tübingen - Videos - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-29T15:49:31Zhttps://mein.yoga-vidya.de/video/feed/at/t%C3%BCbingenMahavedha - Mudra aus dem Hatha Yogahttps://mein.yoga-vidya.de/video/mahavedha-mudra-aus-dem-hatha2009-03-13T13:40:22.000Z2009-03-13T13:40:22.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701970879?profile=RESIZE_180x180&width=120"></div><div>Mahavedha, eine nicht sehr bekannte <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Mudra">Mudra</a> aus dem Hatha Yoga, hilft, Verspannungen im unteren Rücken zu beseitigen und die Energie im Kreuzbereich zum Fließen zu bringen. In fortgeschrittenen Variationen soll sie dazu beitragen, die Kundalini zu erwecken... Hier findest du ein paar einfachere Variationen, die von allen geübt werden können, die mit den Grund Yoga Übungen vertraut sind und ihrer Meditation und Pranayama neue Impulse zu geben. Vorgemacht von Sharada von <a href="http://yoga-in-tuebingen.de">http://yoga-in-tuebingen.de</a>, angeleitet von <a href="http://sukadev.de">http://sukadev.de</a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><b>Du kannst dieses Video auch mit diesem Videoplayer im iFrame Format anhören, ansehen, abspielen und damit diese Mudra üben:</b><br /><iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LVKM864dKPw?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div>Stellung des Kindes - Yoga Asana Garbhasanahttps://mein.yoga-vidya.de/video/stellung-des-kindes-yoga2009-02-13T15:38:12.000Z2009-02-13T15:38:12.000ZAsanashttps://mein.yoga-vidya.de/members/Asanas<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/8701972054?profile=RESIZE_180x180&width=120"></div><div>Entspannung für den unteren Rücken: Übe Garbhasana, die Stellung des Kindes, auch Embryo, Hase oder Kaninchen genannt. Azima von <a href="http://www.yoga-vidya-tuebingen.de">http://www.yoga-vidya-tuebingen.de</a> zeigt dir, unter Anleitung von Sukadev, verschiedene Variationen dieser Yoga Übung. Hilfreich für alle, welche sich in der Grundstellung nicht ausreichend entspannen können, für alle Yogalehrer/innen, die neue Anregungen zum Unterrichten suchen. Und: Du kannst die verschiedenen Variationen dieser Übung auch als eigenständige Übungsfolge praktizieren, zu Anfang der Yogastunde, morgens beim Aufstehen oder auch zwischendurch am Tag - du wirst neue Entspannung und Kraft spüren. <a href="https://www.yoga-vidya.de">https://www.yoga-vidya.de</a></div>