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Bauchmuskelübung im Lotus - Yoga Asana Lexikon
Hast du eine gute Hüftflexibilität und willst deine Bauchmuskulatur stärken? Sukadev und Shivani ze… Asanas vor 12 Stunden 3 Ansichten
Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß - Yoga Asana Lexikon
Hast du eine gute Hüftflexibilität und willst mal eine Variation des Fisches praktizieren? Sukadev… Asanas vor 12 Stunden 1 Ansicht
Fisch mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Yoga Asana Lexikon
Willst du dich in dem Fisch mal so richtig fordern? In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du den… Asanas am Samstag 2 Ansichten
Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf - Yoga Asana Lexikon
Willst du eine Variation des Fisches lernen? In diesem Video erklärkt dir Sukadev den Fisch mit ver… Asanas am Donnerstag 3 Ansichten
Fisch mit senkrechten Unterarmen und Kinn zur Brust - Yoga Asana Lexikon
Willst du den Fisch praktizieren und gleichzeitig deine Bauchmuskulatur stärken? Sukadev und Shivan… Asanas am Donnerstag 6 Ansichten
Fisch mit Handflächen nach oben - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du den Fisch mit Handflächen nach oben praktizieren kannst… Asanas am Mittwoch 8 Ansichten
Brücke mit Anjali Mudra - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die die Brücke mit Anjali Mudra (Grußhaltung) üben kann… Asanas Nov 11 8 Ansichten
Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die die Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden üben… Asanas Nov 11 48 Ansichten
Unterstützte Brücke / Passive Brücke - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die die unterstützte/passive Brücke üben kannst und Shi… Asanas Nov 11 7 Ansichten
Brücke mit Handflächen auf dem Boden - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die Brücke mit Handflächen auf dem Boden üben kannst un… Asanas Nov 9 8 Ansichten
Brücke mit Händen an den Füßen - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die Brücke mit Händen an den Füßen üben kannst und Shiv… Asanas Nov 7 7 Ansichten
Brücke mit geschlossenen Beinen - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die Brücke mit geschlossenen Beinen üben kannst und Shi… Asanas Nov 7 9 Ansichten
Brücke mit gespreizten Beinen - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die Brücke mit gespreizten Beinen üben kannst und Shiva… Asanas Nov 6 6 Ansichten
Brücke mit gestreckten Beinen - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du die Brücke mit gestreckten Beinen üben kannst und Shiva… Asanas Nov 5 4 Ansichten
Schulterstand mit Hohlkreuz - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev, wie du den Schulterstand mit Hohlkreuz üben kannst und Shivani… Asanas Nov 4 11 Ansichten
Fisch in Namaste Haltung oberhalb der Brust - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev wie du den Fisch mit einer Armvariation (Namastehaltung vor der… Asanas Nov 4 6 Ansichten
Grätsche im Schulterstand - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev die Grätsche im Schulterstand und Archana macht es vor. Praktiz… Asanas Nov 2 46 Ansichten
Spagat im Schulterstand - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev den Spagat im Schulterstand und Archana macht es vor. Praktizie… Asanas Okt 31 14 Ansichten
Schulterstand mit gebeugten Knien - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev den Schulterstand mit gebeugten Knien und Archana macht es vor.… Asanas Okt 31 15 Ansichten
Schulterstand mit gebeugten angezogenen Füßen - Yoga Asana Lexikon
In diesem Video erklärt dir Sukadev den Schulterstand mit gebeugten angezogenen Füßen und Archana m… Asanas Okt 30 6 Ansichten
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