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Pranayamas Videos (245)
Vollständige Yogaatmung im Stehen
Lasse dich von Sukadev durch diese Atemübung führen. Eine weitere Übung aus dem Bereich der Yoga At… Pranayama Aug 28 24 Ansichten
Volle Yogaatmung im Sitzen mit Bhramari
In diesem Video zeigt Sukadev dir die Volle Yogaatmung im Sitzen, die auch Vollständige Yogaatmung… Pranayama Aug 28 78 Ansichten
Aktivierungsübung für Pingala Nadi - die Sonnenenergie - zur Aktivierung des rechten Nasenloches
Erfahre, wie du in kurzer Zeit dein rechtes Nasenloch öffnen und aktivieren kannst und so die Monde… Pranayama Aug 27 31 Ansichten
Aktivierungsübung für Ida Nadi - die Mondenergie - zur Aktivierung des linken Nasenloches
Erfahre, wie du in kurzer Zeit dein linkes Nasenloch öffnen und aktivieren kannst und so die Sonnen… Pranayama Aug 27 20 Ansichten
Vollständige Yogaatmung im Liegen
Lasse dich von Sukadev durch diese Atemübung führen. Eine weitere Übung aus dem Bereich der Yoga At… Pranayama Aug 19 34 Ansichten
Vollständige Yogaatmung im Sitzen
Sukadev zeigt dir in diesem Video die vollständige Yogaatmung im Sitzen - gleich zum Mitüben. Pranayama Aug 19 67 Ansichten
Kapalabhati mit 25, 30 und 35 Ausatmungen
Willst du mit einer sanften Atemübung deine Atemübungen bzw. Pranayama beginnen? Dann kannst du mit… Pranayama Aug 19 17 Ansichten
Stimmtraining mit der 7-Chakra-Methode
Sukadev zeigt dir mit diesem Video ein Stimmtraining mit Hilfe der 7-Chakra-Methode, bei der du ler… Pranayama Aug 17 83 Ansichten
7 Chakra-Lehre des Sprechens
Lasse dich von Sukadev in die 7 Chakra-Lehre des Sprechens einführen. Dieses ist eine Atemtechnik b… Pranayama Aug 17 16 Ansichten
Swara Yoga - mit Übungen
Sukadev erläutert dir den Hintergrund von Swara Yoga, mit dessen Kenntnis du Prana in den Nadis bew… Pranayama Aug 17 14 Ansichten
Sitkari und Sitali - Yoga Atemübung bzw. Pranayama (Mahakumbhaka)
Mit dieser Praxisübung bekommst du eine Anleitung, wie du Sitkari und Sitali, eine der energetisier… Pranayama Aug 14 37 Ansichten
Aufladeübung mit Armbewegungen
Ergänzende zu der Aufladeübung im Stehen oder auch Aufladeübung im Gehen, kannst du in diese Übunge… Pranayama Aug 14 29 Ansichten
Aufladeübung im Gehen
In diesem Praxisvideo lernst du eine Übung, mit der du dich z.B. am Morgen mit frischer Energie auf… Pranayama Aug 14 16 Ansichten
Aufladeübung im Stehen
Mit diesem Video gibt Sukadev dir eine Praxis-Anleitung für die Aufladeübung im Stehen. Pranayama Aug 12 102 Ansichten
Wechselatmung bzw. Anuloma Viloma im Rhythmus 4:12:8
In diesem Übungsvideo leitet Sukadev die Wechselatmung bzw. Anuloma Viloma im Rhythmus 4:12:8 an. Pranayama Aug 12 15 Ansichten
Wechselatmung im Rhythmus 4:16:8
In diesem Übungsvideo leitet Sukadev die Wechselatmung im Rhythmus 4:16:8 an. Pranayama Aug 12 26 Ansichten
Die Wechselatmung im Rhythmus 4:10:8 – Ausschnitt aus Pranayama Kurs für Anfänger 3C
Sukadev leitet mit diesem Praxisvideo die Wechselatmung (Anuloma Viloma) im Rhythmus 4:10:8 an. Das… Pranayama Juli 5 100 Ansichten
Die Lungenspitzenatmung - Ausschnitt aus Pranayama Kurs für Anfänger 1A
Sukadev erläutert in diesem Video die Lungenspitzenatmung. Weitere Informationen zu Yogaübungen fin… Pranayama Juli 5 43 Ansichten
Yoga für Gelassenheit - Pranayama Praxis mit Sukadev und Durgadas
Mit diesem Video kannst du mithilfe der Anleitung von Sukadev unterschiedliche Pranayamatechniken z… Pranayama Juni 27 62 Ansichten
Die Brustatmung - Ausschnitt aus Pranayama Kurs für Anfänger 1A
Sukadev zeigt in diesem Video die richtige Ausführung der Brustatmung. Weitere Informationen zu Yog… Pranayama Juni 22 106 Ansichten
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