suryanamaskar - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-28T10:45:20Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/tag/suryanamaskarYoga 2 - Fortgeschrittene Vorfuehrung mit Jessyhttps://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-2-fortgeschrittene2009-01-24T08:27:24.000Z2009-01-24T08:27:24.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701961888?profile=RESIZE_180x180&width=120"></div><div>Teil 2 der Yoga für Fortgeschrittene - Vorführung mit Jessy. Hier viele der wichtigen Asanas, Yoga-Stellungen. Normalerweise hält man ja die Yoga Stellungen. In dieser Vorführung fließt eine Asana in die nächste. Nicht zum Mitmachen, aber zum Staunen und für viel Inspiration. Einen Übungsplan für die eigene Praxis dieser Übungen findest du auch unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html">http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html</a></div>Surya Namaskar - Schnelle Sonnengebete zum Mitmachenhttps://mein.yoga-vidya.de/video/surya-namaskar-schnelle2009-01-24T07:38:12.000Z2009-01-24T07:38:12.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701962070?profile=RESIZE_180x180&width=120"></div><div>Besonders schnelle Sonnengrüße fordern und fördern das Kreislaufsystem ganz besonders. Nur für Fortgeschrittene. Nichts für Menschen mit Rückenproblemen! Toll für alle, die sich richtig fordern wollen. Kleiner Tipp: Spiele das Video 9 Mal ab. Dann kommst du auf 108 Sonnenebegete ... ein Übungsplan zum Sonnengebet findest du auch unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/SuryaNamaskarMittelstufe.htm">http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/SuryaNamaskarMittelstufe.htm</a></div>