kinder - Blogs - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda
2024-03-28T15:39:15Z
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/feed/tag/kinder
Wie erkläre ich meinen Kindern den Tod?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/wie-erklaere-ich-meinen-kindern-den-tod
2023-09-07T03:30:00.000Z
2023-09-07T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Ganz offen und ehrlich ist bestimmt die beste Art, um mit Kindern über den <a href="https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/tod/" target="_blank">Tod</a> zu sprechen. Kinder sehen die Dinge kommen und gehen, Kinder sehen wie Blumen erblühen und wieder verwelken. Sie sehen, wie Dinge kaputt gehen, wie die Sonne auf und wieder unter geht. Und so könnte Kindern auch der Tod erklärt werden.</p>
<p>Tod und Reinkarnation</p>
<p>Im klassischen <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga/" target="_blank">Yoga</a> wird von der <a href="https://www.yoga-vidya.de/reinkarnation-wiedergeburt/" target="_blank">Reinkarnation</a> auegegangen und so könnte es auch Kindern erklärt werden. Es könnte einem Kind erklärt werden, dass der Onkel, die Tante oder ein Haustier den physischen Körper verlassen hat und er oder sie in eine andere Ebene geht. Auf der physischen Ebene sehen wir sie oder ihn nicht mehr, aber er oder sie wird auf einer anderen Ebene mit uns sein und uns erhalten bleiben und wir können ihm oder ihr alles <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gutes" target="_blank">Gute</a> wünschen. Kinder sind dafür recht offen und wenn ihnen so der Tod erklärt wird, können sie damit gut umgehen.</p></div>
Was ist Frieden für Kinder?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/was-ist-frieden-fuer-kinder
2023-06-11T03:30:00.000Z
2023-06-11T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p><a href="https://www.yoga-vidya.de/events/kinderyoga-kongress/start/" target="_blank">Kinder</a> leiden natürlich ganz besonders unter Krieg. Das ist etwas ganz Schlimmes, denn den Kindern wird die Jugend genommen, sehr viele Kinder sterben in diesem Krieg und für die Kinder ist der Krieg der Lebensinhalt. Was passiert dann, wenn sie später in den Frieden kommen? Das ist alles nicht so einfach. <br /> Auch in Gesellschaften, in denen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Krieg" target="_blank">Krieg</a> ist, leiden die Kinder ganz besonders. So wäre es besonders wichtig, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Frieden" target="_blank">Frieden</a> zu schaffen ohne Waffen.<br /> Für Kinder bedeutet Frieden nicht nur die Abwesenheit von Krieg. Für Kinder ist es auch wichtig, dass sie sich verstehen mit anderen. Frieden ist wichtig für Kinder auch in dem Sinne, dass in ihrer Familie die Eltern friedvoll miteinander umgehen, mit den Geschwistern ein gewisser Frieden ist und dass auch in der Schule ein friedvolles Miteinander geprägt wird. <br /> Kinder sollten schon in den ersten Lebensjahren lernen, dass ein friedvolles Austragen von Meinungsunterschieden wichtig ist. Dass unterschiedliche Menschen unterschiedliche Interessen haben und dass das ganz okay ist. Dass Andere, die anderer Meinung sind, deshalb nicht „böse“ sind, sondern sie guten Grund haben, anderer Meinung zu sein. Und dass man so lernen kann, respektvoll miteinander umzugehen, dass Konflikte ganz okay sind, aber kein körperlicher Streit ausgeführt werden sollte. <br /> Ringen um die richtige Sache und sich einzusetzen für seine Interessen, ist durchaus gut. Das gilt es, kindlich zu vermitteln. <br /> Du merkst, das ist jetzt natürlich kein kindgemäßer Vortrag, aber hoffentlich eine Anregung, die dich bestätigt darin, schon bei Kindern für einen respektvollen Umgang mit anderen zu werben.</p></div>
Warum Entspannung mit Kindern?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/warum-entspannung-mit-kindern
2022-11-30T04:30:00.000Z
2022-11-30T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Sollte man nicht annehmen, dass <a href="https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/" target="_blank">Kinder</a> von Natur aus entspannen? Warum sollte man Entspannungsübungen mit Kindern machen? Leider ist es so, dass Kinder heutzutage schon unter Druck stehen. Und das ist eigentlich unsinnig. Es werden jetzt manchmal schon im Kindergarten oder Kitas die Kinder mit lesen, schreiben und fremdsprachenlernen usw. konfrontiert. Und so lange das spielerisch funktioniert ist es ja gut. Aber es gibt immer mehr Eltern, die meinen ihre Kinder müssen schon von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kindheit" target="_blank">Kindheit</a> an lernen unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/" target="_blank">Stress</a> zu stehen. Umso wichtiger, dass Kinder <a href="https://www.yoga-vidya.de/entspannung/" target="_blank">Entspannung</a> üben. Sowohl im Kindergarten und noch mehr in der Grundschule und auch später noch. Außerdem gilt heutzutage, dass Kinder selten Zeit haben in die Natur zu gehen, einfach für sich zu sein und ihre Gedanken loszulassen.</p>
<p>Es ist wichtig, dass Kinder in unserer heutigen Leistungsgesellschaft, Anspruchsgesellschaft, Stressgesellschaft, Vergleichsgesellschaft, Wettbewerbsgesellschaft Räume haben, wo sie entspannen können. Und so sollten Kinder auch Entspannungsverfahren üben. Es gibt kindgerechte Variationen der klassischen Entspannungsverfahren, wie <a href="https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/autogenes-training/" target="_blank">autogenes Training</a>, <a href="https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/progressive-muskelentspannung/" target="_blank">progressive Muskelentspannung</a> oder <a href="https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/bodyscan/" target="_blank">Body-Scan</a> <a href="https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/fantasiereise/" target="_blank">Fantasiereisen</a>. Auch im <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> gibt es speziell auf Kinder ausgerichtete Entspannungsverfahren. Für Kinder ist natürlich besonders gut, wenn sie nicht nur eine Entspannung üben, sondern auch noch mehr. So hat sich z.B. Yoga im Kindergarten, in der Grundschule oder auch in der Mittel- oder Oberstufe gut bewährt.</p>
