Alle als Anfänger (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) markierten Videos - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2020-08-06T22:43:28Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=Anf%C3%A4nger&rss=yes&xn_auth=no Anfänger Yoga tag:mein.yoga-vidya.de,2020-05-26:2029221:Video:701630 2020-05-26T07:45:12.652Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/anfanger-yoga"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/5354783269?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Ein Vortragsvideo mit Sukadev Bretz, Gründer von <a href="https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/">Yoga Vidya</a>. Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anf%C3%A4nger_Yoga">Anfänger Yoga</a> . Seminare zur Vertiefung dazu findest du unter der Adresse… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/anfanger-yoga"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/5354783269?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Ein Vortragsvideo mit Sukadev Bretz, Gründer von <a href="https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/">Yoga Vidya</a>. Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anf%C3%A4nger_Yoga">Anfänger Yoga</a> . Seminare zur Vertiefung dazu findest du unter der Adresse <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/">https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/</a> . Anfänger tag:mein.yoga-vidya.de,2020-05-26:2029221:Video:701709 2020-05-26T07:43:54.088Z Sukadev Bretz https://mein.yoga-vidya.de/profile/SukadevBretz <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/anfaenger"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/5354755298?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Video Abhandlung von Sukadev, Yogalehrer. Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anf%C3%A4nger">Anfänger</a> . Seminare und Workshops dazu sind zu finden unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/">https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/…</a> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/anfaenger"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/5354755298?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Video Abhandlung von Sukadev, Yogalehrer. Hier findest du einen Videovortrag mit dem Thema <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anf%C3%A4nger">Anfänger</a> . Seminare und Workshops dazu sind zu finden unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/">https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/</a> . Wechselatmung bzw. Anuloma Viloma im Rhythmus 4:12:8 tag:mein.yoga-vidya.de,2018-08-12:2029221:Video:662161 2018-08-12T09:29:54.382Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/wechselatmung-bzw-anuloma-viloma-im-rhythmus-4-12-8"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941930333?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem Übungsvideo leitet Sukadev die Wechselatmung bzw. Anuloma Viloma im Rhythmus 4:12:8 an. <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/wechselatmung-bzw-anuloma-viloma-im-rhythmus-4-12-8"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941930333?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem Übungsvideo leitet Sukadev die Wechselatmung bzw. Anuloma Viloma im Rhythmus 4:12:8 an. Wechselatmung im Rhythmus 4:16:8 tag:mein.yoga-vidya.de,2018-08-12:2029221:Video:662244 2018-08-12T09:27:16.861Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/wechselatmung-im-rhythmus-4-16-8"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941929739?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem Übungsvideo leitet Sukadev die Wechselatmung im Rhythmus 4:16:8 an. <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/wechselatmung-im-rhythmus-4-16-8"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1941929739?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />In diesem Übungsvideo leitet Sukadev die Wechselatmung im Rhythmus 4:16:8 an. Die Wechselatmung im Rhythmus 4:10:8 – Ausschnitt aus Pranayama Kurs für Anfänger 3C tag:mein.yoga-vidya.de,2018-07-05:2029221:Video:659080 2018-07-05T14:00:13.387Z Pranayama https://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/die-wechselatmung-im-rhythmus-4-10-8-ausschnitt-aus-pranayama"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799352920?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Sukadev leitet mit diesem Praxisvideo die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" rel="noopener" target="_blank">Wechselatmung</a> (<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" rel="noopener" target="_blank">Anuloma Viloma</a>) im Rhythmus 4:10:8 an. Das heißt: 4 Sekunden einatmen, 10 Sekunden Atem anhalten und 8 Sekunden… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/die-wechselatmung-im-rhythmus-4-10-8-ausschnitt-aus-pranayama"><br /> <img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/1799352920?profile=original&amp;width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Sukadev leitet mit diesem Praxisvideo die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" rel="noopener" target="_blank">Wechselatmung</a> (<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Anuloma_Viloma" rel="noopener" target="_blank">Anuloma Viloma</a>) im Rhythmus 4:10:8 an. Das heißt: 4 Sekunden einatmen, 10 Sekunden Atem anhalten und 8 Sekunden ausatmen.<br /> <br /> Das Ein- und Ausatmen wird im Wechsel rechts und links gemacht, daher der Name "Wechselatmung".<br /> <br /> Über die Wirkung der Wechselatmung und viele weitere Informationen über diese sehr Wirkungsvolle Atemübung (<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" rel="noopener" target="_blank">Pranayama</a>) findest du unter: <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" rel="noopener" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung</a>.