahastasana (stehende Vorwärtsbeuge), Trikonasanas (Dreieck), Shavasana (Tiefenentspannung - klassische Yoga Entspannung), Kapalabhati, Wechselatmung. Vorgeführt von David, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> Text, Kamera, Sprecher: Sukadev Bretz. Mehr Yoga Videos unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">http://mein.yoga-vidya.de/video</a><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><b>Du kannst dieses Video ebenso mit diesem Videoplayer anhören, anschauen und damit üben (sollte der obige Videoplayer nicht angezeigt werden oder nicht funktionieren:</b><br/><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/bQdCrxdVwp0?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe> Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen 87 Minuten tag:mein.yoga-vidya.de,2010-07-10:2029221:Video:85788 2010-07-10T09:56:36.284Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fortgeschrittene-1"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941760921?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Mache Fortschritte in deinen Vorwärtsbeugen - mit dieser 87-minütigen Yogastunde für Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Du solltest die Yoga Vidya Grundreihe kennen, bevor du mit diesem Video/Audio übst. Sukadev von <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengebet) auch mit vorwärtsbeugenden Variationen,… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fortgeschrittene-1"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941760921?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Mache Fortschritte in deinen Vorwärtsbeugen - mit dieser 87-minütigen Yogastunde für Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Du solltest die Yoga Vidya Grundreihe kennen, bevor du mit diesem Video/Audio übst. Sukadev von <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengebet) auch mit vorwärtsbeugenden Variationen, Navasana (Bauchmuskelübung), auf dem Rücken liegender Spagat, Shirshasana (Kopfstand), Spagat im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug) in vorwärtsbeugender Variation, Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge mit besonderen Tipps), drehende Vorwärtsbeuge, Kurmasana (Schildkröte), Yoga Nidrasana, vorwärtsbeugende Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit drehender Vorwärtsbeuge, Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Anjaneyasana (<a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/spagat.html">Spagat</a><br /> ) mit vielen Tipps, Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Mayurasana (Pfau), Pada Hastasana (stehende Vorwärtsbeuge) mit vielen Tipps, stehende einbeinige Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge, Trikonasana (Dreieck) mit vorwärtsbeugenden Variationen, Shavasana (Tiefenentspannung) mit Bodyscan: Reise mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper - komme so zu einer sehr tiefen Entspannung. Pranayama für Beruhigung von Vata und Kapha: Kapalabhati mit Agni Sara, Uddhiyana Bandha in langsameren und schnelleren Variationen, Wechselatmung, Surya Bheda (Sonnen-Atem), Bhramari mit Konzentration auf Freude und Herz, Plavini, Kevala Kumbhaka, kurze Meditation. Übungen im Video vorgeführt durch Carlotte, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin. <a href="http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html">http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html</a> . Du findest weitere Yogastunden als Video unter <a href="http://www.mein.yoga-vidya.de/video">http://www.mein.yoga-vidya.de/video</a> Yogastunde Fortgeschrittene Schwerpunkt Rückbeugen 87 Minuten tag:mein.yoga-vidya.de,2010-07-10:2029221:Video:85783 2010-07-10T09:55:41.950Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fortgeschrittene"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941760965?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Mache Fortschritte in deinen Rückbeugen. Entwickle so Flexibilität in den Schultern, im oberen Rücken und in den Hüften. In dieser 87-minütigen Yogastunde gibt dir Sukadev Bretz von <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> viele Tipps und Tricks. Er hilft dir, auch die fordernderen Rückbeugenden Asanas auszuprobieren und erklärt, worauf es ankommt, und wo du… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-fortgeschrittene"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941760965?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Mache Fortschritte in deinen Rückbeugen. Entwickle so Flexibilität in den Schultern, im oberen Rücken und in den Hüften. In dieser 87-minütigen Yogastunde gibt dir Sukadev Bretz von <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> viele Tipps und Tricks. Er hilft dir, auch die fordernderen Rückbeugenden Asanas auszuprobieren und erklärt, worauf es ankommt, und wo du vorsichtige sein musst. Dies ist eine fortgeschrittenere Yogastunde: Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe bzw. der Rishikeshreihe bzw. Sivananda Yoga Grundreihe vertraut sein, bevor du mit dieser Yogareihe übst. Und du solltest wissen, dass im Yoga Ehrgeiz fehl am Platz ist und dass du stets auf deinen Körper hören solltest. Du übst mit diesem Video: Surya Namaskar (Sonnengebet auch mit speziellen rückbeugenden Variationen, Shirshasana (Kopfstand), <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/spagat.html">Spagat</a><br /> im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Sethubandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad), Supta Vajrasana (Diamantenstellung), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Virasana, Bhujangasana (Kobra) mit Variationen), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen) mit Variationen, Kapotasana (Taube) mit Variationen, Kamel (Utthanasana), Natarajasana (Tänzer), Trikonasana (Dreieck). Shavasana (Tiefenentspannung) in Anlehnung an PMR bzw. Progressive Muskelrexation (fortschreitende Muskelentspannung) nach Jacobson: Sehr bewusstes Anspannen und Loslassen aller Körperteile. Pranayama (Yoga Atemübungen): Zügiges Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung). Pitta harmonisierende Pranayamas: Chandra Bheda (Mondatem), Sitali/Sitkari (kühlender Atem), Bhramari (Biene), Kevala Kumbhaka (meditativer Atem), kurze Meditation, Mantra. Die Übungen im Video werden vorgemacht von Kerstin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya. Yogastunden Videos unter <a href="http://video.yoga-vidya.de">http://video.yoga-vidya.de</a> Yoga mit Affirmationen - 45 Minuten Yogastunde Mittelstufe tag:mein.yoga-vidya.de,2010-07-08:2029221:Video:85634 2010-07-08T08:41:02.015Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-mit-affirmationen-45"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="136" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941760692?profile=original&amp;width=240&amp;height=136" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen - eine tiefe Erfahrung. Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonngengruß),… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-mit-affirmationen-45"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941760692?profile=original&amp;width=240&amp;height=136" width="240" height="136" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Entfalte deine geistigen Kräfte, lass das Positive in dir stark werden. 45 Minuten Yogastunde mit Affirmationen - eine tiefe Erfahrung. Du wirst dich danach aufgeladen fühlen, dir bewusst sein, was alles in dir steckt. Geeignet für alle, welche mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonngengruß), Virabhadrasana (Held), Garbhasana (Kind), Shirshasana (Kopfstand), Vrikshasana (Skorpion), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana (Tiefenentspannung) mit einer Variation des Autogenem Trainings, Meditation, Mantra. Vorgeführt von Lakshmana, Leiter der Ayurveda Oase Bad Meinberg. <a href="http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html">http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html</a> . Konzept, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz . Mehr Videos unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">http://mein.yoga-vidya.de/video</a><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><b>Du kannst das Video "Yoga mit Affirmationen - 45 Minuten Yogastunde Mittelstufe" ebenso mit diesem Videoplayer anhören und damit üben</b><br/><iframe src="https://player.vimeo.com/video/13163552?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" width="520" height="293" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""></iframe>