<p>Ich selbst habe z.B. auch autogenes Training im Religionsunterricht gelernt, ich glaube als ich 13 Jahre alt war. Und ich hatte seitdem die nächsten Jahre regelmäßig autogenes Training praktiziert. Es hat vielleicht auch dazu beigetragen, dass ich später Yoga gerne gemacht habe. Und bis heute übe ich als Tiefenentspannungsverfahren manchmal noch das autogene Training, so wie ich es von meinem Religionslehrer gelernt habe. Hier gilt auch, was Kinder lernen, können sie auch als Erwachsene noch üben. Und so ist das auch ein Grund warum man Entspannung mit Kindern praktizieren sollte. Erst mal, weil es gut für die Kinder selbst ist und zweitens, weil es auch gut für die Erwachsenen ist. <br /> Warum also Entspannung im Kindergarten? Was Kinder im Kindergarten spielerisch lernen, machen sie später auch in der Grundschule. So wäre mein Tipp, wenn du LehrerIn bist: Lerne auch Kindern Entspannungsverfahren beizubringen. Deine Kinder bzw. SchülerInnen werden es dir danken. Wenn nicht jetzt, dann in späteren Jahren.</p>
<p>Mehr Informationen für Entspannungsübungen mit Kindern auch auf unseren Internetseiten: <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">yoga-vidya.de</a>. Bei Yoga-Vidya gibt es auch <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiterinnen/kinder-yoga-uebungsleiterin-ausbildung/" target="_blank">Kinderyogaübungsleiter-Ausbildungen</a> und Ausbildungen in Entspannung für Kinder.</p></div>
Trauer bei Kindern
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/trauer-bei-kindern
2022-10-17T03:30:00.000Z
2022-10-17T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Hallo und herzlich willkommen zu der Reihe „Fragen zum Thema <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer" target="_blank">Trauer</a>“. Mein Name ist Sukadev, Yogalehrer, spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga-Vidya.de. Eine Reihe von Fragen sind mir gestellt worden: „Warum trauern Kinder? Wann trauern Kinder? Warum trauern <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kinder</a> anders als Erwachsene?“</p>
<p>Kinder können auf kleine und auf große Weise trauern. Natürlich werden Kinder sehr trauern, wenn ein Elternteil oder ein Geschwisterteil stirbt. Kinder trauern, wenn die Eltern sich trennen. Kinder trauern auch, wenn zum Beispiel ein Tier oder Haustier stirbt oder weggegeben wird. Kinder trauern um Freunde, die wegziehen. Kinder trauern also eigentlich ähnlich wie Erwachsene.</p>
<p>Warum trauern Kinder anders als Erwachsene? Ich weiß es nicht, ob Kinder so viel anders trauern und ich glaube, dass auch Kinder durch die Trauerphasen gehen. Kinder haben auch die Phase des Leugnens, wo sie irgendwie denken, dass die Mutter schon noch da ist, wenn die Mutter gestorben ist. Oder dass der Pappi schon zurückkommen wird.</p>
<p>Dann kommen auch die Phasen der chaotischen Emotionen im Sinne von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Wut" target="_blank">Wut</a>, dann Trauer, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Verzweiflung" target="_blank">Verzweiflung</a>, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Einsamkeit" target="_blank">Einsamkeit</a>, Weinen und im nächsten Moment wieder Lachen. Es folgt die Phase des Rückzuges und die Kinder wollen eine Weile mit niemandem sprechen. Vielleicht kommt dann die Phase der Idealisierung und die Phase des langsam ins <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Leben" target="_blank">Leben</a> zurückkehrens. Kinder kennen natürlich auch Ablenkung. Sie wollen dann trotzdem spielen und malen und sie gehen in die Schule. Aber plötzlich brechen die Emotionen wieder auf.</p>
<p>So unterschiedlich zu Erwachsenen trauern Kinder also gar nicht. Bei einfachen Verlusten, wie zum Beispiel den Verlust des Haustieres, oder weil ein Freund weggezogen ist, dauert die Trauer nicht so lange. Wenn es ein Elternteil oder ein Geschwisterteil ist, dass entweder stirbt oder aus dem Leben tritt, dann kann die Trauer durchaus tiefer sein und länger dauern und das Kind tief prägen.</p>
<p>Weitere Informationen und Überlegungen zum Thema „Trauer“ findest Du unter <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Trauer" target="_blank">wiki.yoga-vidya.de/Trauer</a>. Und Informationen über Kinderyoga findest Du auch auf unseren Internetseiten unter <a href="https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/" target="_blank">yoga-vidya.de/kinderyoga</a>.</p>
<p>Denn <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kinderyoga</a> kann auch trauernden Kindern sehr helfen. Kinderyoga hilft, dass Kinder sich selbst spüren, neue Energie bekommen und dann vielleicht durch die Trauer besser hindurch gehen können. Durch das Spüren ihres Körpers, durch das bewusste Atmen und durch Wahrnehmung der Gefühle und Körperübungen können Kinder besser durch den Trauerprozess gehen und können die Trauer besser verarbeiten.</p></div>
Warum Yoga mit Kindern?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/warum-yoga-mit-kindern
2022-03-31T03:30:00.000Z
2022-03-31T03:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p><a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung/" target="_blank">Kinderyoga</a> wird immer populärer. Und bei <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> haben wir ja auch Kinderyoga-Ausbildungen, Kinderyoga-Seminare, Ferienkurse für Kinder und vieles mehr.</p>
<p>Warum <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> mit Kindern? Zunächst einmal muss man natürlich fragen, warum <a href="https://www.kinder-yoga.cc/" target="_blank">Kinder</a> überhaupt Yoga machen sollen und warum es vielleicht auch gut ist, dass Erwachsene Yoga mit Kindern machen. Also zunächst einmal, warum Yoga mit Kindern? Warum ist es gut, dass Kinder Yoga üben? Und da gibt es eine ganze Menge guter Gründe. Zunächst einmal gibt es sportliche Gründe, gesundheitliche Gründe, energetische Gründe, emotionale Gründe und geistige Gründe.</p>
<p>Warum Yoga mit Kindern? - Sportliche Gründe</p>
<p>Kinder heute haben oft zu wenig Bewegung. Leider wird im Sportunterricht immer wieder gespart und er fällt häufig aus. Und auch außerhalb des Sportunterrichtes machen immer häufiger die Kinder weniger Sport. Kinder können heute nicht mehr auf der Straße spielen und viele Kinder sind meist in ihrem Zimmer. Oder selbst wenn sie mit Freunden zusammen sind, sind sie mehr an Bildschirmen als bei körperlicher Aktivität.</p>
