Alle als Sushumna (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2019-11-15T08:17:44Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Sushumna&rss=yes&xn_auth=no Khechari Mudra, Soma, Sushumna und Turya – YVS483 – HYP Kap. 4, Verse 43-50 tag:mein.yoga-vidya.de,2018-10-31:2029221:Video:669349 2018-10-31T16:10:29.861Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/khechari-mudra-soma-sushumna-und-turya-yvs483-hyp-kap-4-verse-43"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941935654?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Was versteht man unter Khechari Mudra, Soma, Sushumna und Turya? Wozu sind diese Übungen gut bzw. was verbirgt sich dahinter? Und was sagt <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Svatmarama" rel="noopener" target="_blank">Svatmarama</a> in seiner <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga_Pradipika" rel="noopener" target="_blank">Hatha Yoga…</a> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/khechari-mudra-soma-sushumna-und-turya-yvs483-hyp-kap-4-verse-43"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941935654?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Was versteht man unter Khechari Mudra, Soma, Sushumna und Turya? Wozu sind diese Übungen gut bzw. was verbirgt sich dahinter? Und was sagt <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Svatmarama" target="_blank" rel="noopener">Svatmarama</a> in seiner <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga_Pradipika" target="_blank" rel="noopener">Hatha Yoga Pradipika</a> dazu?<br /> <br /> Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Schulung_%E2%80%93_Der_ganzheitliche_Yogaweg" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg</a>“ <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001" target="_blank" rel="noopener">wiki.yoga-vidya.de/YVS001</a> gehört sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a> ist.<br /> <br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/" target="_blank" rel="noopener">Yoga und Meditation Einführung Seminar</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Schulen</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/" target="_blank" rel="noopener">Yogaferien</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Ausbildung</a>. Sushumna, der leere Pfad – YVS453 – HYP Kap 3, Verse 3-4 tag:mein.yoga-vidya.de,2018-10-11:2029221:Video:667745 2018-10-11T08:06:52.256Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/sushumna-der-leere-pfad-yvs453-hyp-kap-3-verse-3-4"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941934509?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Was meint Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika in Kap. 3, Verse 3-4, mit dem Pfand der Leere und wie hängt dieses mit der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" rel="noopener" target="_blank">Sushumna</a>, einem der Hauptenergiekanäle zusammen?<br></br> <br></br> Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/sushumna-der-leere-pfad-yvs453-hyp-kap-3-verse-3-4"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941934509?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Was meint Svatmarama in seiner Hatha Yoga Pradipika in Kap. 3, Verse 3-4, mit dem Pfand der Leere und wie hängt dieses mit der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" rel="noopener" target="_blank">Sushumna</a>, einem der Hauptenergiekanäle zusammen?<br /> <br /> Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Schulung_%E2%80%93_Der_ganzheitliche_Yogaweg" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg</a>“ <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001" target="_blank" rel="noopener">wiki.yoga-vidya.de/YVS001</a> gehört sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a> ist. Vortrag Sushumna Aktivierungsatem - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2018-01-30:2029221:Video:644795 2018-01-30T11:42:45.703Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/vortrag-sushumna-aktivierungsatem-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799351004?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>In diesem knappen 11 Minütigen Video Vortrag von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> über Sushumna Aktivierungsatem, bekommt man Anschauliche Informationen über <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" rel="noopener" target="_blank">Pranayama</a>.…<br></br> <br></br> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/vortrag-sushumna-aktivierungsatem-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799351004?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem knappen 11 Minütigen Video Vortrag von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> über Sushumna Aktivierungsatem, bekommt man Anschauliche Informationen über <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" rel="noopener" target="_blank">Pranayama</a>.<br /> <br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" rel="noopener" target="_blank">Sushumna</a> ist eine der wichtisten <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Nadis" rel="noopener" target="_blank">Nadis</a> (Energiekanäle) der feinstofflichen Wirbelsäule, an dem die sieben <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" rel="noopener" target="_blank">Hauptchakras</a> aufgereiht sind. Die Sushumna verläuft vom Beckenboden-Steißbein-Bereich (<a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/muladhara-chakra-wurzelchakra/" rel="noopener" target="_blank">Muladhara Chakra</a>) zum Scheitelpunkt des Kopfes (<a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/" rel="noopener" target="_blank">Sahasrara Chakra</a>). Weitere Information im folgenden Link: <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" rel="noopener" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Sushumna</a><br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>. 