Alle als kopfstand (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-08-13T15:18:21Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=kopfstand&rss=yes&xn_auth=no Yoga stellt dein Leben auf den Kopf.. tag:mein.yoga-vidya.de,2018-05-30:2029221:Video:657213 2018-05-30T08:58:44.259Z Ulf Frankenberger Yoga Berlin https://mein.yoga-vidya.de/profile/UlfFrankenbergerYogaBerlin <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-stellt-dein-leben-auf-den-kopf"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941928171?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />einfach mal anders herum.... Gedanken und Körper auf den Kopf gestellt... bring neue Sichtweisen, neue Impulse, neue Ideen in dein Leben.... <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-stellt-dein-leben-auf-den-kopf"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941928171?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />einfach mal anders herum.... Gedanken und Körper auf den Kopf gestellt... bring neue Sichtweisen, neue Impulse, neue Ideen in dein Leben.... Kopfstand - am Heidelberger Schloss tag:mein.yoga-vidya.de,2012-05-04:2029221:Video:270866 2012-05-04T09:18:24.325Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kopfstand-am-heidelberger-schloss"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799273670?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Sukadev zeigt den <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html">Kopfstand</a> vor dem Heidelberger Schloss. Kopfstand im Lotus - Urdhwa Padmasana, bzw. Variation von Shirshasana bzw. Sirsasana. Du kannst den Kopfstand überall machen, wie du hier siehst. Mehr zum… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kopfstand-am-heidelberger-schloss"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799273670?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Sukadev zeigt den <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html">Kopfstand</a> vor dem Heidelberger Schloss. Kopfstand im Lotus - Urdhwa Padmasana, bzw. Variation von Shirshasana bzw. Sirsasana. Du kannst den Kopfstand überall machen, wie du hier siehst. Mehr zum <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html">Kopfstand</a> In den Yoga Kopfstand helfen, Teil 2 tag:mein.yoga-vidya.de,2011-08-22:2029221:Video:176864 2011-08-22T15:03:07.136Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/in-den-yoga-kopfstand-helfen-teil-2"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799280494?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Sukadev in Aktion: Hier siehst du denjenigen, den du sonst immer nur als Stimme hörst... Sukadev zeigt dir, wie ein Yogalehrer jemanden in den Kopfstand helfen kann, der es alleine nicht kann. Vorsicht: Der, dem du hilfst, sollte frei von Nackenbeschwerden sein, keinen erhöhten Augeninnendruck haben und nicht unter unbehandeltem Bluthochdruck leiden.<br></br> <br></br> Infos zur… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/in-den-yoga-kopfstand-helfen-teil-2"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799280494?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Sukadev in Aktion: Hier siehst du denjenigen, den du sonst immer nur als Stimme hörst... Sukadev zeigt dir, wie ein Yogalehrer jemanden in den Kopfstand helfen kann, der es alleine nicht kann. Vorsicht: Der, dem du hilfst, sollte frei von Nackenbeschwerden sein, keinen erhöhten Augeninnendruck haben und nicht unter unbehandeltem Bluthochdruck leiden.<br /> <br /> Infos zur <a href="http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung.html">Yogalehrer Weiterbildung</a><br /> <br /> Aufnahme aus dem <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html">Haus Yoga Vidya Nordsee</a> . Kopfstand Variationen - Yoga Asana tag:mein.yoga-vidya.de,2011-08-22:2029221:Video:176800 2011-08-22T13:59:36.142Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kopfstand-variationen-yoga-asana"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799282928?