Entspannung - mp3s, Videos und viele Infoss Videos (mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community) - mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community 2019-02-21T04:27:00Z https://mein.yoga-vidya.de/video/video/listForContributor?screenName=0l4avqde14632&rss=yes&xn_auth=no Variationen der Bauchentspannungslage tag:mein.yoga-vidya.de,2018-07-13:2029221:Video:660049 2018-07-13T11:26:07.741Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/variationen-der-bauchentspannungslage"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://api.ning.com/files/7LrxgvIwvaoBvUUPOIfHGjrlkjChp9N*QtMHaR-368idNq3Qb1uHvvkqEbKEIZ32cFiMo7Xg89S7SeEZDXeoTmmc-mcBb2Gn/1969665413.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Auf dem Bauch richtig gut entspannen - das lernst du mit diesem Video. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> erläutert verschiedene Möglichkeiten, wie du in der Bauchlage Kopf, Hände und Füße variieren kannst, um optimal zu entspannen. Die meisten Menschen nutzen die… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/variationen-der-bauchentspannungslage"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/7LrxgvIwvaoBvUUPOIfHGjrlkjChp9N*QtMHaR-368idNq3Qb1uHvvkqEbKEIZ32cFiMo7Xg89S7SeEZDXeoTmmc-mcBb2Gn/1969665413.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Auf dem Bauch richtig gut entspannen - das lernst du mit diesem Video. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sukadev" rel="noopener" target="_blank">Sukadev</a> erläutert verschiedene Möglichkeiten, wie du in der Bauchlage Kopf, Hände und Füße variieren kannst, um optimal zu entspannen. Die meisten Menschen nutzen die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bauchentspannungslage" rel="noopener" target="_blank">Bauchentspannungslage</a> für Zwischenentspannungen zwischen und nach den Rückbeugen. Manche üben auch die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" rel="noopener" target="_blank">Tiefenentspannung</a> in der Bauchlage. Und viele Menschen schlafen am besten auf dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bauch" rel="noopener" target="_blank">Bauch</a>. Auch dafür kann dieses Bauchentspannungslage Video hilfreich sein. Klassische Yoga Tiefenentspannung tag:mein.yoga-vidya.de,2018-06-29:2029221:Video:658864 2018-06-29T10:13:40.674Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/klassische-yoga-tiefenentspannung"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://api.ning.com/files/rJ0BIxpUj*WI4*RjmIHzMr9fjiYxa9wnmwGIlRmyOeKW84mOG7MRCa3Wf3EEsBz4UTpIO*W2XsrOBEYYAoem*PYhkD6S7n*u/1953860862.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Die klassische Yoga <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" rel="noopener" target="_blank">Tiefenentspannung</a> ist besonders effektiv und wirkungsvoll, um wirklich vollständig zu entspannen. Lass dich anleiten zu einer sehr tiefgehenden <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" rel="noopener" target="_blank">Entspannung</a>. Aufgenommen bei… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/klassische-yoga-tiefenentspannung"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/rJ0BIxpUj*WI4*RjmIHzMr9fjiYxa9wnmwGIlRmyOeKW84mOG7MRCa3Wf3EEsBz4UTpIO*W2XsrOBEYYAoem*PYhkD6S7n*u/1953860862.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Die klassische Yoga <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" rel="noopener" target="_blank">Tiefenentspannung</a> ist besonders effektiv und wirkungsvoll, um wirklich vollständig zu entspannen. Lass dich anleiten zu einer sehr tiefgehenden <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" rel="noopener" target="_blank">Entspannung</a>. Aufgenommen bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/mainz" rel="noopener" target="_blank">Yoga Vidya Mainz</a>. Mehr zum Thema Entspannung auf <a href="https://www.yoga-vidya.de/entspannung/" rel="noopener" target="_blank">yoga-vidya.de/entspannung</a>. Anfangsentspannung - Praktische Anleitung für die Anfangsentspannung tag:mein.yoga-vidya.de,2017-03-06:2029221:Video:615001 2017-03-06T10:11:43.087Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/anfangsentspannung-praktische-anleitung-f-r-die"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://api.ning.com/files/k6yykKLHVEMYBokmkdtUPNQ3dGDBRI4tPbUCRE0iojezxXSpseK8SdK2bl-gyuZa3z8stb2xACUZKWAgvD*Y1nCMM49w8rC7/1254885388.