Alle als Mahamudra (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-04-05T07:33:35Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Mahamudra&rss=yes&xn_auth=no Mahamudra und seine Wirkung – YVS455 – HYP Kap 3, Verse 10-18 tag:mein.yoga-vidya.de,2018-10-12:2029221:Video:667788 2018-10-12T10:07:06.090Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/mahamudra-und-seine-wirkung-yvs455-hyp-kap-3-verse-10-18"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799347975?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Was versteht man unter dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mahamudra" rel="noopener" target="_blank">Mahamudra</a> und warum sollte man sie praktizieren? Wie übt man die Mahamudra und was hat dieses mit <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" rel="noopener" target="_blank">Kundalini Yoga</a> zu tun? Was sagt Svatmarama in seiner… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/mahamudra-und-seine-wirkung-yvs455-hyp-kap-3-verse-10-18"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799347975?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Was versteht man unter dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mahamudra" rel="noopener" target="_blank">Mahamudra</a> und warum sollte man sie praktizieren? Wie übt man die Mahamudra und was hat dieses mit <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" rel="noopener" target="_blank">Kundalini Yoga</a> zu tun? Was sagt Svatmarama in seiner <a href="https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/" rel="noopener" target="_blank">Hatha Yoga Pradipika</a> in Kap. 3, Verse 10-18, dazu?<br /> <br /> Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Schulung_%E2%80%93_Der_ganzheitliche_Yogaweg" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg</a>“ <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001" target="_blank" rel="noopener">wiki.yoga-vidya.de/YVS001</a> gehört sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a> ist. Praxis Mahamudra mit Bhastrika - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2018-03-16:2029221:Video:651697 2018-03-16T10:26:36.698Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/praxis-mahamudra-mit-bhastrika-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799345115?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>In diesem knappen 12 Minütigen Video leitet dich <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> durch die Praxis <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mahamudra" rel="noopener" target="_blank">Mahamudra</a> mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika" rel="noopener" target="_blank">Bhastrika</a>.…<br></br> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/praxis-mahamudra-mit-bhastrika-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799345115?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem knappen 12 Minütigen Video leitet dich <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> durch die Praxis <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mahamudra" rel="noopener" target="_blank">Mahamudra</a> mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika" rel="noopener" target="_blank">Bhastrika</a>.<br /> <br /> Mahamudra bedeutet: "großes, großartiges" (Maha) Mudra, eines der Mudras im Hatha Yoga. Setze dich auf die linke Ferse. Setze dabei die Ferse zwischen Anus und Geschlechtsorgan. Strecke dein rechtes Bein aus. Greife mit beiden Händen an die Zehen. Berühre mit beiden Daumen die Kuppe des großen Zehs.<br /> <br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika" rel="noopener" target="_blank">Bhastrika</a> bedeutet: Ist eine Atemübung zur Erweckung der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kundalini" rel="noopener" target="_blank">Kundalini</a> und gehört zu den acht Mahakumbhakas. Die Luft wird langsam durch die Nasenlöcher eingezogen und wieder ausgestoßen. Bhastrika wirkt sehr stark energetisierend und erweckt die Kundalini, bricht/öffnet die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Granthi" rel="noopener" target="_blank">Granthis</a>. Weitere Information im folgenden Link: <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika" rel="noopener" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika</a><br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> – <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> – <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> – <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> – Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> – <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> – Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> – Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>. Erläuterung Pranayama Mahamudra - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2018-02-13:2029221:Video:645812 2018-02-13T10:25:53.841Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/erl-uterung-pranayama-mahamudra-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799355740?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>In diesem knappen 6 Minütigen Video Vortrag von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> über Mahamudra, bekommt man anschauliche Informationen über dieses <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" rel="noopener" target="_blank">Mudra</a>.…<br></br> <br></br> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/erl-uterung-pranayama-mahamudra-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799355740?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem knappen 6 Minütigen Video Vortrag von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> über Mahamudra, bekommt man anschauliche Informationen über dieses <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" rel="noopener" target="_blank">Mudra</a>.