<p>Und natürlich kommen auch in der heutigen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Zeit" target="_blank">Zeit</a>, wo sehr viel Leistungsanforderungen an die Kinder bei der schulischen Ausbildung gestellt werden, bei Kindern letztlich die körperlichen Entwicklungen zu kurz. Und so ist es wichtig, dass man etwas hat, was Kinder auch drinnen oder auch draußen machen können und was gut für sie ist.</p>
<p>Und die Yogaübungen entwickeln die Ausdauer, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kraft" target="_blank">Kraft</a>, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Flexibilit%C3%A4t" target="_blank">Flexibilität</a>, die Koordination, das Körpergefühl und einfach die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Freude" target="_blank">Freude</a> an der Bewegung. So kann man Haltungsschäden und Rückenproblemen und allem möglichen Anderen vorbeugen, wenn Kinder Yoga üben.</p>
<p>Warum Yoga mit Kindern vom gesundheitlichen Standpunkt aus?</p>
<p>Man weiß, dass Kinder, die Yoga üben, weniger krank sind. Insgesamt fühlen sich Kinder, die Yoga üben, besser. Sie haben mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a> und mehr Freude, worauf ich noch später eingehen will. Aber es gibt schöne Studien, die zeigen, dass Kinder, die Yoga üben, weniger <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kopfschmerzen" target="_blank">Kopfschmerzen</a> haben, weniger Rückenprobleme und weniger irgendwelche undefinierten Magen-Darm-Probleme haben. Sogar Neurodermitis und Asthma geht zurück. Wenn Kinder Yoga üben, geht es ihnen einfach besser und sie sind gesünder.</p>
<p>Warum Yoga mit Kindern - Psychisch gesehen?</p>
<p>Heutzutage haben viele Kinder stressbedingte Probleme, die auch auf die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Psyche" target="_blank">Psyche</a> gehen. Kinder haben Angststörungen, immer mehr Kinder sind depressiv oder sie haben ein ADS/ADHS-Syndrom. Und hier hat sich gezeigt, dass Kinder, die Yoga üben, dies weniger haben. Kinder, die Yoga üben, leiden auch weniger unter ADS/ADHS. Da gibt es schöne Studien dazu.</p>
<p>Kinder, die Yoga üben, haben weniger Angststörungen, bekommen mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstwertgef%C3%BChl" target="_blank">Selbstwertgefühl</a>, mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstbewusstsein" target="_blank">Selbstbewusstsein</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Selbstvertrauen" target="_blank">Selbstvertrauen</a> und sie bekommen auch etwas mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit" target="_blank">Gelassenheit</a>. Kinder, die Yoga üben, fühlen sich wohler mit sich selbst und mit ihrem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a>. Und später, wenn sie dann ins Jugendlichen-Alter kommen, bekommen die Mädchen weniger Essstörungen, wenn sie Yoga üben. In diesem Sinne, für die psychische Gesundheit ist Yoga ganz vorzüglich.</p>
<p>Warum Yoga mit Kindern – Geistig gesehen?</p>
<p>Yoga stärkt auch die geistige Leistungsfähigkeit. Es gibt einige Studien, die zeigen, dass in Schulen, in denen Yoga unterrichtet wird, die Kinder eine bessere Leistung bekommen, als in Schulen, wo kein Yoga unterrichtet wird. Es hat sogar einige Studien gegeben, wo in der gleichen Schule die eine Parallelklasse Yoga geübt hat und die andere nicht.</p>
<p>Und gerade in den sogenannten Brennpunkt-Schulen, also dort, wo normalerweise viele Kinder sind, die schlechtere Leistungen haben, dort steigt die Leistung besonders stark, wenn die Kinder dort Yoga üben. Wenn man also etwas tun will, dass die geistige Leistungsfähigkeit der Kinder steigt, ohne sie noch mehr unter Druck zu setzen, dann geht das mit <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" target="_blank">Hatha Yoga</a> ganz einfach. Warum also Yoga mit Kindern? Ganz einfach, weil es Kindern hilft, dass sie letztlich auch eine bessere Leistungsfähigkeit bekommen.</p>
<p>Warum Yoga mit Kindern – Soziale Fähigkeiten (social skills)?</p>
<p>Wenn Kinder in einer Gruppe Yoga üben, dann sinkt auch das Aggressionspotenzial. Auch dazu gibt es ein paar Studien, die zeigen, dass es weniger Gewalt und Aggression an der Schule gibt, wenn Kinder und Jugendliche Yoga üben. Das gilt noch dazu mehr in Schulen, wo es eben mehr Aggressionspotenzial gibt.</p>
<p>Man könnte also sagen, im Sinne von gewaltfreier Kommunikation und weniger Aggression in Schulen sollte Yoga unbedingt eingeführt werden. Es gibt also gute Gründe, dass Kinderyoga eigentlich in den Regelschulen-Unterricht dazugehört. Und zwar klappt das, ohne dass es auf Kosten der schulischen Leistungen geht.</p>
<p>Man kann tatsächlich den Regelunterricht etwas reduzieren und ein oder zweimal die Woche 60 Minuten Yoga üben. Und das wird der schulischen Leistung guttun, das wird der körperlichen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Entwicklung" target="_blank">Entwicklung</a> der Kinder guttun, es wird ihrem Energiegefühl guttun, es wird gut für die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Psyche" target="_blank">Psyche</a> der Kinder sein und es wird auch gut sein im Zwischenmenschlichen an der Schule. Also viele gute Gründe, Kinderyoga zu üben.</p>
<p>Warum Yoga mit Kindern für Erwachsene?</p>
<p>Warum ist es auch mal gut, mit Kindern zusammen Yoga zu üben? Es hilft auch der Familie, wenn die Eltern zusammen mit den Kindern Yoga üben. Yoga hilft ja, dass man das <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Herz" target="_blank">Herz</a> öffnet und es hilft eben auch, dass sich letztlich das familiäre Zusammensein verbessert. Und natürlich ist es auch schön, in der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Familie" target="_blank">Familie</a> etwas zusammen zu machen. Und das muss nicht immer nur Sprechen heißen, und das muss nicht immer nur heißen, dass man irgend etwas Leistungsorientiertes macht.</p>
<p>Wenn die Eltern Yoga üben und die Kinder parallel Yoga üben, dann ist das einfach etwas Schönes und Verbindendes und es hilft, dass sowohl die Erwachsenen als auch die Kinder etwas <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gutes" target="_blank">Gutes</a> miteinander tun.</p>
