Alle als Klassische Yoga Tiefenentspannung (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2019-11-18T14:46:36Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Klassische+Yoga+Tiefenentspannung&rss=yes&xn_auth=no 5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken - Kursvideo Entspannungskurs für Anfänger tag:mein.yoga-vidya.de,2016-09-06:2029221:Video:591614 2016-09-06T09:21:19.888Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-klassische-yoga-entspannung-und-positives-denken-kursvideo"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321333?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/" target="_blank">Klassische Yoga Entspannung</a>, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-klassische-yoga-entspannung-und-positives-denken-kursvideo"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321333?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Lerne das vielleicht effektivste Entspannungsverfahren, nämlich die <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/" target="_blank">Klassische Yoga Entspannung</a>, auch Kombinierte Yoga Entspannung genannt. Und erfahre eine Menge über Positives Denken. Lerne geistige Einstellungen, die dir helfen, in einer komplexen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Welt" target="_blank">Welt</a> mit vielen Herausforderungen gelassen und engagiert zu leben und zu gestalten.<br /> Stress ist in der modernen Welt allgegenwärtig. Man kann sich vom Stress überwältigen lassen, vielleicht gar krank machen lassen. Oder man kann lernen, auf der Woge des Stresses zu schwimmen, zu surfen. Wer seine Einstellung zu sich selbst, zu anderen, zum Leben bewusst gestaltet, kann seine Resilienz, seine innere Stärke, aufbauen. Die Salutogenese, die Wissenschaft von dem was gesund macht, die empirische Psychologie, die Stressforschung hat vier Faktoren herausgearbeitet, die hilfreich sind im Umgang mit Stress:<br /> 1) Engagement (englisch: involvement) : Sich engagieren bei dem was man macht; was man macht, mit Herz und Energie tun; Absorbiert-Sein in jeweils anfallende Arbeit/Tätigkeit; Spaß haben an dem, was man macht.<br /> 2) Selbstverantwortung/Selbstwirksamkeit (englisch: control): Erkennen von Handlungsalternativen und Selbstvertrauen in die eigene Fähigkeit, Handlungsalternativen zu realisieren: “Ich habe die Situation unter Kontrolle und kann sie beeinflussen”. Situationen planen und aktiv gestalten, anstatt nur passiv zu reagieren.<br /> 3) Sinn (englisch: meaning): <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vertrauen" target="_blank">Vertrauen</a>, dass alles, was geschieht, zum Besten ist. Möglichkeiten: Glaube an Sinn im Leben. Philosophische Einstellung. Gottvertrauen. „Misserfolg“/“Fehler“ als Lernerfahrung. Leben als Lernprozess. <a href="https://www.yoga-vidya.de/karma/" target="_blank">Karma</a>. Langfristige Ziele helfen, kurzfristige „Fehlschläge“ hinzunehmen.<br /> 4) <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Liebe" target="_blank">Liebe</a> (englisch: love) zu sich selbst und zu seinen Mitmenschen. Gute und enge Beziehungen bestimmen Ausmaß an sozialer Geborgenheit. Bei einem fehlenden sozialen Netzwerk ist der Mensch bis zu 50% krankheitsanfälliger, die Sterbe- und Selbstmordrate steigt. Kontinuierliche und emotionale Unterstützung ist wesentliche Voraussetzung für Entwicklung der Persönlichkeit und von Fähigkeiten zur Stressbewältigung. Kontakte zu pflegen und Bestätigung der eigenen Person fördern das Selbstbewusstsein.<br /> In diesem Video gibt dir <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> einige Tipps, wie du diese vier Faktoren bewusst kultivieren, in dir wachsen lassen kannst. Das positive Denken, das Sukadev in diesem Video vertritt, ist also kein Rosarote-Brille-Aufsetzen, sondern ein fundiertes Kultivieren einer inneren Einstellung.<br /> Danach erläutert dir Sukadev die Grundlagen der klassischen Yoga Entspannung, einer Kombination vom Anspannen und Loslassen der PME, der Körperbewusstwerdung des Bodyscans, der Autosuggestionen des Autogenen Trainings, der Visualisierung der Fantasiereise und der inneren Stille.<br /> Der Höhepunkt dieses Videos ist die Anleitung der Klassischen Yoga Entspannung. Lass dich ganz fallen. Spüre tiefe Entspannung. Erfahre neue Energie und Lebensfreude. Dies ist das Kursvideo der fünften Woche des <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger</a> von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>.<br /> <br /> Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg. 5B Klassische Yoga Tiefenentspannung im Liegen - gründlich, langsam und sehr bewusst tag:mein.yoga-vidya.de,2016-09-06:2029221:Video:591438 2016-09-06T09:11:04.082Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5b-klassische-yoga-tiefenentspannung-im-liegen-gruendlich-langsam"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321521?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Gründliche <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a> mit der wahrscheinlich effektivsten Tiefenentspannungstechnik, die klassische <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a>. Diese besteht aus… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5b-klassische-yoga-tiefenentspannung-im-liegen-gruendlich-langsam"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321521?