"agni sara" - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-28T13:02:58Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/tag/%22agni+sara%223C Fortgeschrittenes Pranayama - Praxis: stehende Pranayamas, Kapalabhati, WA, Bhastrika, Mudrashttps://mein.yoga-vidya.de/video/3c-fortgeschrittenes-pranayama-praxis-stehende-pranayamas2017-03-13T13:36:16.000Z2017-03-13T13:36:16.000ZPranayamahttps://mein.yoga-vidya.de/members/Pranayama<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701736873?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div>Lange und intensive Pranayama Sitzung für fortgeschrittene Übende: für Absolventen der Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank">Yogalehrer Ausbildung</a> oder <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga Seminare</a>.Diese Pranayama Sitzung besteht aus:- stehenden Pranayamas (<a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddiyana Bandha</a>)- 5 Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kapalabhati" target="_blank">Kapalabhati</a>- 20 Minuten <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> mit Samanu und Bandhas- 3 Runden <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika" target="_blank">Bhastrika</a>- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ujjayi" target="_blank">Ujjayi</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Surya_Bheda" target="_blank">Surya Bheda</a>, Bhastrika- harmonisierende <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a> (Mahamudra, Viparita Karani Mudra, Khechari Mudra)- MeditationDies ist das lange Praxis-Video der 3. Woche des 8-Wochenkurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga".Autor/Sprecher: <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/" target="_blank">Sukadev Bretz</a>Übende: Jana, Yogalehrerin Yoga Vidya Bad MeinbergKamera/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad MeinbergWarnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B. <a title="Öffnet sich in einem neuen Fenster" href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a> oder <a title="Öffnet sich in einem neuen Fenster" href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Pranayama Kurs Mittelstufe</a> .Weitere Informationen:- <a href="https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya</a>.- <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/" target="_blank">Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung</a>.- Yoga Vidya Zentren und Ashrams unter <a title="Öffnet sich in einem neuen Fenster" href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank">yoga-vidya.de/center/</a>.- Infos zum <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama" target="_blank">Pranayama</a>- Infos zum <a href="https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/" target="_blank">Kundalini Yoga</a>.</div>4A Die 5 Prana Vayus und Mudras - Kursvideo 4. Woche Pranayama Kurs Mittelstufehttps://mein.yoga-vidya.de/video/4a-die-5-prana-vayus-und-mudras-kursvideo-4-woche-pranayama-kurs2016-11-16T15:08:07.000Z2016-11-16T15:08:07.000ZPranayamahttps://mein.yoga-vidya.de/members/Pranayama<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701713270?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div>Ein Pranayama-Video voller außergewöhnlicher Informationen und Anregungen. Das Kursvideo der 4. Woche des sechswöchigen <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">Yoga Vidya Pranayamakurses Mittelstufe</a>. <a href="https://www.yoga-vidya.de/sukadev" target="_blank">Sukadev</a> erläutert- Die fünf <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Prana_Vayu" target="_blank">Prana Vayus</a> und ihre Funktionen: Prana Vayu, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Apana_Vayu" target="_blank">Apana Vayu</a>, Samana Vayu, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Udana_Vayu" target="_blank">Udana Vayu</a>, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vyana_Vayu" target="_blank">Vyana Vayu</a>- Übungen zur Harmonisierung, Stärkung und Sublimierung dieser Vayus- Die Energie der 7 <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra/" target="_blank">Chakras</a> und ihre Sublimierung in <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ojas" target="_blank">Ojas</a>- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra" target="_blank">Mudras</a>, besondere Energieübungen: Hand-Mudras, Große Mudras, kleine Mudras- Die kleinen Mudras: Beckenboden-Mudras, Bauch-Mudras, Finger-Mudras, Arm-Mudras, Brust-Mudras, Kehl-Mudras, Hals-Mudras, Zungen-Mudras, Augen-MudrasIm Besonderen erläutert er dir die Ausführung, Anwendung und Wirkungsweise vonBeckenboden-Mudras:- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha" target="_blank">Mula Bandha</a>- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Ashwini_Mudra" target="_blank">Ashwini Mudra</a>- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Vajroli_Mudra" target="_blank">Vajroli Mudra</a>Bauch-Mudras:- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Uddhiyana_Bandha" target="_blank">Uddhiyana Bandha</a>- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Nauli" target="_blank">Nauli</a>- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Plavini" target="_blank">Plavini</a> MudraDie Informationen in diesem Pranayama Video sind außergewöhnlich umfangreich und tief gehend. Nach den Erläuterungen folgt eine Übungs-Praxis, bestehend aus:- Stehendes Agni Sara- Stehendes Nauli- Stehendes Uddhiyana Bandha- Kapalabhati mit Mula Bandha beim Einatmen; Uddhiyana Bandha/Agni Sara/Plavini Mudra mit leeren Lungen; Anhalten mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Wechselatmung" target="_blank">Wechselatmung</a> mit Uddhiyana Bandha, <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Agni_Sara" target="_blank">Agni Sara</a>, Plavini Mudra; Mit Mula Bandha, Ashwini Mudra und Vajroli Mudra- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bhramari" target="_blank">Bhramari</a> mit großem Khechari und Shambhavi Mudra- <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Kevala_Kumbhaka" target="_blank">Kevala Kumbhaka</a>Sukadev gibt dir Tipps für die weitere tägliche Pranayama Praxis:Probiere Uddhiyana Bandha, Nauli, Plavini in den <a href="http://www.yoga-vidya.de/de/asana" target="_blank">Asanas</a>Übe Mula Bandha, Ashwini Mudra, Vajroli Mudra in Pranayama, Asanas, <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a>, Sukha PranayamaUnd im Alltag übe: Bewusstheit von Prana. Ausstrahlung von Prana. Lächeln. Öffnen für Energie der Erde, des Himmels, der Menschen. Verbindung, Verbundenheit.Dies ist das Kurs-Video der vierten Woche des Pranayama Mittelstufenkurses. Alle Videos auf <a href="http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe" target="_blank">mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/pranayamakurs-mittelstufe</a>.Dies ist eine schon fortgeschrittenere Form des Pranayama. Einen Atemkurs für Anfänger findest du auf Youtube unter <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLI0L5ZtsNRnDVyUDl_DG7hqRHrAyf_dUk" target="_blank">Atemkurs für Anfänger</a>.</div>