nackenschmerzen - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-28T13:29:28Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/tag/nackenschmerzenYoga für einen gesunden Halshttps://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-fuer-einen-gesunden-hals2011-06-16T12:37:18.000Z2011-06-16T12:37:18.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8702038884?profile=RESIZE_400x&width=240"></div><div><iframe width="533" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/LWxtCwPW1Hs?wmode=opaque" frameborder="0"></iframe>Gesunder Nacken, starke Halswirbelsäule, entspannte Schultern - das erreichst du mit diesen einfachen hochwirksamen Yoga Hals-Übungen. Sukadev leitet dich an zu *Zentrierungs-Übung *bewusste Mini-Bewegungen *Stärkungsübungen für die Hals- und Schulter-Muskulatur *sanfte Dehnübungen . Diese Yoga Übungen sind geeignet für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene. Sie können jederzeit überall ausgeführt werden, z.B. jetzt :-) Die Übungen wirken am besten, wenn du sie mindestens ein Mal pro Woche, am besten täglich ausführst. Die Übungen können helfen bei Nacken-Arthrose, HWS-Syndrom, Bandscheibenbeschwerden, verspannten Schultern, Kopfschmerzen und vielen anderen Beschwerden. Ob und wenn ja welche dieser Übungen tatsächlich bei dir sinnvoll sind, erfrage bitte bei deinem Arzt, Heilpraktiker, Yogatherapeuten oder Physiotherapeuten. Mehr INfos zur Yogatherapie <a href="http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal.html">http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yogatherapie-portal.html</a> . Mitwirkende bei diesem Yoga Video Ulrike (Yoga Übende), Sukadev (Konzept, Kamera, Sprecher). Mehr Yoga Videos <a href="http://mein.yoga-vidya.de/video">http://mein.yoga-vidya.de/video</a></div>Yoga Augenuebung fuer zwischendurch: Palmieren zur Entspannunghttps://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-augenuebung-fuer2009-08-21T06:26:01.000Z2009-08-21T06:26:01.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701984471?profile=RESIZE_400x&width=320"></div><div>Entspannte Augen für Computernutzer und Vielleser: Diese einfache Augenübung kannst du immer wieder zwischendurch machen. Sie beugt Kopf- und Nackenbeschwerden vor, ist gut gegen brennende Augen. Sie verhilft zu einem freien Kopf, Entspannung. Nach Yogatheorie aktiviert sie sogar das dritte Auge, das Auge der Intuition. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. <a href="http://www.yoga-vidya.de">http://www.yoga-vidya.de</a></div>