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Anfangsentspannung einer Yogastunde: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zur Anfangsentspannung und zeigt dir verschiedene Weisen, wie du dich entspannt hinlegen kannst. Ausschnitt aus dem ersten <a href="http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video" target="_blank">Kursvideo des…</a> <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/anfangsentspannung-praktische-anleitung-f-r-die"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/k6yykKLHVEMYBokmkdtUPNQ3dGDBRI4tPbUCRE0iojezxXSpseK8SdK2bl-gyuZa3z8stb2xACUZKWAgvD*Y1nCMM49w8rC7/1254885388.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Anfangsentspannung einer Yogastunde: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an zur Anfangsentspannung und zeigt dir verschiedene Weisen, wie du dich entspannt hinlegen kannst. Ausschnitt aus dem ersten <a href="http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video" target="_blank">Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses</a>. Mehr zur <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Anfangsentspannung" target="_blank">Anfangsentspannung</a>. 8A Abschluss Entspannungskurs - Energie-Entspannung - Kursvideo Woche 8 Entspannungskurs tag:mein.yoga-vidya.de,2016-09-26:2029221:Video:593762 2016-09-26T15:54:12.520Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/8a-abschluss-entspannungskurs-energie-entspannung-kursvideo-woche"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://api.ning.com/files/5BmPB0O-KpTh-PfWZIVDWeIdCY8pgArTt4sUsLZg91UFFRnXl3tGOWC-TeUWdY-QlcprocTUaCexnHJe*4CGoQgFW6uaDegN/1238634616.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Dies ist das letzte Kursvideo des achtwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">Entspannungskurses für Anfänger</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> fasst zusammen, was er die letzten Wochen so alles behandelt hat. Er gibt dir weitere Tipps geben für… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/8a-abschluss-entspannungskurs-energie-entspannung-kursvideo-woche"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/5BmPB0O-KpTh-PfWZIVDWeIdCY8pgArTt4sUsLZg91UFFRnXl3tGOWC-TeUWdY-QlcprocTUaCexnHJe*4CGoQgFW6uaDegN/1238634616.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Dies ist das letzte Kursvideo des achtwöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">Entspannungskurses für Anfänger</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> fasst zusammen, was er die letzten Wochen so alles behandelt hat. Er gibt dir weitere Tipps geben für geschickten Umgang mit Herausforderungen des Alltags. Er ermutigt dich, bewusst dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ein Verständnis für <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/" target="_blank">Stress</a> und <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung" target="_blank">Entspannung</a> kann dir im Alltag sehr hilfreich sein.<br /> Und er leitet dich zu einer weiteren <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a> Entspannungs-Technik an, nämlich die Energie-Entspannung. Diese Tiefenentspannung, dieses Entspannungsverfahren, kann zu besonders tiefen <a href="https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/erfahrungen/" target="_blank">Erfahrungen</a> führen - und die bewusst machen, dass du nicht nur einen <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a> hast, sondern ein pulsierendes Energiefeld. Mit dieser <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a> kannst du <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a>, die Lebensenergie, spüren und bewusst steuern.<br /> Tiefenentspannung wurde von den alten <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Yogi" target="_blank">Yogis</a> entwickelt, um Bewusstseinserweiterung zu ermöglichen. Das wird besonders deutlich, wenn du mit den Videos dieser und der letzten Wochen übst. Heutzutage erweisen sich die Yoga Entspannungsverfahren als hochwirksam gegen den Stress des Alltags. Aber Tiefenentspannung ist mehr als Vorbeugung, als Verbesserung der Resilienz, als Aktivierung der Salutogenese. Tiefenentspannung ist mehr als Therapie. Tiefenentspannung verhilft dir zu spiritueller Erfahrung, für ein größeres Verständnis, was du wirklich bist.