trauern - Blogs - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-29T10:34:28Zhttps://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/feed/tag/trauernWarum trauern wir?https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/warum-trauern-wir2022-12-13T04:30:00.000Z2022-12-13T04:30:00.000ZSukadev Bretzhttps://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz<div><p>Warum ist es überhaupt so, dass man trauert? Warum kommt ein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mensch" target="_blank">Mensch</a> in die Trauer? Warum trauert man gemeinsam? Man kann diese Frage verschieden beantworten. Man kann sie psychologisch beantworten, soziologisch beantworten, spirituell beantworten.</p>
<p>Zunächst psychologisch. Warum trauern wir psychologisch gesehen?<br /> Von dem psychologischen Standpunkt aus gesehen, trauern wir, um Abschied zu nehmen, loszulassen, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrungen" target="_blank">Erfahrungen</a> mit dem verlorenen Menschen zu verarbeiten und dann uns zu öffnen und zu lösen, um uns auf Neues einzulassen. Trauer ist ein Bewältigungsmechanismus der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Psyche" target="_blank">Psyche</a> und auch eine Möglichkeit, dass die Psyche wächst. Indem du dir <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Zeit" target="_blank">Zeit</a> nimmst für Trauer einschließlich der Emotionen, die mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer" target="_blank">Trauer</a> verbunden sind, bist du nachher eine gewachsene Persönlichkeit, die sich auf etwas Neues einlässt.</p>
<p>Warum trauern wir soziologisch gesehen?<br /> Menschen trauern zusammen. Trauer verbindet. Letztlich kann man sagen, dass gemeinsame Trauer auch Gemeinsamkeit schafft. Menschen, die zusammen trauern, fühlen sich zusammen gehörig.</p>
<p>Mein Name ist Sukadev und ich bin Gründer einer spirituellen <a href="https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/" target="_blank">Gemeinschaft</a> namens <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a>, wir haben auch schon in unserer Gemeinschaft Trauerfällle erlebt. Auch bei uns ist es schon passiert, dass ein Sevaka, ein Mitglied unserer Gemeinschaft, aus dem Leben getreten ist. Wir haben dann ein großes Trauerritual durchgeführt, eine Feuerzeremonie. Wir waren bei der Beerdigung dabei und es hat unsere Gemeinschaft sehr stark verbunden.<br /> Menschen, die zusammen trauern und bei einer Beerdigung oder einer Trauerfeier dabei sind, fühlen sich stark verbunden.</p>
<p>Warum trauern wir vom soziologischen Standpunkt aus? Um uns zu verbinden. Und gemeinsam trauern hilft auch, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Leiden" target="_blank">Leid</a> besser zu tragen. Nicht umsonst heißt es: Geteiltes Leid ist halbes Leid.</p>
<p>Warum trauern wir spirituell gesehen? Vom spirituellen Standpunkt aus sollen wir uns keine Sicherheit in dieser <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Welt" target="_blank">Welt</a> nehmen.<br /> Alles in dieser Welt ist unbeständig. Unsere Aufgabe ist es, vom Unbeständigen zum Beständigen zu kommen. Letztlich vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Licht" target="_blank">Licht</a>, vom Vergänglichen zum Unvergänglichen.</p>
<p>Nach einem Verlust wird uns schmerzhaft bewusst, dass etwas vergangen ist. Und wir können diese tiefe Trauer nutzen, um tief in die <a href="https://www.yoga-vidya.de/meditation/" target="_blank">Meditation</a> zu gehen und um uns bewusst zu machen, was ewig ist und was nicht vergänglich ist. Des weiteren kann man auch die Trauer nutzen, um dem Verstorbenen Licht zu schicken. Mit Gebeten, mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mantra" target="_blank">Mantra</a>, mit einem Todesritual, Lichtritual. Wir trauern auch, um dem Verstorbenen Licht zu geben auf seinem Weg in die höheren Welten.</p>
