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SURF YOGA - Erst auf die Matte, dann auf's Brett

Surf Yoga ist eine wunderbare Kombination aus Entspannung und körperlicher Aktivität. Hier genießt du die Schwerelosigkeit in den Wellen, spürst die Erdung beim Yoga am Sandstrand und lernst dabei auf zwei völlig unterschiedliche Weisen, deine Balance und Körperspannung zu finden. Durch Stretching und Muskelerwärmung beim Yoga bereitest du deinen Körper optimal auf die anschließende Surf-Session vor und wirst merken, wie sich die Übungen zum Teil sehr ähneln. Sogenannte Surf & Yoga Retreats kannst du in den schönsten Surfregionen der Welt erleben, z.B. in Portugal, Marokko oder Südamerika. Quelle: https://www.zalando.de/verrueckte-yoga-trends/

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

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Tags: Asanas, Bhajan_Noam, Entspannung, Surf-Yoga, Surfen, Yoga

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