<p>Man kann sogar auch in Yogakursen sein <a href="https://www.kinder-yoga.cc/" target="_blank">Kind</a> mitbringen. Das klappt nicht mit jedem Kind, aber ich habe schon viele <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/yogakurse/" target="_blank">Yogakurse</a> unterrichtet, wo auch Kinder im Alter von 8-14 Jahren drin waren. Und wenn die Kinder ganz jung sind und dabei ruhig sind, dann klappt das auch gut. Es ist kein Problem, im Yogakurs auch das Kind an die Brust zu nehmen, wenn das Kind dann Hunger hat. Das funktioniert ganz ohne Schwierigkeiten. Die Meisten haben ja sowieso die <a href="https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage-antwort/augen/" target="_blank">Augen</a> geschlossen und der Yogalehrer oder die Yogalehrerin wird das Ganze einfach ignorieren. Und so kannst Du einfach Dein Kind mitnehmen.</p>
<p>Natürlich wenn Du ein Kind hast, dass eher durch die Gegend rennt oder laut ist, dann wirst Du das Kind nicht in eine normale <a href="https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden" target="_blank">Yogastunde</a> mitnehmen können. Aber wenn das Kind einiges mitmacht und ansonsten vielleicht liest oder etwas malt und wenn das Malen eben ruhig ist, dann kann auch ein Kind in die Yogastunde mitgenommen werden.</p>
<p>Das waren einige Anregungen zu Yoga mit Kindern. Wenn Du interessiert bist, Kinder zu unterrichten, es gibt bei Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung/" target="_blank">Kinderyoga-Ausbildungen</a> und Kinderyoga-Weiterbildungen, wenn Du schon <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/" target="_blank">Yogalehrer</a> bist. Und es gibt die <a href="https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiterinnen/kinder-yoga-uebungsleiterin-ausbildung/" target="_blank">Kinderyoga-Übungsleiter-Ausbildung</a>, wenn Du ein Pädagoge oder eine Pädagogin bist oder einfach Kinderyoga-Kurse anbieten willst.</p>
<p>Wenn Du ein Kind hast und würdest es gern mal zum Yoga bringen, haben wir auf unseren Internetseiten ein <a href="https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/byv-infos/yogalehrerverzeichnis/" target="_blank">Yogalehrer-Verzeichnis</a>. Und dann gibt es auch ein Verzeichnis von den Yogalehrern und Yogalehrerinnen und den Yogazentren, die Kinderyoga anbieten.</p>
<p>Und bei Yoga Vidya kann man sein Kind auch immer mitbringen. Zum Beispiel in <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/" target="_blank">Bad Meinberg</a> gibt es das ganze Jahr Kinderbetreuung. Und an allen Wochenenden und in allen Schulferien haben wir auch Kinderyoga-Seminare, wo also Kinder tatsächlich in einer Gruppe mit anderen Kindern Yoga üben können.</p>
<p>Mein Name ist Sukadev und alle Informationen und Adressen findest Du auf <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a>. Dort findest Du übrigens auch ein Kinderyoga-Portal. Und auf diesem Kinderyoga-Portal findest Du sehr viele Informationen über Yoga und über Kinderyoga. Du findest noch mehr Informationen über die Fragen warum und wie Yoga mit Kindern und Du findest auch einige Anregungen, wie Du selbst Yoga mit Kindern üben kannst.</p></div>
Warum Yoga für Kinder?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/warum-yoga-fur-kinder
2022-03-08T04:30:00.000Z
2022-03-08T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Vielleicht hast Du mitbekommen, dass es immer wieder Schulen gibt, die Yoga einführen. Vielleicht hast Du mitbekommen, dass Yogazentren <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kinderyoga</a> anbieten. Und vielleicht hast Du auch schon einiges im Fernsehen über Kinderyoga gesehen. Aber warum überhaupt <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> für Kinder? Man kann sagen, es gibt sportliche und gesundheitliche Gründe und Leistungsgründe. Und es gibt auch zwischenmenschliche Gründe, warum es gut ist, dass Kinder Yoga üben.</p>
<p>Warum Yoga für Kinder? - Sportliche Gründe</p>
<p>Kinder entwickeln sich, indem sie auch körperlich etwas tun. Es gibt inzwischen einige Hirnwissenschaftler, die sagen, dass es wichtig ist, um die geistige Leistungsfähigkeit zu entwickeln, dass Kinder mit dem <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/K%C3%B6rper" target="_blank">Körper</a> etwas machen. Und so ist Sport wichtig. Heute wird leider in der Schule am Sportunterricht gespart. Es gibt nicht mehr so viele Sportunterrichts Stunden.</p>
<p>Und leider ist es so, dass die meisten Kinder in ihrer Freizeit entweder lernen oder vor Bildschirmen sitzen. Und nicht mehr wie früher, so wie ich es noch kenne, außerhalb der Schule viel gerannt sind, gespielt haben, im Dreck gewühlt haben, auf Bäume geklettert sind oder in einen Teich gegangen sind, um zu schwimmen und so weiter.</p>
<p>Das ist heute seltener uns vor allem außerhalb des ländlichen Bereiches ist es dann noch seltener. Kinder brauchen aber Körperübungen. Und Yoga ist eine einfache Weise, wie Kinder Körperübungen machen können. Das geht auch im Klassenraum. Da braucht es jetzt keinen separaten Sportunterricht dafür. Natürlich wäre es ideal, wenn es zusätzliche <a href="https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden" target="_blank">Yogastunden</a> in der Turnhalle gäbe. Aber man kann auch im normalen Klassenzimmer Yogaübungen machen und so den Körper trainieren.</p>
<p>Viele Kinder lieben die Yogaübungen und machen sie eben dann auch zu Hause. Yoga kann man draußen machen, man kann es auch drin machen. Und Yoga trainiert die verschiedenen körperlichen Fähigkeiten auf sehr effektive Weise mit einem Minimum an Aufwand. Yoga trainiert Ausdauer, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kraft" target="_blank">Kraft</a>, Flexibilität und Koordination, und zwar von allen Körperteilen. Und so ist Yoga eben auch vorzüglich geeignet als Körperübung und als Sport.</p>
<p>Warum Yoga für Kinder? – Gesundheitlich gesehen</p>
<p>Heutzutage haben schon viele Kinder alle möglichen Erkrankungen. Das sind heutzutage insbesondere auch psychosomatische und stressbedingte Erkrankungen. Kinder haben immer mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kopfschmerzen" target="_blank">Kopfschmerzen</a>, Schlafstörungen, Asthma, Neurodermitis und teilweise undefinierte Magen-Darm-Probleme. Und hier kann Yoga sehr hilfreich sein.</p>
<p>Yoga hilft nämlich, <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/stress/" target="_blank">Stress</a> abzubauen und sich zu entspannen. Und Yoga hilft dem Körper, gesünder zu sein. Es gibt einige schöne Studien, die zeigen, dass Yoga hilft gegen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Asthma" target="_blank">Asthma</a>, gegen Rückenprobleme, Kopfweh und Schlafstörungen, und zwar auch bei Kindern. Kinder, die Yoga üben, fühlen sich besser, sind gesünder und haben weniger Krankheiten. Eine der effektivsten Weisen, dass Deine Kinder gesünder sind, ist, sie zum Yoga zu schicken oder zu inspirieren.</p>
