Alle als cakras (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-03-29T00:53:06Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=cakras&rss=yes&xn_auth=no Yogastunde Chakra-Konzentration - aktiviere deine Energie-Zentren tag:mein.yoga-vidya.de,2010-08-23:2029221:Video:93935 2010-08-23T13:31:08.558Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-chakrakonzentration"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799280497?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und Energie-Erfahrung: Sukadev führt dich durch die Yoga Vidya Grundreihe und gibt dir besondere Konzentrationshilfen für Chakra-Erweckung und Energie-Aktivierung. Du hältst die Stellungen etwas länger, um so besonders tiefe Wirkungen zu erfahren. Eine sehr tiefgehende… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-chakrakonzentration"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799280497?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und Energie-Erfahrung: Sukadev führt dich durch die Yoga Vidya Grundreihe und gibt dir besondere Konzentrationshilfen für Chakra-Erweckung und Energie-Aktivierung. Du hältst die Stellungen etwas länger, um so besonders tiefe Wirkungen zu erfahren. Eine sehr tiefgehende Yogastunde! Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein und keine Rücken- oder Nackenschmerzen haben, um mit diesem Video üben zu können. Asanas vorgeführt von Kerstin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya. Text, Kamera, Erläuterungen, Sprecher Sukadev Bretz. <a href="http://mein.yoga-vidya.de">http://mein.yoga-vidya.de</a> . Du übst folgende Yoga-Praktiken in Verbindung mit speziellen Konzentrationstechniken: Kapalabhati, Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonnengebet), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Pashchimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Shavasana Tiefenentspannung mit besonderer Chakra-Konzentration, Meditation, Mantra.<br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><b>Du kannst das Video ebenso mit diesem Videoplayer anhören, anschauen und damit diese Yogastunde praktizieren:</b><br/><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/I5cB6CusWAc?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>