<p>Ich glaube ja an <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Reinkarnation" target="_blank">Reinkarnation</a>. Und ich glaube auch daran, dass es der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Seele" target="_blank">Seele</a> gut tut, wenn man ihr nach ihrem physischen Ableben Licht schenkt, ihr Gebete schenkt, ein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ritual" target="_blank">Ritual</a> durchführt.</p>
<p>Mehr Informationen über <a href="https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/tod/" target="_blank">Tod</a>, Sterben und Leben nach dem Tod in meinem Buch „<a href="https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/karma-reinkarnation" target="_blank">Karma und Reinkarnation</a>“. Weitere Informationen auch über Reinkarnation findest du auf <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a></p></div>Trauer bei Kindernhttps://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/trauer-bei-kindern2022-10-17T03:30:00.000Z2022-10-17T03:30:00.000ZSukadev Bretzhttps://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz<div><p>Hallo und herzlich willkommen zu der Reihe „Fragen zum Thema <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer" target="_blank">Trauer</a>“. Mein Name ist Sukadev, Yogalehrer, spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga-Vidya.de. Eine Reihe von Fragen sind mir gestellt worden: „Warum trauern Kinder? Wann trauern Kinder? Warum trauern <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kinder</a> anders als Erwachsene?“</p>
<p>Kinder können auf kleine und auf große Weise trauern. Natürlich werden Kinder sehr trauern, wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterteil stirbt. Kinder trauern, wenn die Eltern sich trennen. Kinder trauern auch, wenn zum Beispiel ein Tier oder Haustier stirbt oder weggegeben wird. Kinder trauern um Freunde, die wegziehen. Kinder trauern also eigentlich ähnlich wie Erwachsene.</p>
<p>Warum trauern Kinder anders als Erwachsene? Ich weiß es nicht, ob Kinder so viel anders trauern und ich glaube, dass auch Kinder durch die Trauerphasen gehen. Kinder haben auch die Phase des Leugnens, wo sie irgendwie denken, dass die Mutter schon noch da ist, wenn die Mutter gestorben ist. Oder dass der Pappi schon zurückkommen wird.</p>
<p>Dann kommen auch die Phasen der chaotischen Emotionen im Sinne von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wut" target="_blank">Wut</a>, dann Trauer, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Verzweiflung" target="_blank">Verzweiflung</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Einsamkeit" target="_blank">Einsamkeit</a>, Weinen und im nächsten Moment wieder Lachen. Es folgt die Phase des Rückzuges und die Kinder wollen eine Weile mit niemandem sprechen. Vielleicht kommt dann die Phase der Idealisierung und die Phase des langsam ins <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Leben" target="_blank">Leben</a> zurückkehrens. Kinder kennen natürlich auch Ablenkung. Sie wollen dann trotzdem spielen und malen und sie gehen in die Schule. Aber plötzlich brechen die Emotionen wieder auf.</p>
<p>So unterschiedlich zu Erwachsenen trauern Kinder also gar nicht. Bei einfachen Verlusten, wie zum Beispiel den Verlust des Haustieres, oder weil ein Freund weggezogen ist, dauert die Trauer nicht so lange. Wenn es ein Elternteil oder ein Geschwisterteil ist, dass entweder stirbt oder aus dem Leben tritt, dann kann die Trauer durchaus tiefer sein und länger dauern und das Kind tief prägen.</p>
<p>Weitere Informationen und Überlegungen zum Thema „Trauer“ findest Du unter <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Trauer</a>. Und Informationen über Kinderyoga findest Du auch auf unseren Internetseiten unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/" target="_blank">yoga-vidya.de/kinderyoga</a>.</p>
