Alle als katze (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-01-24T01:37:21Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=katze&rss=yes&xn_auth=no Katzen Sonnengruss mit Vani Devi und Ananta tag:mein.yoga-vidya.de,2016-04-25:2029221:Video:568957 2016-04-25T10:15:16.905Z Asanas https://mein.yoga-vidya.de/profile/Asanas <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/katzen-sonnengruss-mit-vani-devi-und-ananta"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799309948?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a> wird der <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/" target="_blank">Sonnengruss</a> in der <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshfortanfaenger.html" target="_blank">Yoga Vidya Grundreihe</a> nach den Atemübungen und vor den statisch gehaltenen… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/katzen-sonnengruss-mit-vani-devi-und-ananta"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799309948?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a> wird der <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/" target="_blank">Sonnengruss</a> in der <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshfortanfaenger.html" target="_blank">Yoga Vidya Grundreihe</a> nach den Atemübungen und vor den statisch gehaltenen <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana" target="_blank">Asanas</a> geübt. <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/" target="_blank">Seminare mit dem Schwerpunkt Asanas</a>. In dieser Variation zeigen <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/vani-devi-beldzik/" target="_blank">Vani Devi</a> und Ananta den Katzen-Sonnengruss. Die Yoga Asana "Katze" wird auch <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Katze" target="_blank">Majariasana</a> genannt.<br /> Dieser Sonnengruss beinhaltet sanfte dynamische Bewegungen, die auch wohltuend für den gesamten Rücken, die Bandscheiben und die Wirbelsäule sind.<br /> Mehr <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/katze.html" target="_blank">Infos zur Yoga Katze</a>. Informationen über den <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/" target="_blank">Sonnengruss</a>.<br /> Der Sonnengruß ist unerlässlich als wichtige Aufwärmübung und Vorbereitung auf die Asanas. Er dehnt und wärmt den <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a>, fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskeln. Das Sonnengeflecht wird aktiviert und das gesamte Herz-Kreislauf-System angeregt.<br /> <br /> Unter Anleitung eines Yogalehrers lernst du die Übungen noch genauer. Du kannst Yoga Kurse in jedem der Yoga Zentren und Yoga Seminarhäuser von Yoga Vidya besuchen. Finde deinen passenden Yoga Kurs unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/" target="_blank">yoga-vidya.de/seminare/</a>. Das Yogatherapie Portal: <a href="https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/" target="_blank">yoga-vidya.de/yogatherapie/</a>.<br /> <br /> Erfahre mehr bei Yoga Vidya über <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/" target="_blank">Ayurveda</a>, Yogatherapie, Seminare, Aus- und Weiterbildungen. Du kannst auch nur einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern: <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">https://www.yoga-vidya.de</a>. Yoga Katzen fuer die Lendenwirbelsaeule tag:mein.yoga-vidya.de,2011-05-26:2029221:Video:160246 2011-05-26T06:20:52.126Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-katzen-fuer-die"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941770652?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Beuge Rückenschmerzen vor, tue etwas Gutes für deine Bandscheiben. Diese Variationen von Majariasana, Yoga-Katze, sind besonders gut für Entspannung und Stärkung der Lendenregion. Sukadev leitet dich an zu *sanfte dynamische Katzenbewegungen *Stärkungsübungen für Wirbelsäule und Bauch *Dehnübung. Diese Übungen wirken vorbeugend, zum Teil auch heilend bei Bandscheibenbeschwerden, Arthrose in… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-katzen-fuer-die"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941770652?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Beuge Rückenschmerzen vor, tue etwas Gutes für deine Bandscheiben. Diese Variationen von Majariasana, Yoga-Katze, sind besonders gut für Entspannung und Stärkung der Lendenregion. Sukadev leitet dich an zu *sanfte dynamische Katzenbewegungen *Stärkungsübungen für Wirbelsäule und Bauch *Dehnübung. Diese Übungen wirken vorbeugend, zum Teil auch heilend bei Bandscheibenbeschwerden, Arthrose in der Lendenwirbelsäule, unspezifischen Rückenschmerzen, Kreuzweh etc. Bei akuten Beschwerden frage einen Arzt, Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten, welche dieser Übungen für dich geeignet sind. Mehr Infos zur Yogatherapie <a href="http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal.html">http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal.html</a> . Mitwirkende bei diesem Yoga-Video: Ulrike (Yoga Übende), Sukadev Bretz (Konzept, Kamera, Sprecher). <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a>