<p>Warum Yoga für Kinder? - Vom Standpunkt der Leistungsfähigkeit</p>
<p>Es gibt einige schöne Studien, die zeigen, dass Kinder, die Yoga üben, auch ihre schulischen Leistungen verbessern. Es gibt auch einige Studien, die zeigen, dass Menschen, die Yoga üben, einen höheren IQ entwickeln. Ihre Konzentrationsfähigkeit entwickelt sich, ihr Gedächtnis wird besser und so weiter. Diese Mischung aus körperlicher Aktivität, Innenorientierung, <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a> und gesteigerter <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Bewusstheit" target="_blank">Bewusstheit</a> scheint sehr gut zu sein auch für die schulische Leistung.</p>
<p>Wenn Du also willst, dass Deine Kinder in der Schule bessere Leistungen haben, dann ist Yoga eine sehr gute Weise. Und zwar eine gute Weise, die Leistungsfähigkeit der Kinder zu verbessern, ohne sie noch mehr unter Leistungsdruck zu setzen, ohne sie noch mehr zu triezen. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hatha_Yoga" target="_blank">Hatha Yoga</a> ist eine einfache Weise in einer <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Welt" target="_blank">Welt</a>, wo die schulischen Leistungen so wichtig sind, diese schulischen Leistungen zu verbessern.</p>
<p>Und interessanterweise insbesondere auch bei Kindern, die an Brennpunkt-Schulen sind. Du bist wahrscheinlich jemand, der seine Kinder nicht an Brennpunkt-Schulen hinschicken wird. Aber vielleicht bist Du Erzieherin, Yogalehrerin, Pädagogin, Schulleiterin oder Angestellte im Kultusministerium. Dann kann ich Dir nur sagen, dass gerade da, wo die schulischen Leistungen der Kinder nicht so gut sind, sich die Leistungen erheblich verbessern werden, wenn Kinder dort Yoga üben. Es gibt einige schöne Studienergebnisse, die das tatsächlich nahelegen.</p>
<p>Warum Yoga für Kinder? – Zwischenmenschlich gesehen</p>
<p>Es gibt einige Studien, die zeigen, dass gerade an Schulen, wo viel Aggressivität ist, die Kinder weniger aggressiv sind, wenn sie Yoga üben. Es scheint geradezu effektives Antiaggressions-Training zu sein, Kinder Yoga üben zu lassen. Kinder, die zusammen Yoga üben, fühlen sich besser miteinander und haben weniger Streit. Und die Kinder, die Yoga üben, haben auch weniger Streit mit anderen Kindern, die kein Yoga üben.</p>
<p>Kinderyoga hilft, dass Kinder sich besser mit sich selbst fühlen, dass sie entspannter sind und doch mehr <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Energie" target="_blank">Energie</a> haben. Sie haben weniger Frust, weniger Ängste und weniger Aggressionen. Sie fühlen sich wohler mit sich selbst und mit ihren Mitmenschen. Das hilft ganz natürlich, weniger Aggressionspotential zu haben.</p>
<p>Warum Yoga für Kinder? – <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kreativit%C3%A4t" target="_blank">Kreativität</a></p>
<p>Es wird angenommen, dass in der künftigen Gesellschaft oder in der künftigen wirtschaftlichen Entwicklung vieles, was heute wichtig ist, nicht mehr wichtig sein wird. Computer und Roboter und Künstliche Intelligenz (artificial intelligence), wird vieles übernehmen, was heute die Menschen machen. Aber eines werden die Computer, die Roboter und die Künstliche Intelligenz vermutlich nicht übernehmen. Das ist die Kreativität.</p>
<p>Und diese Kreativität ist so wichtig. Und Kinder entwickeln Kreativität, wenn sie einfach spielen, wenn sie in der <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Natur" target="_blank">Natur</a> sind, wenn sie eine gewisse <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Zeit" target="_blank">Zeit</a> sich selbst überlassen sind und wenn sie aus Dingen Neues zusammensetzen können. Und Kinder entwickeln ihre Kreativität, wenn sie Yoga üben. Damit Kinder kreativer werden, ist Yoga ganz vorzüglich.</p>
<p>Warum Yoga für Kinder? Dass das spielerische Element wieder gestärkt wird. Kinderyoga ist ja oft auch spielerisch, ist kreativ und lässt Kinder wieder Kinder sein.</p>
<p>Du siehst, es gibt viele gute Gründe, warum Kinder Yoga machen sollten. Suchst Du Kinderyogalehrer? Dann gehe auf die Yoga Vidya Internetseiten und suche dort nach dem <a href="https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/kinder-yoga-bv/kinder-yogalehrerverzeichnis/" target="_blank">Kinderyoga-Verzeichnis</a>. Auf den Yoga Vidya Seiten gibt es ja ein Suchfeld, und dort kannst Du eingeben „Kinder Yogalehrer Verzeichnis“ und dann findest Du die Adressen von Yogalehrern, die Kinderyoga unterrichten.</p>
<p>An den meisten <a href="https://www.yoga-vidya.de/center/" target="_blank">Yoga Vidya Stadtzentren</a> wird Kinderyoga unterrichtet. Und in den Yoga Vidya Seminarhäusern und Yoga Vidya Ashrams gibt es auch an jedem Wochenende Kinderyoga und unter den Ferien. Und wenn Du mit einer Kindergruppe, einer Gruppe von Kindern oder Jugendlichen, mal eine Woche Yoga üben willst, vielleicht im Rahmen einer Projektwoche, das geht auch an allen vier <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> Seminarhäusern. In Bad Meinberg ist es auch möglich, dass Du einen Klassenausflug machst und auch über Nacht bleibst. Oder einfach mal einen Tagesausflug machst, dass die Kinder Yoga üben können.</p>
<p>Hast Du Kinder und willst, dass sie Yoga üben? Das geht in den verschiedenen Yoga Vidya Stadtzentren und in den Yoga Vidya <a href="https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/" target="_blank">Ashrams</a>, wo wir an jedem Wochenende und in den Schulferien Kinderyoga anbieten.</p>
<p>Willst Du selbst Kinderyoga lehren oder Kinderyoga in Deinen Schulunterricht integrieren? Wir haben bei Yoga Vidya Kinderyoga-Übungsleiter-Ausbildungen, die besonders geeignet sind für pädagogisches Fachpersonal oder andere, die eine gewisse <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Erfahrung" target="_blank">Erfahrung</a> mit Kindern haben oder einfach mit Kindern Yoga üben wollen.</p>
<p>Und wir haben Kinderyoga-Weiterbildungen für ausgebildete Yogalehrer und Yogalehrerinnen, die einfach mehr lernen wollen, wie man Kinderyoga unterrichtet. Alle Informationen darüber findest Du auf <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">www.yoga-vidya.de</a>.</p></div>
Warum ist gesunde Ernährung bei Kindern wichtig?
