rafaela - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-28T14:26:25Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/tag/rafaelaKobra - Variationen Yoga Asanahttps://mein.yoga-vidya.de/video/kobra-variationen-yoga-asana2009-05-04T15:47:05.000Z2009-05-04T15:47:05.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701971263?profile=RESIZE_400x&width=320"></div><div>Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana Bhugangasana (Kobra) aus. Finde heraus, welche für dich am besten ist. Dieses Video gibt sowohl für Übende als auch Yoga Lehrer und Lehrerinnen wertvolle Tipps. Du findest Übungen für <a href="http://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger.html">Yoga Anfänger</a>, für Rückenprobleme sowie für Fortgeschrittenere. Vorgemacht von Yogalehrerin Rafaela Sauter, angeleitet von Sukadev Bretz. Weitere Erläuterungen, Variationen und viele Fotos unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kobra-Bhujangasana.html">http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kobra-Bhujangasana.html</a></div>Drehsitz - Variationen Yoga Asanahttps://mein.yoga-vidya.de/video/drehsitz-variationen-yoga2009-01-24T12:18:13.000Z2009-01-24T12:18:13.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701957876?profile=RESIZE_180x180&width=120"></div><div>Probiere verschiedene Variationen von Matsyendrasana, der Yoga Asana Drehsitz, aus. Du findest in diesem Video sanfte und sehr fordernde Variationen. So kannst du herausfinden, was für dich am besten ist. Auch interessant für jeden Yogalehrer! Vorgemacht von Yogalehrerin Rafaela Sauter, angeleitet von Yogalehrer Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Wenn Du mehr über diese Yogaübung wissen möchtest, schaue einfach unter <a href="http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Drehsitz.html">http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Drehsitz.html</a>.</div>