schulter - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-28T14:59:05Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/tag/schulterStressabbau durch Schulter & Nackenübungen mit Premajyoti | Yogatherapie | Yoga Vidya Ashramhttps://mein.yoga-vidya.de/video/stressabbau-durch-schulter-nackenubungen-mit-premajyoti-yogathera2022-02-14T07:55:03.000Z2022-02-14T07:55:03.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10101017466?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p>Om! Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen Übungen für Nacken und Schulterbereich. Stärke deine resilienz und baue Alltagsstress ab.</p><p>Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewältigt sein Leben wie zuvor.</p><p>Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.</p><p>Du möchtest gerne persönlich live online von Yogalehrern/Yogalehrerinnen unterrichtet werden ? Bist dir vielleicht noch bei einigen Stellungen unsicher? Oder möchtest einfach in deiner Freizeit Online Yogastunden besuchen?</p><p>Yoga Vidya bietet einige tolle Live Online Yogastunden an. Es ist bestimmt etwas für dich dabei. 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Diese Serie von Yoga Übungen wirkt gegen verspannte Schultern, hängende Schultern, Schultergelenksarthrose, Schulterluxation, Kalkschultern, Impingementsyndrom und vielem mehr. Bevor du jetzt aber das medizinische Lexikon durchwühlst - diese Übungen sind auch für Gesunde sehr gut. Diese Übungsreihe besteht aus: *zentrierender Atem *Mini-Bewegungen der Schultern *Übungen für den <a href="http://www.yoga-vidya.de/prana.html">Prana</a> (Lebensenergie-)-Fluss *Kräftigungsübungen. Du kannst mit diesem Video praktizieren auch ohne Yoga Vorkenntnisse. Du kannst sie separat von anderen Yoga Techniken praktizieren. In einer normalen Yoga Reihe kannst du diese Schulterübungen integrieren vor oder nach den Atemübungen, vor oder nach dem <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana/sganfaenger.html">Sonnengruß</a>. Mitwirkende: Ulrike (Yoga Übende), Sukadev (Konzept, Kamera, Sprecher). Mehr Infos zur Yogatherapie unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal.html">http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal.html</a> . Mehr Yoga Videos unter <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">http://mein.yoga-vidya.de/video</a> . Wenn du Probleme mit deinen Schultern hast, frage vorher einen Arzt, Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten, welche dieser Übungen für dich geeignet sind.</div>Schulter Uebunghttps://mein.yoga-vidya.de/video/schulter-uebung2009-01-24T09:55:55.000Z2009-01-24T09:55:55.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701959053?profile=RESIZE_180x180&width=120"></div><div>Yoga Uebung zur Entspannung der Schultern und fuer mehr Flexibilitaet der Schultergelenke. Du kannst sie gleich mitueben, und die Wirkungen spueren. Besonders wenn du lange am PC gesessen hast, ist das eine gute Unterbrechung. Weitere Infos zu Yoga unter <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a></div>