Alle als progressive-muskelentspannung (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-01-28T07:03:10Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=progressive-muskelentspannung&rss=yes&xn_auth=no Progressive Muskelentspannung - Hintergründe, Anwendung und Wirkung - Vortrag tag:mein.yoga-vidya.de,2017-01-25:2029221:Video:610436 2017-01-25T11:08:38.914Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/progressive-muskelentspannung-hintergrunde-anwendung-und-wirkung-"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941895329?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Progressive_Muskelentspannung" target="_blank">Progressive Muskelentspannung</a> ist eine der populärsten Entspannungsverfahren, eine Form der Tiefenentspannung. <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> spricht hier über die Hintergründe, die Wirkung und… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/progressive-muskelentspannung-hintergrunde-anwendung-und-wirkung-"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941895329?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Progressive_Muskelentspannung" target="_blank">Progressive Muskelentspannung</a> ist eine der populärsten Entspannungsverfahren, eine Form der Tiefenentspannung. <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> spricht hier über die Hintergründe, die Wirkung und die Anwendung der Progressiven Muskelrelaxation. Mehr über <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a>.<br /> Dieser Vortrag über die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein Auszug aus dem zweiten Kursvideo des Videokurses <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">Entspannungskurs für Anfänger</a> "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya.<br /> Tiefenentspannung und andere Entspannungsübungen und damit auch die Progressive Muskelentspannung gehören zum <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" target="_blank">Hatha Yoga</a>. Bei Yoga Vidya werden dabei auch die Erkenntnisse aus detr Stresspsychologie zu praktischen Übungen genutzt. Tiefenentspannungstechniken, darunter auch die Progressive Muskelentspannung, kannst du lernen bei <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> in Anfängerkursen in <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank">Yogazentren</a>, im <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/" target="_blank">Yoga und Meditation Einführungsseminar</a> oder auch in <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/" target="_blank">Yoga Ferienwochen</a> sowie in Yoga Kursen. <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannung-ausbildung/" target="_blank">Entspannung Ausbildung</a>.