Videos

1B Yoga Anfängerkurs Lange Praxis-Stunde für die erste Woche

Gepostet von Yogastunden am 7. August 2011 um 12:22

1B Yoga Anfängerkurs Lange Praxis-Stunde für die erste Woche from Yoga Vidya on Vimeo.

Ansichten: 550
Kopiere den Einbettungscode dieses Videos
Tags: "yoga anfaengerkurs", yoga-anfaenger-kurs-10-wochen, vidya-yogastunde, yoga-vidya-video, yoga
Die erste lange Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Mit diesem Video kannst du täglich üben. Sukadev leitet dich in dieser 55-minütigen Yogastunde zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast. Kerstin macht die Übungen vor.Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung.Weitere Anfänger-Yogastunden findest du übrigens auch unter Yoga Video Yogastunden Diese Anfängerstunde als Internetseite findest du unter Yoga Anfängerstunde. Yoga-Matte, Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen etc. auch unter Yoga Vidya Shop. Zu dieser ersten Woche gehört auch 1C, das kurze Praxis-Video der ersten Stunde des 10-Wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses.

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

E-Mail an mich, wenn Personen einen Kommentar hinterlassen –
Folgen

Ähnliche Videos
01A Yoga Anfängerkurs erstes Kurs-Video
1B Yoga Anfängerkurs Lange Praxis-Stunde für die erste Woche