nostrils - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-29T11:50:45Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/tag/nostrilsMeditation auf den Atem in den Nasenfluegelnhttps://mein.yoga-vidya.de/video/meditation-auf-den-atem-in-den-nasenfluegeln2011-08-22T18:25:00.000Z2011-08-22T18:25:00.000ZMeditationhttps://mein.yoga-vidya.de/members/Meditation<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8702055656?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div>Entwickele Ruhe des Geistes durch diese einfache Meditationsübung: Du konzentrierst dich auf die Bewegung des Atems in der Nase. Nach dem Hatha Yoga gleicht dies die Sonnen- und Mondenergien in deinem Körpersystem aus, da diese auf bzw. über die Nase wirken. Diese Meditation gehört zu den Achtsamkeitsmeditationstechniken des Hatha Yoga-System, ähnlich der Sakshi Bhav und Vipassana Meditation. Du brauchst nicht die Bedeutung dieser Begriffe kennen - vielmehr kannst du einfach mit deiner Praxis beginnen, gerade jetzt, zum Beispiel ... Weitere Videos in unserer Yoga Vidya <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">Yoga Community</a>.Sukadev Bretz von <a href="http://www.yoga-vidya.de">Yoga Vidya</a> leitet diese <a href="http://www.yoga-vidya.de/meditation.html">Meditation</a> in englischer Sprache an und du siehst Tulsi, wie sie die Meditationsanleitung umsetzt.</div>