5K Fortgeschrittenes Pranayama - Sushumna Aktivierungsatem, Aktivierung der Chakras, Übungsanleitung tag:mein.yoga-vidya.de,2017-04-07:2029221:Video:617840 2017-04-07T13:03:48.320Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5k-fortgeschrittenes-pranayama-sushumna-aktivierungsatem"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799331643?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>7 Minuten fortgeschrittene Praxis von <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>. Das Praxis-Video der fünften Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga" von… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5k-fortgeschrittenes-pranayama-sushumna-aktivierungsatem"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799331643?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />7 Minuten fortgeschrittene Praxis von <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>. Das Praxis-Video der fünften Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga" von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a><br /> <br /> Eine kurze Übungsanleitung zum <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna-Aktivierungs-Atem" target="_blank">Sushumna Aktivierungsatem</a>. Dies ist eine einfache und machtvolle Praxis, um die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" target="_blank">Sushumna</a>, die feinstoffliche Wirbelsäule, zu aktivieren und um <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> zu spüren. Diese Übung kannst du als Einleitung zur <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> üben oder auch zwischendurch, um deine <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a> zu aktivieren oder neue Energie zu erfahren. Der Sushumna Aktivierungsatem hilft auch bei der Harmonisierung aller 7 Chakras. Mehr Informationen zu dieser Übung findest du hier: <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna-Aktivierungs-Atem" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Sushumna-Aktivierungs-Atem</a><br /> .<br /> Diese Übung wird genauer erläutert im Video "<a href="https://www.youtube.com/watch?v=G2_oCXJRG-U" target="_blank">5H Sushumna Aktiverungsmeditation - mit Erläuterung</a>".<br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a><br /> Übende: Jana, Yogalehrerin Yoga Vidya Bad Meinberg<br /> Kamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a><br /> <br /> <em>Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>, oder<br /> - <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Pranayama Kurs Mittelstufe</a>.</em><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank">Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>. 5A Energieübertragung, Prana Heilung, Bahir Kumbhaka - Pranayama Kurs Mittelstufe tag:mein.yoga-vidya.de,2016-12-06:2029221:Video:601468 2016-12-06T10:58:35.201Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-energie-bertragung-prana-heilung-bahir-kumbhaka-pranayama-kurs"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318617?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Lerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, die du sowohl für… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-energie-bertragung-prana-heilung-bahir-kumbhaka-pranayama-kurs"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318617?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Lerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, die du sowohl für Energieübertragung als auch im Rahmen deiner <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Praxis" target="_blank">Yoga Praxis</a> integrieren kannst. Dies ist das Kursvideo der fünften Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Pranayama Kurses Mittelstufe</a>.<br /> <br /> Zu dieser Pranayama Kursstunde gehört natürlich eine intensive <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> Sitzung, bestehend aus:<br /> <br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sukha" target="_blank">Sukha</a> Pranayama für Energie-Übertragung:<br /> - Vorderes, mittleres und hinteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a><br /> - Visualisierung<br /> - Energie übertragen<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a>:<br /> - Bahir <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kumbhaka" target="_blank">Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>; <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Antar" target="_blank">Antar</a> Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>; unteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shambhavi_Mudra" target="_blank">Shambhavi Mudra</a>; kleines <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Khechari" target="_blank">Khechari</a><br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>; Antar Kumbhaka mit kleinem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>; vorderes Khechari<br /> - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula Bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu" target="_blank">Laghu</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" target="_blank">Jalandhara</a>, mittleres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nabho_Mudra" target="_blank">Nabho Mudra</a>, oberes Shambhavi Mudra<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" target="_blank">Anuloma Viloma</a> 1: mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha<br /> Anuloma Viloma 2: <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> mit längerem Bahir Kumbhaka 8:8:8:8<br /> Anuloma Viloma 3: Klassisches Anuloma Viloma mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha<br /> Intensives Kapalabhati mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra<br /> Khechari Kumbhaka.<br /> <br /> Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.<br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Yoga Übende: Ananta. Beide von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>.