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Alle als Übungen markierten Videos (16)
Ischias-Schmerzen mit Schulterbrücken-Variationen auflösen (Sethu Bandhasana)
Stärke deine Rückenmuskeln mit Schulterbrücken-Variationen aus dem Yoga. www.manipura.de/blog und w… Mahashakti Uta Engeln 19. Sep 2012 504 Ansichten
Business Yoga Übungsreihe: Nacken
Übe Yoga direkt am Arbeitsplatz! Stärke, dehne und entspanne Deine Schultern, deinen Nacken und dad… Asanas 3. Apr 2012 1881 Ansichten
Passive Yoga: Relax with supported Shoulderstand and Fish
No pain - lots of gain: Supported Shoulderstand (Sarvangasana) and supported Fish (Matsyanaa). Give… Asanas 30. Juli 2010 204 Ansichten
Strengthen your neck - Yoga exercises to overcome tensions in shoulders and neck
Overcome neck problems and headache by strengthening your neck muscles. Simple and highly effective… Asanas 8. Juli 2010 196 Ansichten
Side Inclined Plane - Yoga for Strengthening your Back - Purvotthasana
Strengthen your back, prevent sciatic pain, stabilize your legs and hips by practising this side va… Asanas 17. Juni 2010 150 Ansichten
Bauchmuskelübungen aus dem Yoga
Stärke deine Bauchmuskeln mit Navasana Variationen, anstrengenden und hochwirksamen Übungen für die… Asanas 27. Sep 2009 2450 Ansichten
Yoga Kraftübungen für Arme und Beine
Stärke deine Bauch-, Bein- und Armmuskeln mit Variationen von Navasana. Lisa zeigt, angeleitet von… Asanas 20. Sep 2009 1824 Ansichten
Kopfstand Vorübungen aus dem Yoga
Stärke deine Arme und Schultern mit Delfin und fliegendem Hund. So bereitest du dich vor für Kopfst… Asanas 25. Mai 2009 2037 Ansichten
Krokodil - Yoga Übungen für einen entspannten Rücken
Entspanne deinen Rücken und vermeide Kreuzschmerz mit diesen einfachen und hochwirksamen Yoga Übung… Yoga Therapie 28. Jan 2009 1440 Ansichten
Beinübungen im Sitzen - Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 4
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Beine, der Hüften, Knie und Fußgelenke. Gut zur Vor… Asanas 24. Jan 2009 4554 Ansichten
Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 2: Wirbelsäule, Rumpf etc.
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Wirbelsäule, des Halses und des ganzen Rumpfes. Gut… Asanas 24. Jan 2009 3300 Ansichten
Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 1: Finger, Handgelenke etc.
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung für Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern. Gut zu… Asanas 24. Jan 2009 6633 Ansichten
Yoga-Vorführung Teil 1: Atemübungen, Sonnengebet, Kopfstand
Schau dir eine typische Yoga-Stunde für Geübte an. Erfahre über die Wirkungen von Yoga, und was du… Asanas 24. Jan 2009 400 Ansichten
Nacken und Schultern stärken mit Yoga Übungen
Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden - das kannst du mit diesen Yo… Asanas 24. Jan 2009 3332 Ansichten
Nacken und Schultern entspannen - Yoga zum Mitmachen
Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausfü… Asanas 24. Jan 2009 1920 Ansichten
Sonnengebet - Fortgeschrittene Variationen für Flexibilität
Flexibilität und Power für den ganzen Tag. Fortgeschrittene Variationen des Sonnengebets für Fortge… Asanas 24. Jan 2009 332 Ansichten
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