<br /> <br /> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Maha_Mudra" rel="noopener" target="_blank">Maha Mudra</a> "großes, großartiges" (Maha) Mudra, eines der Mudras im <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" rel="noopener" target="_blank">Hatha Yoga</a>. Setze dich auf die linke Ferse. Setze dabei die Ferse zwischen Anus und Geschlechtsorgan. Strecke dein rechtes Bein aus. Weitere Information im folgenden Link: <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Maha_Mudra" rel="noopener" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Maha_Mudra</a>.<br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>. 03 Viparita Karani Mudra und ausführlichen Bhastrika Mudras 20 Min. - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2017-12-22:2029221:Video:640762 2017-12-22T10:14:48.266Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/03-viparita-karani-mudra-und-ausf-hrlichen-bhastrika-mudras-20"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799343042?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Sehr Fortgeschrittenes <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" rel="noopener" target="_blank">Pranayama</a>! Intensives Pranayama für den sehr fortgeschrittenen Aspiranten.<br></br> <br></br> Mitschnitt aus der zweiten Woche des… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/03-viparita-karani-mudra-und-ausf-hrlichen-bhastrika-mudras-20"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799343042?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Sehr Fortgeschrittenes <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" rel="noopener" target="_blank">Pranayama</a>! Intensives Pranayama für den sehr fortgeschrittenen Aspiranten.<br /> <br /> Mitschnitt aus der zweiten Woche des <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/spirituelle-persoenliche-entwicklung/sadhana-intensiv-fortgeschrittene-praxis-fuer-den-erfahrenen-uebenden/" rel="noopener" target="_blank">Kundalini Yoga Sadhana Intensiv</a> bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" rel="noopener" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a> (27.6.2011). Sukadev, Gründer und Leiter von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" rel="noopener" target="_blank">Yoga Vidya</a>, leitet die Übenden an zu: 3 Runden <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" rel="noopener" target="_blank">Kapalabhati</a> mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" rel="noopener" target="_blank">Agni Sara</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>. Fast 30 Minuten <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" rel="noopener" target="_blank">Anuloma Viloma</a> Rhythmus 6:24:12, 7:28:14 bis 8:32:16.<br /> <br /> Mit Samanu Konzentration, Mula bandha beim Einatmen, Uddhiyana Bandha Verstärkung am Ende des Antar Kumbhakas, Uddhiyana Bandha beim Bahir Kumbhaka. Konzentration am Ende mit Gayatri, Om Aim Hrim Klim, Sri Rama Rameti. 3 Runden Bhastrika. 20 Minuten Viparita Karani Mudras mit vielen Erläuterungen. Bhastrika Mudra Reihe ohne viel Erklärungen (falls du es probieren willst, musst du sie schon vorher kennen).<br /> <br /> Mahamudra, Shakti Chalini Mudra, Mahavedha Mudra, Lola Mudra, Bhujangini Mudra, Kombinierte Bhastrika Mudra, Große Vajroli Bhastrika Mudra. 20 Minuten Meditation, auch mit Khechari und Plavini. Jaya Ambe Kirtan, Lesung aus Gherandha Samhita, Tryambakam, Arati.<br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>. 07 Intensives Pranayama mit viel Mahamudra - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2017-12-16:2029221:Video:640657 2017-12-16T13:43:03.233Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/07-intensives-pranayama-mit-viel-mahamudra-fortgeschrittenes"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799342905?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Die letzte angeleitete Pranayama Sitzung des <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/spirituelle-persoenliche-entwicklung/sadhana-intensiv-fortgeschrittene-praxis-fuer-den-erfahrenen-uebenden/" rel="noopener" target="_blank">2-wöchigen Sadhana Intensivs</a> mit… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/07-intensives-pranayama-mit-viel-mahamudra-fortgeschrittenes"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799342905?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Die letzte angeleitete Pranayama Sitzung des <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/spirituelle-persoenliche-entwicklung/sadhana-intensiv-fortgeschrittene-praxis-fuer-den-erfahrenen-uebenden/" rel="noopener" target="_blank">2-wöchigen Sadhana Intensivs</a> mit <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" rel="noopener" target="_blank">Sukadev Bretz</a> bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" rel="noopener" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a>.<br /> <br /> 3 Runden <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" rel="noopener" target="_blank">Kapalabhati</a>, auch mit Om Aim Hrim Klim und Gayatri beim Ausatmen. 53 Minuten Anuloma Viloma, beginnend im Rhyhtmus 5:20:10, gesteigert auf 6:24:12 und dann auf 8:32:16; Bhastrika mit langsamem dann schnellen dann wieder langsamen Ausatmen in allen 3 Runden; langes Mahamudra mit vielen Variationen; Bhastrika; Viparita Karani Mudra, Meditation, Dinod Dharini Kirtan, Lesung aus Shiva Samhita, Om Tryambakam, Arati.<br /> <br /> <em>Nur für fortgeschrittene Pranayama Übende, die bei Yoga Vidya die fortgeschrittenen Pranayamas gelernt haben. Mitschnitt vom Donnerstag 28.6.2012 5.30-8h Uhr.</em><br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>.