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/warum-ist-gesunde-ernahrung-bei-kindern-wichtig
2022-03-04T04:30:00.000Z
2022-03-04T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Warum ist gesunde <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ern%C3%A4hrung" target="_blank">Ernährung</a> bei Kindern ganz besonders wichtig? Warum ist es besonders wichtig, Kinder gesund zu ernähren? Da gibt es einfache Gründe. Man sagt so schön: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.“ Also die Gewohnheiten, die <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kinder</a> bekommen, die setzen sich im Erwachsenenalter fort.</p>
<p>Man könnte sagen, dass die gesunde Ernährung nicht nur bei Kindern wichtig ist, sondern schon bei der schwangeren Frau. Schon der Geschmack der Kinder wird mitgeprägt durch Schwangere. Daher sollte eine Frau, die schwanger ist, sich ganz besonders gesund ernähren. Und wenn die Mutter das Kind säugt, also im Säuglingsalter des Kindes, sollte die Mutter auch besonders gesund leben. Geschmäcker werden entwickelt eben schon im Mutterleib und schon an der Brust.</p>
<p>Und dann die nächsten Jahre sind eben auch wichtig. Denn in den ersten Jahren ist das Kind ja letztlich stark in der Ernährung von den Eltern geprägt. Wenn das Kind in dieser Zeit kein <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Fleisch" target="_blank">Fleisch</a>, keine <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Milchprodukte" target="_blank">Milchprodukte</a>, keinen <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Zucker" target="_blank">Zucker</a> und kein Weißmehl bekommt, dann ist schon viel gewonnen. Das Kind wird höchstwahrscheinlich auch nachher die gesunde Ernährung beibehalten.</p>
<p>Zwar kann man sagen, dass der kindliche Organismus mehr verzeiht als der Organismus eines älteren Menschen. Aber die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Entwicklung" target="_blank">Entwicklung</a> des Kindes prägt nachher auch die späteren Jahrzehnte. Und wenn Kinder sehr viel Fleisch, Zucker und Fette bekommen, dann ist das Übergewicht angelegt für die nächsten Jahrzehnte.</p>
<p>Daher ist eine gesunde Ernährung bei Kindern ganz besonders wichtig. Und bemühe Dich, dass Du Dein Kind erstens gesund ernährst und zweitens, dass Deinem Kind die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gesunde_Ern%C3%A4hrung" target="_blank">gesunde Ernährung</a> auch schmeckt.</p></div>
Gibt es auch weibliche Gottheiten, die als Kinder dargestellt werden
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/gibt-es-auch-weibliche-gottheiten-die-als-kinder-dargestellt-werd
2022-01-18T04:30:00.000Z
2022-01-18T04:30:00.000Z
Sukadev Bretz
https://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz
<div><p>Herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zu Indischen Göttern“. Eine interessante Frage, gibt es auch weibliche Gottheiten, die als <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kinder</a> dargestellt werden. Man findet in <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Indien" target="_blank">Indien</a> viele männliche Gottheiten, die als Kinder dargestellt werden. Besonders schön sind z.B. die Darstellungen von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Krishna" target="_blank">Krishna</a>. Wir finden Krishna als Baby-Krishna, als Junge-Krishna, eben als Kind-Krishna. Wir finden viele Geschichten um Baby-Krishna, um Kind-Krishna, Lausbubengeschichten wie auch Schutzgeschichten, Wundergeschichten, wunderbare, herzöffnende und herzberührende Geschichten. In diesem Sinne, ja, es gibt viele Geschichten über Krishna.</p>
<p>Aber gibt es auch weibliche Gottheiten, die als Kinder dargestellt werden. Zunächst noch eine andere männliche Gottheit, die gerne als Kind dargestellt wird. Es ist z.B. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Hanuman" target="_blank">Hanuman</a>. Hanuman findest du auch als kleines <a href="https://www.kinder-yoga.cc" target="_blank">Kind</a>, als kleine Affengottheit. Oder auch <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Ganesha" target="_blank">Ganesha</a>, es gibt ganz süße Darstellungen von Baby-Ganesha, der am Boden kriecht und vielleicht ein Laddu, eine Süßigkeit in der Hand hält. Es gibt sogar Bilder von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Shiva" target="_blank">Shiva</a>, wie Shiva als Kind ist.</p>
<p>Tatsächlich sind weibliche Darstellungen von Gottheiten selten. Man findet allerdings Kumari. Kumari bedeutet Mädchen. <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Kumari" target="_blank">Kumari</a> ist aber auch der weibliche Aspekt von Kumara und Kumara ist ein anderer Name für <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Subrahmanya" target="_blank">Subrahmanya</a> <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Sharavanabhava" target="_blank">Saravanabhava</a>. Kumari ist also der weibliche Aspekt, der auch Devayani genannt wird. Hier hat man also einen Mädchen-Aspekt des Göttlichen. Kumari gilt aber auch als Manifestation von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Durga" target="_blank">Durga</a> und <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Parvati" target="_blank">Parvati</a>. So findet man tatsächlich Mädchen, die als weibliche Gottheiten dargestellt werden. In Indien gibt es z.B. Navaratri. Zu <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Navaratri" target="_blank">Navaratri</a> wird an <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Vijaya_Dashami" target="_blank">Vijaya-Dashami</a>, am Abschlusstag, dem 10. Tag des Sieges, Mädchen als Manifestation der göttlichen Mutter verehrt. Es heißt, dass die lebendigen Mädchen die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Gottheit" target="_blank">Gottheit</a> sind. So würde man sagen, ja, Durga wird als Kind dargestellt. Nicht in einer Murti, sondern in lebendigen Kindern. Was auch heißen soll, Mädchen und Frauen sollten verehrt werden. In Mädchen und Frauen manifestiert sich die göttliche Mutter. Also kann man sagen, Durga wird sehr wohl als Kind dargestellt. Weniger in einer <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Murti" target="_blank">Murti</a> und weniger in Gemälden, aber verkörpert als lebendige Mädchen.</p>
<p>Wenn du Darstellungen von Indischen weiblichen Gottheiten als Kinder findest, dann schicke mir doch eine Information. Es würde mich interessieren. Vielleicht hast du Fotos, oder Fotos von Bildern, die du schicken kannst. Schicke diese bitte an sukadev [at] yoga - vidya . de</p></div>
Die Geschichte von Abraham und Sarah als ein Gleichnis
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/die-geschichte-von-abraham-und-sarah-als-ein-gleichnis
2017-06-05T11:00:00.000Z