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Gründliche <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a> mit der wahrscheinlich effektivsten Tiefenentspannungstechnik, die klassische <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a>. Diese besteht aus den Schritten:<br /> - Einnehmen der Entspannungslage<br /> - Anspannen und Loslassen der Körperteile<br /> - Durch den <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a> gehen zusammen mit Autosuggestionen<br /> - Visualisierung<br /> - Stille<br /> Man kann sagen, diese Entspannungstechnik führt dich durch körperliche Entspannung, energetische Entspannung, emotionale Entspannung, mentale Entspannung bis zur spirituellen Entspannung.<br /> Dieses Video ist eines der langen Praxis-Videos der fünften Woche des <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger</a>. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Videos des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Videos dieses Tiefenentspannungskurses auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs</a>.<br /> Autor, Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a>. 5C Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform tag:mein.yoga-vidya.de,2016-09-06:2029221:Video:591534 2016-09-06T09:06:41.423Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5c-klassische-yoga-tiefenentspannung-mit-autosuggestionen-in"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321492?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein - und alles ausführen, was du von ihm willst. <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich hier an zu einer Form der Klassischen <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga…</a> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5c-klassische-yoga-tiefenentspannung-mit-autosuggestionen-in"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321492?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein - und alles ausführen, was du von ihm willst. <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich hier an zu einer Form der Klassischen <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a>, bei der du deinem Unterbewusstsein klare Befehle gibst, nämlich Entspannungs-Befehle. Heutzutage gehen wir in Yoga-Kreisen meistens auch mit uns selbst eher freundlich, mitfühlend um. Wir bitten eher unser Unterbewusstsein, uns zu entspannen. Es kann aber auch mal ganz erfrischend sein, sich klare Ansagen zu machen. Auch in Yogakreisen wurden in den 1940er bis 1960er Jahren eher klare Befehle im Umgang mit dem eigenen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Geist" target="_blank">Geist</a> genutzt als freundliche Bitten. Probiere es also aus, wie es wirkt, wenn du die Autosuggestionsformeln klarer in Befehlsform aussprichst.<br /> Dieses Video ist eines der langen Praxis-Videos der fünften Woche des <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger</a>. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Videos des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken.<br /> Alle Videos dieses Tiefenentspannungskurses auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs</a>. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung</a>.<br /> Autor, Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.<br /> Wenn du lernen willst, Entspannungstechniken selbst anzuleiten, dann mache doch die <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiter-ausbildung/" target="_blank">Entspannungskursleiter Ausbildung</a> bei Yoga Vidya mit. Yoga, Entspannung und <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> kannst du lernen in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank">Yoga Vidya Zentren</a> - und natürlich in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/" target="_blank">Yoga und Meditation Einführungsseminaren für Anfänger</a> und in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/" target="_blank">Yogaferienwochen</a>. 5D Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Ruhiger Stimme tag:mein.yoga-vidya.de,2016-09-06:2029221:Video:591532 2016-09-06T09:02:01.679Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5d-klassische-yoga-tiefenentspannung-mit-ruhiger-stimme"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321864?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Liebst du es, mit ruhiger Stimme in die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a> geführt zu werden? Dann probiere diese Entspannungsanleitung aus. <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> führt dich ganz ruhig durch die verschiedenen Schritte der klassischen… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5d-klassische-yoga-tiefenentspannung-mit-ruhiger-stimme"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799321864?