<p>Denn <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kinderyoga</a> kann auch trauernden Kindern sehr helfen. Kinderyoga hilft, dass Kinder sich selbst spüren, neue Energie bekommen und dann vielleicht durch die Trauer besser hindurch gehen können. Durch das Spüren ihres Körpers, durch das bewusste Atmen und durch Wahrnehmung der Gefühle und Körperübungen können Kinder besser durch den Trauerprozess gehen und können die Trauer besser verarbeiten.</p></div>Trauer ausdrückenhttps://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/trauer-ausdrucken2022-10-16T03:30:00.000Z2022-10-16T03:30:00.000ZSukadev Bretzhttps://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz<div><p>Wie kannst Du <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer" target="_blank">Trauer</a> ausdrücken, wenn Dir die Worte fehlen? Wie kannst Du Trauer ausdrücken, wenn Du nicht weißt, wie Du sie ausdrücken sollst? Was solltest Du anziehen bei Trauer? Welche Blumen solltest Du vielleicht schenken bei Trauer?</p>
<p>Mache Dir vielleicht nicht zu viele <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sorgen" target="_blank">Sorgen</a> um Äußerlichkeiten. Unterschiedliche Menschen sind unterschiedlich und heute gibt es ja so viele verschiedene Ausdrucksweisen. Wenn Du mit dem Menschen einen guten Kontakt hast, dann wirst Du schon wissen, was zu machen ist. Und angenommen, Du hast nicht so einen guten Kontakt, dann frage vielleicht jemanden, der etwas enger mit diesem Menschen in Kontakt steht, ihn oder sie besser kennt. Das kann man nicht so allgemein sagen.</p>
<p>Eventuell, wenn Du nichts sagen kannst, dann nimm den anderen einfach in den Arm. Und wenn Dir Tränen kommen, während Du den anderen in den Arm nimmst, dann hast Du so die Trauer gut ausgedrückt. Was kannst Du sonst sagen? Du kannst einfach sagen: „Ich möchte Dir mein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mitgef%C3%BChl" target="_blank">Mitgefühl</a> zeigen.“</p>
<p>Eventuell kannst Du überlegen, was Du anziehen sollst. In Deutschland ist üblich dunkle Kleidung. Und ganz einfach wäre, etwas Schwarzes anzuziehen. Das ist die einfachste Weise. Und wenn Du den anderen nicht ausreichend kennst, auch den Verstorbenen nicht ausreichend kennst, dann halte Dich an die gesellschaftlichen Gepflogenheiten. Und welche Blumen? Da lass Dich am besten beraten in dem örtlichen Blumenladen. Dort weiß man, was jetzt in dem bestimmten Kontext besonders üblich ist.</p>
<p>Aber denke nicht zu viel nach über die Äußerlichkeiten. Drücke dem anderen Dein Mitgefühl aus. Zeige, dass Du Anteil nimmst an seiner oder ihrer Trauer. Schicke ihm oder ihr Gebete und Lichtgedanken. Bete auch für den Verstorbenen oder die Verstorbene. Und wenn Du das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gef%C3%BChl" target="_blank">Gefühl</a> hast, dass der oder die Trauernde vielleicht eine gewisse Offenheit hat, schenke ihm oder ihr ein Buch über <a href="https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/" target="_blank">Reinkarnation</a>.</p>
<p>Ich habe zum Beispiel mal ein Buch geschrieben „Karma und Reinkarnation“, und bei einigen Trauerfällen in meiner Familie waren die Menschen sehr dankbar, als sie dann aus diesem Buch etwas lesen konnten. Das ist vielleicht etwas, was Du schenken kannst. Ein Buch über Reinkarnation gibt manchmal Menschen neuen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Mut" target="_blank">Mut</a> und neue <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kraft" target="_blank">Kraft</a>.</p>
<p>Was denkst Du zu diesen Themen? Vielleicht magst Du auch Deine Tipps geben, wie man Trauer ausdrücken kann, wo Worte fehlen? Was man anziehen sollte bei einer Beerdigung oder wenn Du jemanden besuchst, der in Trauer ist? Welche Blumen man schenkt oder was es sonst zu beachten gibt? Schreibe es in die Kommentare. So können auch andere davon profitieren. Danke.</p></div>