2017-06-05T11:00:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p><span style="font-family:verdana, geneva;">© 2017 Text: <span class="_247o">Bhajan Noam</span> - Welche Verantwortung trägt der Mensch? Er trägt nur für zwei Dinge Verantwortung: Das Erste ist die Selbstverwirklichung und das Zweite ist die Erziehung der eigenen Kinder. Ich fragte mich einmal, warum Abraham und Sarah so spät erst Kinder bekamen, als beide schon lange nicht mehr daran glaubten. Welche Wahrheit wird uns mit dieser Frage eröffnet? Die Antwort ist im Grunde sehr einfach. Sie waren noch nicht reif dazu. Wir alle sind mit 20, 30 oder auch mit 40 Jahren in Wahrheit noch gar nicht reif oder weise genug dazu. (Wobei das physische Alter nicht immer mit der spirituellen Reife gleichzusetzen ist.) Kinder, die die Zukunft bestimmen sollen, brauchen weise Eltern, die nicht mehr einzig mit dem Überleben oder mit dem Bearbeiten der eigenen Probleme beschäftigt sind, sondern die alle Zeit für die Erziehung haben. Abraham war selbst bei Ismael noch nicht reif dazu, erst bei Isaak, seinem zweiten Sohn. Ismael war aus Vertrauensmangel und Lust gezeugt worden, Isaak aus Vertrauen in Gott und aus Weisheit. Man ist erst reif für Kinder, wenn man zu seinem Sohn und seiner Tochter sagen kann: Ihr seid meine Kinder, egal was ihr tut oder denkt, ihr seid meine Kinder, ich stehe hinter euch, ich bin immer an eurer Seite. Ihr seid die neue Welt, die Zukunft. Ich bin die alte Welt, die Vergangenheit. Ihr könnt durch mich etwas von der alten Welt lernen, aber ihr sollt durch euer Erforschen die neue Welt leben. Wir kennen die neue Welt nicht, die ihr erforschen werdet, wir wissen nichts darüber. Ihr könnt uns davon erzählen. Und wir unterstützen euch dabei mit unserer Weisheit und Integrität. Seid das neue Leben und lehrt später auch eure Kinder, das dann wieder ganz neue Leben zu erobern. Warum müssen wir das fordern und fördern, warum müssen wir das lehren? Es ist letztlich der Weg zurück zu Gott. Das ist der tiefe Grund dafür.</span></p>
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<div class="_1mf _1mj"><span style="font-family:verdana, geneva;">© 2017 <span class="_247o">Bhajan Noam</span></span></div>
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<div class="_1mf _1mj"><span style="font-family:verdana, geneva;">Seiten des Lebens: <a href="http://www.bhajan-noam.com">www.bhajan-noam.com</a></span></div>
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In Salomons Garten - Alte Weisheit für die heutige Zeit (16)
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/in-salomons-garten-weisheit-f-r-die-heutige-zeit-16
2016-06-23T21:30:00.000Z
2016-06-23T21:30:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p><span style="font-family:verdana, geneva;"><strong><em>„Auch beim Lachen leidet das Herz, wenn am Ende die Freude Trauer wird.“</em></strong> <strong>14.13</strong></span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"><strong>© 2016 Kommentar: Bhajan Noam</strong> - Was ist das für ein Lachen, bei dem das Herz leidet und was ist das für eine Freude, die am Ende Trauer wird? Es ist ein Lachen der Berauschung und eine Freude der Exaltiertheit. Wir sind irgendwo weit draußen, weit weg von uns in einer Wüste. Die Sonne brennt uns schutzlos auf den Kopf, weil ein Sturm unseren Hut davongeweht hat. Wir spüren den Wahnsinn nahen und was uns rettet, ist ein hysterisches Lachen, an dem wir am Ende aber fast ersticken. In Wahrheit liegen wir alle gekrümmt vor Schmerz im Staub, den die Tränen schon lange in Schlamm verwandelt haben, in dem wir jetzt feststecken. Unser Lachen ist das Lachen eines Kranken und Verlassenen. Unsere Freude ist die Freude eines isolierten Psychopaten. Rabbi Schim’on sagt im Sohar (III. 107 a-b): <em>„Merke, dass die Menschen nicht wissen und nicht gewahr werden und beachten, was geschah in der Stunde, da der Allheilige den Menschen erschuf. Da schenkte er ihm erhabene Ehre, verlangend nur, dass der Mensch ihm anhange, damit ER allein in seinem Herzen lebe. ... In diesem Sinne wird gesprochen vom ‚Baume des Lebens in der Mitte des Gartens’. Dann aber irrten sie (die Menschen) ab vom Wege der Treue, verließen den einzigen Baum, den höchsten von allen, und kamen vom Guten zum Bösen ...“</em></span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Wer das Herz verlassen hat, wer alleine im Verstand lebt, hat das heilige Band, das ihn mit der Schöpfung verbindet, durchtrennt. Er hat die ordnenden Kräfte verlassen und sich in ein Universum vor der Schöpfung begeben, in ein Chaos, das er nun vermeintlich selbst ordnen zu müssen glaubt. Wir erfreuen uns an kindlichen Kreationen aus Bauklötzen, die doch immer wieder einstürzen. Wir bauen Beziehungen auf ohne ein tiefes Wissen von der Liebe. Wir sind auf der Jagd nach schnellen Freuden und zerstören uns dabei gegenseitig. Wir wissen nicht, wie man beständige Freude schenkt, wir haben aber gelernt, uns gegenseitig unauffällig Energie zu rauben. Deswegen ... <em>„auch beim Lachen leidet das Herz, wenn am Ende die Freude Trauer wird.“</em> Die Herzkrankheiten, die Leiden in den Kliniken und die Trauermärsche zu den Friedhöfen dieser Welt sind vorprogrammiert. Rabbi Schim’on führt aus: <em>„Da sprach der Allheilige: Adam, du hast das Leben verlassen und dich dem Tode verbunden. Das Leben, wie es heißt: ‚Und der Baum des Lebens in der Mitte des Gartens.’ Ein Baum also, der ‚Leben’ genannt wird, weil derjenige, der an ihn sich hält, niemals den Geschmack des Todes kostet.“</em></span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Wir sollten wieder verstehen, dass unser Herz ein weiter Garten ist, den es zu pflegen gilt mit nichts weniger als unserer bewussten Anwesenheit. Und in seiner Mitte, im Herz des Herzens, im Allerheiligsten, wohnt Gott, der Baum unseres Lebens. Nur in unserem Herzen finden wir jenen Kulminationspunkt, von dem aus wir weiter aufsteigen können in die höchste und ewige Wonne, die das Leben selbst ist, das keinen Tod und keine Trauer kennt. Diesen Punkt erreichen wir nicht alleine, nur in der Gemeinschaft mit dem Mitmenschen wird er uns offenbart. In der Liebe zum Partner, zur Partnerin und zu unseren Kindern, im Ehren der Eltern und weisen Alten und im Dienen dem Nächsten und dem Fremden steigen wir Stufe um Stufe auf. Warum klettern Kinder gerne und leichtfüßig auf Bäume? Weil in ihnen noch eine heile Verbindung zum Himmel besteht. Ihre Lebendigkeit ist natürlich, ihre Freude ist natürlich, ihr Lachen ist natürlich und wird vom Himmel segnend beantwortet. Darum sagte Jesus: Wenn ihr wieder werdet wie die Kinder, wenn ihr unbeschwert von Gedanken an Vergangenheit und Zukunft lebt, wenn ihr auf Ansehen, Macht und Geld mit euren nackten Füßen tanzt, ist das Himmelreich euer.</span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">- Bhajan Noam -</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"><strong>Seiten des Lebens:</strong> <a href="http://www.bhajan-noam.com">www.bhajan-noam.com</a></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">****</span></p>
<p> </p></div>
Kinderspiele
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/kinderspiele
2016-03-01T02:00:00.000Z
