Alle als Apana Vayu (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-01-21T23:24:47Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Apana+Vayu&rss=yes&xn_auth=no 5A Energieübertragung, Prana Heilung, Bahir Kumbhaka - Pranayama Kurs Mittelstufe tag:mein.yoga-vidya.de,2016-12-06:2029221:Video:601468 2016-12-06T10:58:35.201Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-energie-bertragung-prana-heilung-bahir-kumbhaka-pranayama-kurs"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318617?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Lerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, die du sowohl für… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5a-energie-bertragung-prana-heilung-bahir-kumbhaka-pranayama-kurs"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318617?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Lerne die Grundlagen der Energieübertragung und der Prana Heilung. Sukadev gibt dir einfache und hochwirksame Techniken der <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a> Übertragung und der Energieheilung. Er erläutert dir die viele <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, die du sowohl für Energieübertragung als auch im Rahmen deiner <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Praxis" target="_blank">Yoga Praxis</a> integrieren kannst. Dies ist das Kursvideo der fünften Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Pranayama Kurses Mittelstufe</a>.<br /> <br /> Zu dieser Pranayama Kursstunde gehört natürlich eine intensive <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> Sitzung, bestehend aus:<br /> <br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sukha" target="_blank">Sukha</a> Pranayama für Energie-Übertragung:<br /> - Vorderes, mittleres und hinteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a><br /> - Visualisierung<br /> - Energie übertragen<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a>:<br /> - Bahir <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kumbhaka" target="_blank">Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>; <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Antar" target="_blank">Antar</a> Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>; unteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shambhavi_Mudra" target="_blank">Shambhavi Mudra</a>; kleines <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Khechari" target="_blank">Khechari</a><br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>; Antar Kumbhaka mit kleinem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>; vorderes Khechari<br /> - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula Bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu" target="_blank">Laghu</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" target="_blank">Jalandhara</a>, mittleres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nabho_Mudra" target="_blank">Nabho Mudra</a>, oberes Shambhavi Mudra<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" target="_blank">Anuloma Viloma</a> 1: mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha<br /> Anuloma Viloma 2: <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> mit längerem Bahir Kumbhaka 8:8:8:8<br /> Anuloma Viloma 3: Klassisches Anuloma Viloma mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha<br /> Intensives Kapalabhati mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra<br /> Khechari Kumbhaka.<br /> <br /> Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.<br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Yoga Übende: Ananta. Beide von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. 5B Sukha Pranayama, Kapalabhati, Wechselatmung, Mudras - Lange Praxis Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2016-12-06:2029221:Video:601529 2016-12-06T10:46:06.781Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5b-sukha-pranayama-kapalabhati-wechselatmung-mudras-lange-praxis"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318645?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine intensive <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> Sitzung mit speziellen Energietechniken für eine machtvolle <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung" target="_blank">Erfahrung</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zu… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5b-sukha-pranayama-kapalabhati-wechselatmung-mudras-lange-praxis"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318645?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine intensive <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> Sitzung mit speziellen Energietechniken für eine machtvolle <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung" target="_blank">Erfahrung</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zu <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> und Sukha Pranayama mit speziellen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandhas</a>, mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a> und Bahir <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kumbhaka" target="_blank">Kumbhaka</a>. Dies ist das intensive Praxis-Video der fünften Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Pranayama Mittelstufenkurses</a>.<br /> <br /> Diese Pranayama Sitzung umfasst:<br /> <br /> Kapalabhati:<br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>; <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Antara_Kumbhaka" target="_blank">Antar Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>; unteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shambhavi_Mudra" target="_blank">Shambhavi Mudra</a>; kleines <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Khechari" target="_blank">Khechari</a><br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>; Antar Kumbhaka mit kleinem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>; vorderes Khechari<br /> - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu" target="_blank">Laghu</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" target="_blank">Jalandhara</a>, mittleres Nabho Mudra, oberes Shambhavi Mudra<br /> <br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" target="_blank">Anuloma Viloma</a> 1: mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha<br /> Anuloma Viloma 2: Wechselatmung mit längerem Bahir Kumbhaka 8:8:8:8<br /> Anuloma Viloma 3: Klassisches Anuloma Viloma mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha<br /> Intensives Kapalabhati mit Mula Bandha, Uddhiyana Bandha, Laghu Jalandhara, Jhiva Bandha, Shambhavi Mudra<br /> Khechari Kumbhaka.<br /> <br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sukha" target="_blank">Sukha</a> Pranayama für Energie-Übertragung:<br /> - Vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha<br /> - Visualisierung<br /> - Energie übertragen<br /> <br /> Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.<br /> <br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Yoga Übende: Ananta. Beide von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. 5C Kapalabhati und Wechselatmung mit Mula Bandha - Kurze Praxis Pranayama tag:mein.yoga-vidya.de,2016-12-06:2029221:Video:601369 2016-12-06T10:30:38.761Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5c-kapalabhati-und-wechselatmung-mit-mula-bandha-kurze-praxis"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318748?