Alle als Jalandhara (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2019-12-15T04:47:06Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Jalandhara&rss=yes&xn_auth=no Kurz Vortrag Purna Jalandhara Bandha - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2018-01-23:2029221:Video:643971 2018-01-23T10:18:55.285Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kurz-vortrag-purna-jalandhara-bandha-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799342964?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>In diesem knappen 4 Minütigen Video Vortrag von Sukadev über Purna <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Jalandhara Bandha</a>, bekommt man anschauliche Informationen zu diesen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bandha" rel="noopener" target="_blank">Bandha</a>.<br></br> <br></br> Purna bedeutet… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kurz-vortrag-purna-jalandhara-bandha-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799342964?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem knappen 4 Minütigen Video Vortrag von Sukadev über Purna <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Jalandhara Bandha</a>, bekommt man anschauliche Informationen zu diesen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bandha" rel="noopener" target="_blank">Bandha</a>.<br /> <br /> Purna bedeutet angefüllt, gefüllt, erfüllt, voll; ganz, vollständig, vollzählig; in Fülle vorhanden; abgelaufen (Zeit); vollbracht, beendigt; in Erfüllung gegangen; abgemacht, geschlossen (Vertrag, Verbindung); befriedigt, zufrieden; volltönend; eine Form der Sonne.<br /> <br /> Jalandhara ist eine Kurzform für Jalandhara Bandha; Name eines Asura; Name eines Arztes; Name des Volkes der Trigarta. Weitere Information im folgenden Link: <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" rel="noopener" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara</a><br /> <br /> Bandha bedeutet Verschluss. Bandhas sind im <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" rel="noopener" target="_blank">Hatha Yoga</a> wichtige Energielenkungs-Übungen. Bandhas gehören zu den <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" rel="noopener" target="_blank">Mudras</a> im Hatha Yoga. Die wichtigsten Bandhas sind <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Mula Bandha</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a> und Jalandhara Bandha. Weitere Information im folgenden Link: <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bandha" rel="noopener" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Bandha</a><br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>. Kurz Vortrag Mahabandha - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2018-01-19:2029221:Video:643778 2018-01-19T11:11:42.351Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kurz-vortrag-mahabandha-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799343103?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>In diesem knappen 7 Minütigen Video Vortrag von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> über Mahabandha, bekommt man Anschaulichen Informationen zu diesen Bandha.<br></br> <br></br> Maha Bandha großer (Maha) Bandha; vollständiger Verschuß mit… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kurz-vortrag-mahabandha-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799343103?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem knappen 7 Minütigen Video Vortrag von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> über Mahabandha, bekommt man Anschaulichen Informationen zu diesen Bandha.<br /> <br /> Maha Bandha großer (Maha) Bandha; vollständiger Verschuß mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Mula Bandha</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Uddiyana_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Uddiyana Bandha</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Jalandhara Bandha</a>. Drücke mit der linken Ferse gegen die Stelle zwischen Anus und Geschlechtsorgan. Setze den rechten Fuß auf den linken Oberschenkel. Ziehe den Anusschließmuskel und die Muskeln der Yoni oder des Perineums zusammen. Bringe <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Apana_Vayu" rel="noopener" target="_blank">Apana Vayu</a> durch die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" rel="noopener" target="_blank">Sushumna</a> nach oben. Atme langsam ein und halte dann den Atem mit Jalandhara Bandha so lange an, wie es dir bequem möglich ist. Dann atme langsam aus.<br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>. Kurz Vortrag Jalandhara Bandha - Fortgeschrittenes Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2018-01-16:2029221:Video:643519 2018-01-16T10:41:40.162Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kurz-vortrag-jalandhara-bandha-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799350101?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>In diesem knappen 8 Minütigen Video Vortrag von Sukadev über <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Jalandhara Bandha</a>, bekommt man anschauliche Informationen zu diesen Bandha.<br></br> <br></br> Purna ist das Bedeutet angefüllt, gefüllt, erfüllt, voll; ganz, vollständig, vollzählig; in Fülle vorhanden;… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/kurz-vortrag-jalandhara-bandha-fortgeschrittenes-pranayama"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799350101?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem knappen 8 Minütigen Video Vortrag von Sukadev über <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" rel="noopener" target="_blank">Jalandhara Bandha</a>, bekommt man anschauliche Informationen zu diesen Bandha.