Alle als kerstin (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2019-12-10T04:45:24Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=kerstin&rss=yes&xn_auth=no Autogenes Training im Sitzen - zum Mitmachen tag:mein.yoga-vidya.de,2011-03-13:2029221:Video:142548 2011-03-13T08:51:44.770Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/autogenes-training-im-sitzen"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941766964?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Entspanne und bekomme neue Energie - durch <a href="http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/kursleiter-autogenes-training.html">Autogenes Training</a> im Sitzen. Autogenes Training ist eine spezielle Form der Tiefenentspannung, die auch im Sitzen ausgeführt werden kann. Sukadev erklärt dir die Grundlagen des autogenen Trainings. Kerstin zeigt dir… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/autogenes-training-im-sitzen"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941766964?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Entspanne und bekomme neue Energie - durch <a href="http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/kursleiter-autogenes-training.html">Autogenes Training</a> im Sitzen. Autogenes Training ist eine spezielle Form der Tiefenentspannung, die auch im Sitzen ausgeführt werden kann. Sukadev erklärt dir die Grundlagen des autogenen Trainings. Kerstin zeigt dir verschiedene Weisen der Sitzhaltung. Anschließend leitet Sukadev dich durch die Stufen des Autogenen Trainings - sodass du dich richtig gut entspannen kannst. Mehr Tiefenentspannung Videos, Audios und Anleitungen unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos">http://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos</a> Mantra-Meditation 10 Minuten tag:mein.yoga-vidya.de,2011-03-13:2029221:Video:142540 2011-03-13T08:31:33.262Z Meditation https://mein.yoga-vidya.de/profile/Meditation <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/mantrameditation-10-minuten"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="135" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941766761?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation.html">Meditationsanleitung</a> für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als "Kombinierte Mantra-Meditation" bezeichnet. Sie ist auch für Anfänger geeignet, die… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/mantrameditation-10-minuten"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941766761?profile=original&amp;width=240&amp;height=135" width="240" height="135" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation.html">Meditationsanleitung</a> für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als "Kombinierte Mantra-Meditation" bezeichnet. Sie ist auch für Anfänger geeignet, die schon wissen, wie sie sich für die Meditation hinsetzen. Du kannst diese Meditation sitzend auf einem Stuhl, kniend oder kreuzbeinig auf dem Boden ausführen. Surya Namaskar mit Bandhas und Kumbhaka - für Fortgeschrittene tag:mein.yoga-vidya.de,2011-01-15:2029221:Video:132018 2011-01-15T21:23:15.297Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/surya-namaskar-mit-bandhas-und"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799273568?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine sehr energetisierende Variation von Surya Namaskar - nur für Fortgeschrittene geeignet: Du verbindest das Sonnengebet mit Kumbhaka, Atem Anhalten, und mit den Bandhas, den Verschlüssen. Für ein besonderes Energie-Erlebnis und neue Kraft und Inspiration. Den Sonnengruß beschrieben findest du unter… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/surya-namaskar-mit-bandhas-und"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799273568?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine sehr energetisierende Variation von Surya Namaskar - nur für Fortgeschrittene geeignet: Du verbindest das Sonnengebet mit Kumbhaka, Atem Anhalten, und mit den Bandhas, den Verschlüssen. Für ein besonderes Energie-Erlebnis und neue Kraft und Inspiration. Den Sonnengruß beschrieben findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/sgmittelstufe.html">http://www.yoga-vidya.de/de/asana/sgmittelstufe.html</a> - Mehr Sonnengebet Variationen unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profile/SuryaNamaskarSonnengebet">http://mein.yoga-vidya.de/profile/SuryaNamaskarSonnengebet</a> . Konzept, Kamera, Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Kerstin. Schultern und Nacken Entspannen tag:mein.yoga-vidya.de,2011-01-08:2029221:Video:126853 2011-01-08T22:19:49.340Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/schultern-und-nacken"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941764828?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Lerne einfache Übungen um deine Schultern und Nacken zu entspannen. Diese Übungen kannst du einfach zwischendurch ausführen. Mehr Informationen zum Thema Yoga findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> Mehr Videos findest du unter… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/schultern-und-nacken"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941764828?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Lerne einfache Übungen um deine Schultern und Nacken zu entspannen. Diese Übungen kannst du einfach zwischendurch ausführen. Mehr Informationen zum Thema Yoga findest du unter <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a> Mehr Videos findest du unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">http://mein.yoga-vidya.de/video</a>