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>25 Minuten spezielles <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a> Variationen für intensive Energieerweckung. Diese Pranayama-Sitzung beinhaltet auch ein spezielles Beckenbodentraining, harmonisiert… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/5c-kapalabhati-und-wechselatmung-mit-mula-bandha-kurze-praxis"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799318748?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />25 Minuten spezielles <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a> Variationen für intensive Energieerweckung. Diese Pranayama-Sitzung beinhaltet auch ein spezielles Beckenbodentraining, harmonisiert <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Apana_Vayu" target="_blank">Apana Vayu</a>, öffnet <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Sushumna" target="_blank">Sushumna</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Saraswati" target="_blank">Saraswati</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nadi" target="_blank">Nadi</a> und wirkt insbesondere auf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Muladhara_Chakra" target="_blank">Muladhara</a> und <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/" target="_blank">Swadhishthana Chakra</a>. Dies ist das kürzere Praxis-Video der fünften Woche des Pranayama Mittelstufenkurses. Alle Videos auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe</a>.<br /> <br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zu:<br /> <br /> Kapalabhati:<br /> - Bahir <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kumbhaka" target="_blank">Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>; <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Antara_Kumbhaka" target="_blank">Antar Kumbhaka</a> mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>; unteres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Shambhavi_Mudra" target="_blank">Shambhavi Mudra</a>; kleines <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Khechari" target="_blank">Khechari</a><br /> - Bahir Kumbhaka mit <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>; Antar Kumbhaka mit kleinem <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>; vorderes Khechari<br /> - Bahir Kumbhaka entspannt; Antar Kumbhaka mit Mula bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Laghu" target="_blank">Laghu</a> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Jalandhara" target="_blank">Jalandhara</a>, mittleres <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nabho_Mudra" target="_blank">Nabho Mudra</a>, oberes Shambhavi Mudra<br /> <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" target="_blank">Anuloma Viloma</a> mit vorderem, mittlerem und hinterem Mula Bandha.<br /> <br /> <br /> Anmerkung: Dies ist kein medizinisches Video. Wer krank ist, braucht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Die hier gezeigte Form der Energieübertragung kann keine medizinische Behandlung ersetzen, nach Rücksprache mit Arzt oder Heilpraktiker diese aber eventuell sinnvoll ergänzen.<br /> <br /> Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>. Yoga Übende: Ananta. Beide von <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a>. 4A Die 5 Prana Vayus und Mudras - Kursvideo 4. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe tag:mein.yoga-vidya.de,2016-11-16:2029221:Video:598766 2016-11-16T15:08:07.850Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/4a-die-5-prana-vayus-und-mudras-kursvideo-4-woche-pranayama-kurs"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799322004?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Ein Pranayama-Video voller außergewöhnlicher Informationen und Anregungen. Das Kursvideo der 4. Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Yoga Vidya Pranayamakurses Mittelstufe</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> erläutert<br></br> -… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/4a-die-5-prana-vayus-und-mudras-kursvideo-4-woche-pranayama-kurs"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799322004?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Ein Pranayama-Video voller außergewöhnlicher Informationen und Anregungen. Das Kursvideo der 4. Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Yoga Vidya Pranayamakurses Mittelstufe</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> erläutert<br /> - Die fünf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Prana_Vayu" target="_blank">Prana Vayus</a> und ihre Funktionen: Prana Vayu, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Apana_Vayu" target="_blank">Apana Vayu</a>, Samana Vayu, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Udana_Vayu" target="_blank">Udana Vayu</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vyana_Vayu" target="_blank">Vyana Vayu</a><br /> - Übungen zur Harmonisierung, Stärkung und Sublimierung dieser Vayus<br /> - Die Energie der 7 <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a> und ihre Sublimierung in <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ojas" target="_blank">Ojas</a><br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, besondere Energieübungen: Hand-Mudras, Große Mudras, kleine Mudras<br /> - Die kleinen Mudras: Beckenboden-Mudras, Bauch-Mudras, Finger-Mudras, Arm-Mudras, Brust-Mudras, Kehl-Mudras, Hals-Mudras, Zungen-Mudras, Augen-Mudras<br /> <br /> Im Besonderen erläutert er dir die Ausführung, Anwendung und Wirkungsweise von<br /> Beckenboden-Mudras:<br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a><br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a><br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a><br /> Bauch-Mudras:<br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a><br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a><br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nauli" target="_blank">Nauli</a><br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Plavini" target="_blank">Plavini</a> Mudra<br /> <br /> Die Informationen in diesem Pranayama Video sind außergewöhnlich umfangreich und tief gehend. Nach den Erläuterungen folgt eine Übungs-Praxis, bestehend aus:<br /> <br /> - Stehendes Agni Sara<br /> - Stehendes Nauli<br /> - Stehendes Uddhiyana Bandha<br /> - Kapalabhati mit Mula Bandha beim Einatmen; Uddhiyana Bandha/Agni Sara/Plavini Mudra mit leeren Lungen; Anhalten mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra<br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> mit Uddhiyana Bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>, Plavini Mudra; Mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra<br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bhramari" target="_blank">Bhramari</a> mit großem Khechari und Shambhavi Mudra<br /> - <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kevala_Kumbhaka" target="_blank">Kevala Kumbhaka</a><br /> <br /> Sukadev gibt dir Tipps für die weitere tägliche Pranayama Praxis:<br /> Probiere Uddhiyana Bandha, Nauli, Plavini in den <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana" target="_blank">Asanas</a><br /> Übe Mula Bandha, Ashwini Mudra, Vajroli Mudra in Pranayama, Asanas, <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, Sukha Pranayama<br /> Und im Alltag übe: Bewusstheit von Prana. Ausstrahlung von Prana. Lächeln. Öffnen für Energie der Erde, des Himmels, der Menschen. Verbindung, Verbundenheit.<br /> <br /> Dies ist das Kurs-Video der vierten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses. Alle Videos auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe</a>.<br /> <br /> Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.