<br /> <br /> Purna ist das Bedeutet angefüllt, gefüllt, erfüllt, voll; ganz, vollständig, vollzählig; in Fülle vorhanden; abgelaufen (Zeit); vollbracht, beendigt; in Erfüllung gegangen; abgemacht, geschlossen (Vertrag, Verbindung); befriedigt, zufrieden; volltönend; eine Form der Sonne; Name eines Schlangendämons (Naga); Fülle, das volle Maß; die Null.<br /> <br /> Jalandhara ist eine Kurzform für Jalandhara Bandha; Name eines Asura; Name eines Arztes; Name des Volkes der Trigarta. Weitere Information im folgenden Link: <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" rel="noopener" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara</a><br /> <br /> Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank" rel="noopener">Atemkurs für Anfänger</a> oder<br /> - <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnD07firgix5C4EQmESML3cT" target="_blank" rel="noopener">Pranayama Kurs Mittelstufe</a><br /> <br /> Weitere Informationen:<br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga Seminare</a> bei Yoga Vidya<br /> - Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank" rel="noopener">Yogalehrer Ausbildung</a><br /> - <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank" rel="noopener">Yoga Vidya Zentren und Ashrams</a><br /> - Infos zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank" rel="noopener">Pranayama</a><br /> - Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Kundalini Yoga</a>. Jalandhara Bandha tag:mein.yoga-vidya.de,2017-01-16:2029221:Video:608641 2017-01-16T15:16:54.670Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/jalandhara-bandha"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941889937?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Jalandhara Bandha bedeutet Kinnverschluss. Es ist eine machtvolle Übung, um Prana, Lebensenergie zu aktivieren und zu harmonisieren. <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" target="_blank">Jalandhara Bandha</a> gehört zur Gruppe der Bandhas, der Verschlüsse, auch Schleusen genannt. Jalandhara Bandha ist der Kinnverschluss. Jalandhara Bandha hilft, Prana aufzuspeichern und die… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/jalandhara-bandha"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941889937?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Jalandhara Bandha bedeutet Kinnverschluss. Es ist eine machtvolle Übung, um Prana, Lebensenergie zu aktivieren und zu harmonisieren. <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" target="_blank">Jalandhara Bandha</a> gehört zur Gruppe der Bandhas, der Verschlüsse, auch Schleusen genannt. Jalandhara Bandha ist der Kinnverschluss. Jalandhara Bandha hilft, Prana aufzuspeichern und die Nadis zu reinigen. Mehr zu allen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bandha" target="_blank">Bandhas</a>. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich. Bist du vertraut mit Pranayama und Mudras? Dann erfährst du hier viel Wertvolles. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Jalandhara Bandha. Yoga heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon spüren. Jalandhara Bandha gehört zu den Übungen des <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" target="_blank">Hatha-Yoga</a>, dem Yoga der Körperarbeit.<br /> <br /> Diese und andere Übungen kannst du systematisch lernen in <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga Seminaren</a> bei Yoga Vidya.<br /> <br /> Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: Nanda<br /> <br /> Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt? Dann lerne doch die Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas, systematisch in einem mehrwöchigen Videokurs auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger</a>. Laghu Jalandhara Bandha tag:mein.yoga-vidya.de,2017-01-16:2029221:Video:608849 2017-01-16T15:01:23.461Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/laghu-jalandhara-bandha"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799328683?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Jalandhara Bandha in sanfterer Form - dazu leitet dich Sukadev hier an. <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu_Jalandhara_Bandha" target="_blank">Laghu Jalandhara Bandha</a> gehört zur Gruppe der Bandhas, der Verschlüsse, auch Schleusen genannt. <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" target="_blank">Jalandhara Bandha</a> ist der Kinnverschluss. Laghu bedeutet klein.… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/laghu-jalandhara-bandha"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799328683?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Jalandhara Bandha in sanfterer Form - dazu leitet dich Sukadev hier an. <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu_Jalandhara_Bandha" target="_blank">Laghu Jalandhara Bandha</a> gehört zur Gruppe der Bandhas, der Verschlüsse, auch Schleusen genannt. <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara_Bandha" target="_blank">Jalandhara Bandha</a> ist der Kinnverschluss. Laghu bedeutet klein. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Laghu Jalandhara Bandha. Es ist immer wieder gut, auch mal etwas Neues im Yoga auszuprobieren. Laghu Jalandhara Bandha ist eine Übung aus dem <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini-Yoga</a>, dem Yoga der Energie.<br /> <br /> Diese und andere Übungen kannst du systematisch lernen in <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga Seminaren</a> bei Yoga Vidya.<br /> <br /> Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: Nanda<br /> <br /> Bist du Anfänger im Pranayama, sind Bandhas und Mudras Neuland für dich? Dann lerne doch die <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Yoga Atemübungen</a> systematisch in einem mehrwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Videokurs</a>.