<br /> Was erwartet dich nach dieser Woche? Selbstverständlich kannst (und solltest) du die Tiefenentspannungstechniken weiter üben. Vermutlich hast du ja auch noch nicht alle 60 Videos angeschaut - du kannst also noch alles nachholen, was du noch nicht angeschaut hast. Und natürlich kannst du auch andere Aspekte des Yoga durch Videokurse lernen. Es gibt z.B.<br /> <br /> - <a href="http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger" target="_blank">Meditationskurs für Anfänger</a><br /> - <a href="http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video" target="_blank">Yogakurs für Anfänger</a><br /> - <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.<br /> <br /> Und es gibt jede Menge weiterer Praxis-Videos, Vorträge und mehr auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/video</a><br /> Dies ist das Kursvideo der achten und damit letzten Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger von Yoga Vidya. Alle Videos zu diesem Kurs, einschließlich vieler weiterer Tiefenentspannungsanleitungen im Sitzen und Liegen, findest du auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs</a>.<br /> Viele Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>. Viele Infos über <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a>. 8B Energie-Entspannung im Liegen - Yoga Vidya Tiefenentspannungskurses für Anfänger tag:mein.yoga-vidya.de,2016-09-26:2029221:Video:593834 2016-09-26T15:52:14.172Z Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos https://mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/8b-energie-entspannung-im-liegen-yoga-vidya"><br /> <img alt="Miniaturansicht" height="180" src="https://api.ning.com/files/5BmPB0O-KpQcLh*AJbAkMilxoBL5GTBUEvCOcelEtZtOnaMbMPAkPsAwHUOOTKLQaSu2pNipDTAxrmRUbgztr*yEZrf9SCxu/1238634293.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240"></img><br /> </a> <br></br>Eine wunderbare Entspannungstechnik, um dein Energiefeld zu aktivieren, neue Lebendigkeit zu erfahren, Kraft für den Alltag zu bekommen. Dies ist eine fortgeschrittenere <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a> aus dem <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>. Dieses… <a href="https://mein.yoga-vidya.de/video/8b-energie-entspannung-im-liegen-yoga-vidya"><br /> <img src="https://api.ning.com/files/5BmPB0O-KpQcLh*AJbAkMilxoBL5GTBUEvCOcelEtZtOnaMbMPAkPsAwHUOOTKLQaSu2pNipDTAxrmRUbgztr*yEZrf9SCxu/1238634293.jpeg?width=240&amp;height=180" width="240" height="180" alt="Miniaturansicht" /><br /> </a><br />Eine wunderbare Entspannungstechnik, um dein Energiefeld zu aktivieren, neue Lebendigkeit zu erfahren, Kraft für den Alltag zu bekommen. Dies ist eine fortgeschrittenere <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a> aus dem <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>. Dieses Entspannungsverfahren macht dir <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">Prana</a>, die Lebensenergie bewusst. Du baust Energieblockaden ab. Du erfährst dein Energiefeld pulsierend, du erfrischst dich geistig und spirituell.<br /> <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> leitet dich an - Ananta lässt sich zusammen mit dir anleiten.<br /> Dieses Video ist eines der langen Praxis-Videos der achten und damit letzten Woche des <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger</a>. Du bekommst hier also keine Theorie - vielmehr geht es gleich los mit der Praxis. Bevor du also das Video laufen lässt, schaue schon mal, wo du dich hinlegen willst. Es empfiehlt sich, alle Videos des Entspannungskurses für Anfänger anzuhören, anzuschauen und mitzuüben. So bekommst du auch die theoretischen Hintergründe der Wirkungsweise von Tiefenentspannungstechniken. Alle Videos dieses Tiefenentspannungskurses auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs</a>. Mehr zum Thema Tiefenentspannung findest du auf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung</a>. Viele Infos zum Kundalini Yoga auf <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">yoga-vidya.de/kundalini-yoga</a>. Vieles zum Thema Prana, Lebensenergie findest du auf <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana/" target="_blank">yoga-vidya.de/prana/</a><br /> Autor, Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>, Gründer von <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>. Übende: Ananta, Yogalehrende bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" target="_blank">Yoga Vidya Bad Meinberg</a>. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg.