Alle als Nabho Mudra (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-08-09T23:06:03Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Nabho+Mudra&rss=yes&xn_auth=no Nabho Mudra tag:mein.yoga-vidya.de,2017-01-16:2029221:Video:608738 2017-01-16T13:05:49.958Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/nabho-mudra"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941889904?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Lass dich anleiten zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nabho_Mudra" target="_blank">Nabho Mudra</a>, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Sahasrara Chakra aktivieren, kann Sonnen- und Mondenergie stärken und den Niesreiz überwinden. Nabho Mudra ist eine ganze Gruppe von Mudras, die sehr machtvolle Wirkungen haben kann. Geschickt angewandt können die einzelnen Nabho… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/nabho-mudra"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941889904?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Lass dich anleiten zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nabho_Mudra" target="_blank">Nabho Mudra</a>, zu einer der Gruppen von Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Sahasrara Chakra aktivieren, kann Sonnen- und Mondenergie stärken und den Niesreiz überwinden. Nabho Mudra ist eine ganze Gruppe von Mudras, die sehr machtvolle Wirkungen haben kann. Geschickt angewandt können die einzelnen Nabho Mudras im Alltag viel bewirken. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich. Bist du vertraut mit Pranayama und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>? Dann erfährst du hier viel Wertvolles. Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Nabho Mudra, erfahre mehr über die Hintergründe dieser Übung. Nabho Mudra wird besonders praktiziert im Yoga der Energie, dem <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>.<br /> <br /> Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga Seminaren</a> bei Yoga Vidya.<br /> <br /> Autor: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Schnitt/Kamera: Nanda<br /> <br /> Wenn dich Atemübungen interessieren, kannst du diese sehr gründlich lernen im <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger</a>. 5A Energieübertragung, Prana Heilung, Bahir Kumbhaka - Pranayama Kurs Mittelstufe tag:mein.yoga-vidya.de,2016-12-06:2029221:Video:601468 2016-12-06T10:58:35.201Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-energie-bertragung-prana-heilung-bahir-kumbhaka-pranayama-kurs"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318617?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Lerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, die du sowohl für… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-energie-bertragung-prana-heilung-bahir-kumbhaka-pranayama-kurs"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318617?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Lerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, die du sowohl für Energieübertragung als auch im Rahmen deiner <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Praxis" target="_blank">Yoga Praxis</a> integrieren kannst. Dies ist das Kursvideo der fünften Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Pranayama Kurses Mittelstufe</a>.<br /> <br /> Zu dieser Pranayama Kursstunde gehört natürlich eine intensive <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> Sitzung, bestehend aus:<br /> <br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sukha" target="_blank">Sukha</a> Pranayama für Energie-Übertragung:<br /> - Vorderes, mittleres und hinteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a><br /> - Visualisierung<br /> - Energie übertragen<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a>:<br /> - Bahir <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kumbhaka" target="_blank">Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>; <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Antar" target="_blank">Antar</a> Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>; unteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shambhavi_Mudra" target="_blank">Shambhavi Mudra</a>; kleines <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Khechari" target="_blank">Khechari</a><br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>; Antar Kumbhaka mit kleinem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>; vorderes Khechari<br /> - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula Bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu" target="_blank">Laghu</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" target="_blank">Jalandhara</a>, mittleres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nabho_Mudra" target="_blank">Nabho Mudra</a>, oberes Shambhavi Mudra<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" target="_blank">Anuloma Viloma</a> 1: mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha<br /> Anuloma Viloma 2: <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> mit längerem Bahir Kumbhaka 8:8:8:8<br /> Anuloma Viloma 3: Klassisches Anuloma Viloma mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha<br /> Intensives Kapalabhati mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra<br /> Khechari Kumbhaka.<br /> <br /> Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.<br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Yoga Übende: Ananta. Beide von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. 5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Wechselatmung, Mudras - Lange Praxis Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2016-12-06:2029221:Video:601529 2016-12-06T10:46:06.781Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5b-sukha-pranayama-kapalabhati-wechselatmung-mudras-lange-praxis"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318645?