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Liebst du es, mit ruhiger Stimme in die <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a> geführt zu werden? Dann probiere diese Entspannungsanleitung aus. <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> führt dich ganz ruhig durch die verschiedenen Schritte der klassischen <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> Entspannung hindurch:<br /> - Einnehmen der Entspannungslage<br /> - Anspannen und Loslassen der Körperteile<br /> - Durch den <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a> gehen zusammen mit Autosuggestionen<br /> - Visualisierung<br /> - Stille<br /> Schon die Stimme von Sukadev selbst lässt dich entspannen und ganz loslassen. Genieße diese Ruhe, diese Entspannung, die ein ganzes Wesen durchdringt. Dieses Video ist der Gegenpol zu 5C, die Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform. Probiere beides aus - und finde heraus, was für dich entspannender wirkt.<br /> Dieses Video ist eines der langen Praxis-Videos der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Videos des <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">Entspannungskurses für Anfänger</a> anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken.<br /> Alle Videos dieses Tiefenentspannungskurses auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs</a>. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung</a>.<br /> Autor, Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.<br /> Wenn du lernen willst, Entspannungstechniken selbst anzuleiten, dann mache doch die <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiter-ausbildung/" target="_blank">Entspannungskursleiter Ausbildung</a> bei Yoga Vidya mit. Yoga, Entspannung und <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> kannst du lernen in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank">Yoga Vidya Zentren</a> - und natürlich in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/" target="_blank">Yoga und Meditation Einführungsseminaren für Anfänger</a> und in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/" target="_blank">Yogaferienwochen</a>. 5E Klassische Yoga Entspannung Kurzform im Liegen tag:mein.yoga-vidya.de,2016-09-06:2029221:Video:591530 2016-09-06T08:54:47.097Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5e-klassische-yoga-entspannung-kurzform-im-liegen"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799324841?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>In Sieben Minuten tiefe Entspannung erfahren - das geht ganz leicht! Lass dich von <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> in die Klassische Yoga Entspannung führen - in ihrer Kurzform. Die Klassische <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga…</a> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5e-klassische-yoga-entspannung-kurzform-im-liegen"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799324841?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In Sieben Minuten tiefe Entspannung erfahren - das geht ganz leicht! Lass dich von <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> in die Klassische Yoga Entspannung führen - in ihrer Kurzform. Die Klassische <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a>, auch Klassische Yoga <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a>, Kombinierte Yoga Entspannung, auch Tiefenentspannung nach <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-tradition/swami-vishnu-devananda/" target="_blank">Swami Vishnudevananda</a> genannt, besteht aus fünf Schritten:<br /> - Einnehmen der Entspannungslage<br /> - Anspannen und Loslassen der Körperteile<br /> - Durch den <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a> gehen zusammen mit Autosuggestionen<br /> - Visualisierung<br /> - Stille<br /> Diese Entspannungstechnik kann langsam und gründlich - oder zügig und intensiv geübt werden.<br /> Hier leitet dich Sukadev an zur Klassischen Yoga Tiefenentspannung in Kurzform - in Sieben Minuten bist du ganz entspannt. Probiere es aus - du wirst merken, wie schnell du ganz entspannt bist.<br /> Dieses Video ist eines der kurzen Praxis-Videos der fünften Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Du bekommst hier also keine Hintergrundinformationen - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis . Es empfiehlt sich, alle Videos des <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">Entspannungskurses für Anfänger</a> anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Videos dieses Tiefenentspannungskurses auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs</a>. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung</a>.<br /> Autor, Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.<br /> Wenn du lernen willst, Entspannungstechniken selbst anzuleiten, dann mache doch die <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungskursleiter-ausbildung/" target="_blank">Entspannungskursleiter Ausbildung</a> bei Yoga Vidya mit. Yoga, Entspannung und <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> kannst du lernen in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank">Yoga Vidya Zentren</a> - und natürlich in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/" target="_blank">Yoga und Meditation Einführungsseminaren für Anfänger</a> und in den <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/" target="_blank">Yogaferienwochen</a>.