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html">Kopfstand</a> - Variationen für Gleichgewicht und innere Stärke. Michael vom Yoga Vidya Center Aschaffenburg zeigt verschiedene fortgeschrittene Variationen der Hatha Yoga Asana Shirshasana, Kopfstand, auch geschrieben Sirsasana, Shirsasana, Sirshasana, Shirshasan. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kopfstand-variationen-yoga-asana"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799282928?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br /><a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html">Kopfstand</a> - Variationen für Gleichgewicht und innere Stärke. Michael vom Yoga Vidya Center Aschaffenburg zeigt verschiedene fortgeschrittene Variationen der Hatha Yoga Asana Shirshasana, Kopfstand, auch geschrieben Sirsasana, Shirsasana, Sirshasana, Shirshasan. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, erläutert. Wenn du schon fortgeschritten bist und einen gesunden Hals mit starken Nackenmuskeln hast, kannst du gleich mitüben. Oder du schaust dir es erst an und übst dann mit... Keine Übung für Anfänger - aber für alle, die ihrer Yoga Praxis neue Impulse geben wollen. Auch geeignet für Tänzer/innen und Athleten.<br /> <br /> Gedreht im großen Yoga-Raum in <a href="http://www.yoga-vidya.de/center/aschaffenburg/start.html">Yoga Vidya Aschaffenburg</a>.<br /> <br /> Mehr Yoga Videos unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">Yoga Vidya Videos</a> Kopfstand gegrätscht gestützt Yoga-zwischendurch tag:mein.yoga-vidya.de,2011-05-05:2029221:Video:153839 2011-05-05T20:20:53.586Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kopfstand-gegraetscht"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941769221?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Entspannung, Flexibiltät und ein klarer Kopf - das sind die Hauptwirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden, auch ohne Yoga Vorkenntnisse. Du stellst dich erst aufrecht und bequem hin. Du gibst die Beie in eine weitere Grätsche, Füße parallel. Dann beugst du deinen Oberkörper vor und führst die Hände auf dem Gesäß zusmmen. Dunn beugst du den oberkörper so weit nach… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kopfstand-gegraetscht"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941769221?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Entspannung, Flexibiltät und ein klarer Kopf - das sind die Hauptwirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden, auch ohne Yoga Vorkenntnisse. Du stellst dich erst aufrecht und bequem hin. Du gibst die Beie in eine weitere Grätsche, Füße parallel. Dann beugst du deinen Oberkörper vor und führst die Hände auf dem Gesäß zusmmen. Dunn beugst du den oberkörper so weit nach vorne, wie es auf angenehme Weise möglich ist. Im Idealfall kommst du mit dem Scheitel fast bis auf den Boden. Hebe die Arme gleichzeitig Richtung Himmel bzwl Decke. Entspanne in dieser Haltung für mindestens 10 lange ruhige Atemzüge. Wenn du dich richtig wohl in dieser Stellung fühlst, dann kannst du diese Asana bis zu 30 Atemzüge halten. Atem dabei ruhig und langsam in den Bauch. Bleibe nach Beendigung diesr Übung einige Zeit gerade und aufrecht stehen und höre in dich hinein. So spürst du am besten, wie diese Übung wirkt. Einige der Nutzen dieser Yoga Übung: Dieser gegrätschte gestützte Kopfstand entspannt den Nacken. Die gesamte Wirbelsäule wird gestreckt und gerade gezogen. Schulter-, Nacken- und Rückenmuskeln werden sanft gedehnt. Das wirkt sich positiv auf die Durchblutung und Geschmeidigkeit aus. Die Bauchorgane erhalten eine wohltuende Massagen. Stauungen und Blähungen werden vorgebeut bzw. beseitigt. Die rückwärtige Beinmuskulatur wird flexibel, was wiederum für den Rücken gut ist. Du kannst diese Übung zwischendurch machen, als Bereicherung von Spaziergängen und Wanderungen, zwischendurch im Büro-Alltag oder auch zuhause. Bei diesem Video haben mitgewirkt: Tulsi (Yoga Übende), Sukadev (Sprecher, Kameramann). <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> . Diese Übung ist auch Teil des Yoga Wanderwegs Bad Meinberg <a href="http://www.vitalwanderwelt.de">http://www.vitalwanderwelt.de</a>