loslassen - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-29T05:46:20Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/tag/loslassenÜbe Loslassen mit Tiefenentspannung und Pranayama mit Rama | Sei im Hier & Jetzt | Yoga Vidya Ashramhttps://mein.yoga-vidya.de/video/ube-loslassen-mit-tiefenentspannung-und-pranayama-mit-rama-sei-im2022-08-13T09:23:52.000Z2022-08-13T09:23:52.000ZEntspannung - mp3s, Videos und viele Infoshttps://mein.yoga-vidya.de/members/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10764890090?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p>Om! Zu Beginn dieses Videos wirst du durch eine Tiefenentspannung geführt. Anschließend wird Pranayama angeleitet. Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) hilft dir im Alltag mehr Konzentration, Fokus und innere Ruhe zu entwickeln.</p><p>Die Wechselatmung kann helfen Kopfschmerzen (Migräne), Stress und Erkältungen vorzubeugen. Ihr könnt sie ebenfalls bei Schlafproblemen oder Ängsten anwenden. Wer Schwanger ist, bitte nur sehr sanftes Pranayama üben (ohne Luft anhalten!)</p><p>Diese Achtsamkeitspraxis kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich bieten sich Meditation und Atemübungen auch für zwischendurch an.</p><p>Hier kannst du spenden: <a href="https://www.yoga-vidya.de/spenden/kampagnen/#c186410" target="_blank">yoga-vidya.de/spenden</a><br />Unsere Online Seminare: <a href="https://www.yoga-vidya.de/yogalive" target="_blank">yoga-vidya.de/yogalive</a><br />Unser Online Shop: <a href="https://shop.yoga-vidya.de" target="_blank">shop.yoga-vidya.de</a><br />Abonniere unseren YouTube Kanal: <a href="https://www.youtube.com/YogaVidyaLive" target="_blank">youtube.com/yogavidyalive</a><br />Mehr Informationen: <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a><br />Das umfassende <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite" target="_blank">Yogawiki</a>.</p><p>UNSER RATGEBER-NEWSLETTER<br />- Informative Artikel zu allen Themen rund um Yoga<br />- Ayurvedische Rezepte<br />- Aktuelle Informationen zu unsererm Verein</p><p>Melde dich hier an: ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-anmeldung/" target="_blank">yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-anmeldung/</a></p><p>UNSERE YOGAINFOS<br />- Das umfassende Yogawiki ► <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite</a><br />- Unser Blog ► <a href="https://blog.yoga-vidya.de/" target="_blank">blog.yoga-vidya.de/</a><br />- Finde dein Yogazentrum ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/yogaschule-umkreissuche/" target="_blank">yoga-vidya.de/center/yogaschule-umkreissuche/</a><br />- Unser Podcast ► <a href="https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/" target="_blank">blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/</a></p><p>INFOS</p><p>Folge uns auf unseren anderen Online-Kanälen:<br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/YogaVidya/" target="_blank">www.facebook.com/YogaVidya</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/yogavidya_de/" target="_blank">www.instagram.com/yogavidya_de</a></p></div>"Lasse innere Blockaden los und werde frei" | Yin Yoga zum Loslassen | Yoga Vidya Ashramhttps://mein.yoga-vidya.de/video/lasse-innere-blockaden-los-und-werde-frei-yin-yoga-zum-loslassen-2022-04-09T09:30:28.000Z2022-04-09T09:30:28.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10309587292?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p>OM! In dieser kurzen Yin Yoga Sequenz liegt der Fokus auf hüftöffnende Stellungen. Erfahre so Weite und lasse innere Blockaden los.</p><p>Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen, die du prakitzieren kannst. Einige werden dir in diesem Video vorgestellt.</p><p>Yin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden. Sie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne Yang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den Punkten innerhalb der jeweiligen Kraft.</p><p>Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.</p><p>Du möchtest gerne persönlich live online von Yogalehrern/Yogalehrerinnen unterrichtet werden ? Bist dir vielleicht noch bei einigen Stellungen unsicher? Oder möchtest einfach in deiner Freizeit Online Yogastunden besuchen?</p><p>Yoga Vidya bietet einige tolle Live Online Yogastunden an. Es ist bestimmt etwas für dich dabei. Schau doch mal vorbei ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/" target="_blank">yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/</a></p><p>Hier kannst du spenden ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/spenden" target="_blank">yoga-vidya.de/spenden</a></p><p>UNSER ONLINE ANGEBOT<br />- Unsere Online Seminare ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/yogalive" target="_blank">yoga-vidya.de/yogalive</a><br />- Unsere Video Seminare ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/video-seminare/" target="_blank">yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/video-seminare/</a><br />- Das Live Programm ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live" target="_blank">yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live</a></p><p>Erfahre mehr über für das Vor-Ort-Seminar- und Ausbildungsprogramm:<br />► <a href="https://yoga-vidya.de/seminare/" target="_blank">yoga-vidya.de/seminare/</a></p><p>UNSER RATGEBER-NEWSLETTER<br />- Informative Artikel zu allen Themen rund um Yoga<br />- Ayurvedische Rezepte<br />- Aktuelle Informationen zu unsererm Verein</p><p>Melde dich hier an: ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-anmeldung/" target="_blank">yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-anmeldung/</a></p><p>UNSERE YOGAINFOS<br />- Das umfassende Yogawiki ► <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Hauptseite</a><br />- Unser Blog ► <a href="https://blog.yoga-vidya.de/" target="_blank">blog.yoga-vidya.de/</a><br />- Finde dein Yogazentrum ► <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/yogaschule-umkreissuche/" target="_blank">yoga-vidya.de/center/yogaschule-umkreissuche/</a><br />- Unser Podcast ► <a href="https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/" target="_blank">blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/</a></p><p>INFOS</p><p>Folge uns auf unseren anderen Online-Kanälen:<br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/YogaVidya/" target="_blank">www.facebook.com/YogaVidya</a><br />Instagram: <a href="https://www.instagram.com/yogavidya_de/" target="_blank">www.instagram.com/yogavidya_de</a></p></div>