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine intensive <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> Sitzung mit speziellen Energietechniken für eine machtvolle <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung" target="_blank">Erfahrung</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zu… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5b-sukha-pranayama-kapalabhati-wechselatmung-mudras-lange-praxis"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318645?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine intensive <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> Sitzung mit speziellen Energietechniken für eine machtvolle <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung" target="_blank">Erfahrung</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> und Sukha Pranayama mit speziellen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandhas</a>, mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a> und Bahir <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kumbhaka" target="_blank">Kumbhaka</a>. Dies ist das intensive Praxis-Video der fünften Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Pranayama Mittelstufenkurses</a>.<br /> <br /> Diese Pranayama Sitzung umfasst:<br /> <br /> Kapalabhati:<br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>; <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Antara_Kumbhaka" target="_blank">Antar Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>; unteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shambhavi_Mudra" target="_blank">Shambhavi Mudra</a>; kleines <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Khechari" target="_blank">Khechari</a><br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>; Antar Kumbhaka mit kleinem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>; vorderes Khechari<br /> - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu" target="_blank">Laghu</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" target="_blank">Jalandhara</a>, mittleres Nabho Mudra, oberes Shambhavi Mudra<br /> <br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" target="_blank">Anuloma Viloma</a> 1: mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha<br /> Anuloma Viloma 2: Wechselatmung mit längerem Bahir Kumbhaka 8:8:8:8<br /> Anuloma Viloma 3: Klassisches Anuloma Viloma mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha<br /> Intensives Kapalabhati mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra<br /> Khechari Kumbhaka.<br /> <br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sukha" target="_blank">Sukha</a> Pranayama für Energie-Übertragung:<br /> - Vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha<br /> - Visualisierung<br /> - Energie übertragen<br /> <br /> Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.<br /> <br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Yoga Übende: Ananta. Beide von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. 5C Kapalabhati und Wechselatmung mit Mula Bandha - Kurze Praxis Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2016-12-06:2029221:Video:601369 2016-12-06T10:30:38.761Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5c-kapalabhati-und-wechselatmung-mit-mula-bandha-kurze-praxis"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318748?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>25 Minuten spezielles <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a> Variationen für intensive Energieerweckung. Diese Pranayama-Sitzung beinhaltet auch ein spezielles Beckenbodentraining, harmonisiert… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5c-kapalabhati-und-wechselatmung-mit-mula-bandha-kurze-praxis"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318748?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />25 Minuten spezielles <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a> Variationen für intensive Energieerweckung. Diese Pranayama-Sitzung beinhaltet auch ein spezielles Beckenbodentraining, harmonisiert <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Apana_Vayu" target="_blank">Apana Vayu</a>, öffnet <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" target="_blank">Sushumna</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Saraswati" target="_blank">Saraswati</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nadi" target="_blank">Nadi</a> und wirkt insbesondere auf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/" target="_blank">Swadhishthana Chakra</a>. Dies ist das kürzere Praxis-Video der fünften Woche des Pranayama Mittelstufenkurses. Alle Videos auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe</a>.<br /> <br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zu:<br /> <br /> Kapalabhati:<br /> - Bahir <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kumbhaka" target="_blank">Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>; <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Antara_Kumbhaka" target="_blank">Antar Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>; unteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shambhavi_Mudra" target="_blank">Shambhavi Mudra</a>; kleines <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Khechari" target="_blank">Khechari</a><br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>; Antar Kumbhaka mit kleinem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>; vorderes Khechari<br /> - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu" target="_blank">Laghu</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" target="_blank">Jalandhara</a>, mittleres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nabho_Mudra" target="_blank">Nabho Mudra</a>, oberes Shambhavi Mudra<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" target="_blank">Anuloma Viloma</a> mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha.<br /> <br /> <br /> Anmerkung: Dies ist kein medizinisches Video. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen.<br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Yoga Übende: Ananta. Beide von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>.