kundalini-yoga - Blogs - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-29T09:19:09Zhttps://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/feed/tag/kundalini-yogaWas bewirkt Kundalini Yoga?https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/was-bewirkt-kundalini-yoga2023-01-19T04:30:00.000Z2023-01-19T04:30:00.000ZSukadev Bretzhttps://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz<div><p><a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kundalini_Yoga" target="_blank">Kundalini Yoga</a> ist der Yoga der Energie und der energetische Teil des Hatha Yoga, welcher sich mit dem <a href="https://www.yoga-vidya.de/prana" target="_blank">Prana</a> beschäftigt. In diesem Zusammenhang sprechen wir jedoch vom „klassischen Kundalini Yoga“ und nicht dem von Yogi Bhajan gegründetem „3HO“ Kundalini Yoga, was eine spezielle Form des <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> ist.</p>
<p><strong>Kundalini Yoga in den klassischen Yoga Schriften</strong></p>
<p>Nach den klassischen Schriften des Yoga, ist Kundalini Yoga der Yoga der Energie und der Energiearbeit, um das „Prana“ (Lebensenergie) zu steigern. Das Prana soll dabei auch harmonisiert werden und die „<a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Nadi" target="_blank">Nadis</a>“ (Energiekanäle) gereinigt werden. Weiterhin soll durch die Erweckung der Kundalini Energie die „Chakren“ (die Energiezentren) geöffnet werden, die (eigenen, latenten) Fähigkeiten zum Vorschein gebracht werden und das Bewusstsein erhöht werden. Das letztendliche Ziel ist die Erleuchtung.</p>
<p><strong>Kundalini Yoga auf physischer und energetischer Ebene</strong></p>
<p>Kundalini Yoga bewirkt ein Gefühl von mehr Energie, von mehr Prana und einer harmonischeren Energie und mehr Ausstrahlung. Das Praktizieren von Kundalini Yoga verbessert auch die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gesundheit" target="_blank">Gesundheit</a> des physischen Körpers, denn die physische Gesundheit ist auch abhängig von der Lebensenergie. Kundalini Yoga beinhaltet auch „Prana Heilung“ (engl. „prana-healing“). Auf der energetischen Ebene bewirkt Kundalini Yoga ein Gefühl des Lebendigseins, des Pulsierens, des „in der Kraft zu stehen“, eine Ausstrahlung zu haben und „weit“ zu sein.</p>
<p><strong>Wirkung auf emotionaler Ebene</strong></p>
<p>Auf der emotionalen Ebene hilft Kundalini Yoga, mehr harmonische Energie zu haben, was zu mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a> und Mut führt sowie auch zu mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit" target="_blank">Gelassenheit</a> um mit den Wechselfällen des Lebens umzugehen.</p>
<p><strong>Auf der praktischen Ebene</strong></p>
<p>Kundalini Yoga bewirkt, dass du mehr Power hast, um deine Fähigkeiten zu kultivieren und auch den Mut, diese einzusetzen. Kundalini Yoga hat zur Folge, dass das, was du tust, mehr Energie hat und du weißt, was du zu tun hast und es mit Power machen kannst.</p>
<p><strong>Was bewirkt Kundalini Yoga Selbstverständnis und Bewussteit</strong></p>
<p>Kundalini Yoga hilft, das die höheren <a href="https://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakren</a> aktiv werden und sich höhere Fähigkeiten entfalten können. Die Intuition verbessert sich und du spürst deine Aufgaben im Leben deutlicher. Auch die heilende Ausstrahlung auf andere und damit die Fähigkeit andere zu heilen und mehr zu gestalten verstärkt sich. Höhere Bewusstseinsebenen können erreicht werden, Gotteserfahrungen und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erleuchtung" target="_blank">Erleuchtung</a> können durch die Praxis von Kundalini Yoga bewirkt werden.</p></div>Yam - Bija Mantra des Anahata Herz-Chakras, des Luft-Elementeshttps://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/yam-bija-mantra-anahatachakra2015-04-24T03:00:00.000Z2015-04-24T03:00:00.000ZYoga Vidya Kirtanhefthttps://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft<div><p>Yam ist das <a href="http://wiki.yoga-vidya.de/Bija_Mantra" target="_blank">Bija Mantra</a> des <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/" target="_blank">Anahata Chakras</a>, des Luftelementes.</p>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/CmIqJIrA9l0?rel=0&wmode=opaque" frameborder="0"></iframe></div>Chakra Bija-Mantras - 641https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/chakra-bija-mantras-6412015-04-24T02:56:44.000Z2015-04-24T02:56:44.000ZYoga Vidya Kirtanhefthttps://mein.yoga-vidya.de/members/YogaVidyaKirtanheft<div><p>Chakra Bija Mantras sind insbesondere die Bija Mantras der 7 <a href="http://www.yoga-vidya.de/chakra" target="_blank">Chakras</a>. Chakra heißt wörtlich Rad. Chakras sind sich drehende Energiewirbel, Energiezentren. Jedes Chakra hat ein Zentrum und eine Peripherie. Im Zentrum ist die spezielle Energie des Chakras, ausgedrückt durch das zentrale Chakra Bija.</p>
<p>Und in der Peripherie des Chakras sind die verschiedenen Energien, die vom Chakra ausgehen und welche die verschiedenen Nadis, Energiekanäle, mit Prana, Lebensenergie, versorgen. Dies sind die Blütenblatt-Bija Mantras.</p>
<p> </p>
<p>Die sieben inneren Chakra Bija-Mantras sind: </p>
<ul>
<li>Lam - Muladhara Chakra - Erde</li>
<li>Vam - Swadhisthana Chakra - Wasser</li>
<li>Ram - Manipura Chakra - Feuer</li>
<li>Yam - Anahata Chakra - Luft</li>
<li>Ham - Vishuddha Chakra - Äther</li>
<li>Om - Ajna Chakra - Reiner Geist</li>
<li>Sahasrara Chakra ist jenseits aller Bija Mantras; man kann aber auch Hrim als Bija Mantra des Sahasrara Chakra nehmen, das Mantra von Shiva und der Göttlichen Mutter und daher der Einheit zwischen Shiva und Shakti, Bewusstsein und Energie</li>
</ul>
<p> </p></div>