2016-03-01T02:00:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">© 2016 Text: Bhajan Noam - Es gibt bestimmte Themen innerhalb einer Kultur, die nur von Kindern an Kinder weitertradiert werden. Zum Beispiel ein Unzahl an Spielen, die vielleicht schon seit Jahrtausenden existieren. Niemand weiß das. Kinder schreiben noch keine Geschichte und nach der Pubertät vergessen oder verdrängen sie diesen Teil ihres Lebens oder interessieren sich nicht mehr dafür. Das ist nicht schlimm, denn es steht schon die nächste Generation als Über</span><span class="text_exposed_show" style="font-family:verdana, geneva;">mittler bereit. Kindergenerationen sind an Jahren allerdings weit kürzer als das, was der Erwachsene unter einer Generation versteht. Für bestimmte Aspekte dauert eine solche Generation vielleicht zwei oder drei Jahre, dann ist ein neues Thema angesagt.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"><span class="text_exposed_show">Deshalb ist dieses System des Weitervererbens sehr fragil. Fällt nur eine Generation aus, gehen Dinge für immer verloren. Das mag durch einen Krieg geschehen, eine Vertreibung oder wie heute durch den Sieg einer Technologie, die das Kindsein beherrscht, wie nie zuvor etwas anderes. In diesem Fall war es ein schleichender Prozess, dafür umso gründlicher. Wir wissen nicht, an welche Schätze der Kindheit wir uns nie wieder erinnern werden, die bereits für immer verloren sind. Zudem spielen Kindergärten eine sehr zentrale Rolle, was hier noch vor 50 Jahren undenkbar war. Kinder lernen von erwachsenen Betreuern das Spielen. Das ist etwas vollkommen anderes als ein organisch gewachsenes Miteinander von "wilden" Kindern.</span></span></p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"><span class="text_exposed_show">Natürlich sind und bleiben Kinder kreativ und werden in neuen Zeiten selbst wieder neue Spiele erfinden. Das ist die Hoffnung, die im Gegensatz zu dem bereits Verlorenen nicht untergehen wird.</span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family:verdana, geneva;"><span class="text_exposed_show">- Bhajan Noam -</span></span></p>
<p> </p>
<div class="text_exposed_show">
<p><span style="font-family:verdana, geneva;">Seiten des Lebens: <a href="http://www.bhajan-noam.com/" target="_blank">www.bhajan-noam.com</a></span></p>
<p> </p>
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<p><span style="font-family:verdana, geneva;">****</span></p>
</div></div>
Advent, Weihnachten und Chanukka - drei Lichterfeste in der dunklen Jahreszeit
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/advent-weihnachten-und-chanukka-drei-lichterfeste-in-der-dunklen
2014-11-29T15:30:00.000Z
2014-11-29T15:30:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><div class="postbody">
<div class="xg_user_generated">
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">Wie der Verstand des heranreifenden Menschen, um das Leben nach und nach zu begreifen, Geschichten braucht, so braucht in gleicher Weise seine Seele, um sich ihrer Herkunft zu erinnern, Riten und Symbole. Der älteste Ritus ist wohl das gemeinsame ums Feuer herum sitzen und in das Spiel der Flammen zu schauen, deren Licht uns an das Urlicht unserer göttlichen Herkunft erinnert. Wie in dieser frühen Zeit der Menschheit ist auch später das Licht einer Öllampe oder Kerze natürlicher Mittelpunkt im religiösen und alltäglichen Leben geblieben. Und selbst in der heutigen materialistischen und säkularen Welt bekamen Geräte, die Licht abstrahlen und unsere Phantasie anregen, das Fernsehen und der Computer, einen altarähnlichen Platz in unseren Wohnungen und den zentralen Stellenwert in unserem Leben. Fast nichts, so scheint es, hat sich seit der Steinzeit verändert - außer der häufig mangelnden Ehrfurcht.</span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">Zumindest für unsere Kinder praktizieren wir jedes Jahr neu das Lichterritual, in der christlichen Welt mit Adventskranz und dann dem Weihnachtsbaum und in der jüdischen Welt fast zur gleichen Zeit mit der Chanukia, dem achtarmigen Leuchter. Im dunkelsten und kältesten Abschnitt des Jahreszyklus bringt uns das Kerzenlicht Helligkeit und Wärme. Nicht nur in Kindern, auch im Erwachsenen, spricht es eine tiefe Seelenebene an, weckt es Gefühle und Erinnerungen, die den gewohnten Alltagstrott durchbrechen und uns innehalten lassen in der selbsterzeugten Hektik.</span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">Advent, vom lateinischen adventus Domino = Ankunft des Herren, war anfangs ein eher mit Fasten verbundenes, ehrfürchtiges Erwarten der Weihnachtszeit, der Geburt Jesu Christi. Die vier Kerzen symbolisierten zunächst die vier Jahrtausende der Menschheit von Adam und Eva bis hin zu Jesus, den Sohn Gottes. Später sollten sie an die vier Evangelisten Matthäus, Markus, Lukas und Johannes erinnern, die von der Geburt und vom Leben und Lehren Jesu kündeten. Adventskranz und Adventskalender entstanden erst gegen Ende des vorletzten Jahrhunderts im protestantischen Umfeld. Früher freuten sich die Kinder über die Bildchen hinter den vierundzwanzig Türen, über das Kerzeanzünden, über das gemeinsame Singen, über etwas Gebäck und Obst. Heute ist schon die Adventszeit mit täglichen kleinen Geschenken verbunden, was dann in ein Überhäufen mit selbigen unterm Weihnachtsbaum mündet. Kaum eine Familie kann sich heute noch gegen diesen Trend wehren.</span></p>
<p> </p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">Die Tradition des Chanukkafestes reicht in vorchristliche Zeit zurück. Bei ihm geht es um Erinnerung und um das Licht in einen dunklen Geschichtsabschnitt zu tragen. Lange Jahre wurde das Volk Israel von den Griechen beherrscht, wurde gezwungen seine alten religiösen Bräuche abzulegen und die Götter der Griechen zu verehren. Bis es im Jahr 165 vor unserer Zeitrechnung zum Aufstand der Makkabäer kam. Die Makkabäer, jüdische Freiheitskämpfer, besiegten die Griechen und setzten die alte Religion, den Glauben an den einzigen Gott, wieder ein. Der von den Griechen geschändete Tempel wurde gereinigt, die heiligen Geräte wieder aufgestellt, darunter auch die Menorah, der siebenarmige Leuchter, dessen Licht nie verlöschen darf. Um ihn wieder anzuzünden gab es allerdings nur ein einziges Kännchen geweihtes Öl, das gerade für einen Tag reichte. Die Herstellung neuen geweihten Öls braucht aber acht Tage. Wie durch ein Wunder brannte der Leuchter mit dem wenigen Öl dennoch acht Tage. Und das ist eines der Wunder, dessen beim Chanukkafest gedacht wird. Es ist ein überaus fröhliches Fest mit Liedern, Essen und Spielen. Und die Kinder sind dabei im Mittelpunkt.</span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">Stille, Rückbesinnung, Innenschau sowie Dankbarkeit, Freude und tief empfundene und geäußerte Liebe, daran sollten wir uns in dieser sehr hektisch und oberflächlich gewordenen Zeit wieder neu erinnern. Licht überwindet jede Dunkelheit, das brauchen wir gerade in dieser äußerlich immer bunter gewordenen doch im Inneren oft düsteren Zeit. Die Kerzenflammen flüstern mit unserem verborgenen Seelenlicht und machen ihm Mut, sich - gegen jeden äußeren Trend - frei zu offenbaren. Dann wird es der Festtag unserer eigenen heiligen Geburt sein. OM Shanti, Shalom, Frieden.</span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">- Bhajan Noam -</span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">Seiten des Lebens: <a href="http://www.bhajan-noam.com/" target="_blank">www.bhajan-noam.com</a></span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;"> </span></p>
<p><span class="font-size-2" style="font-family:verdana, geneva;">****</span></p>
</div>
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<div id="blog_outbrain"> </div></div>
Zwei Lichtfeste in der dunklen Jahreszeit: Chanukkah und Advent
https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/zwei-lichtfeste-in-der-dunklen-jahreszeit-chanukkah-und-advent
2013-11-30T16:00:00.000Z
2013-11-30T16:00:00.000Z
Bhajan Noam
https://mein.yoga-vidya.de/members/BhajanNoam
<div><p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">Wie der Verstand des heranreifenden Mensch um das Leben zu begreifen Geschichten braucht, so braucht in gleicher Weise seine Seele, um sich ihrer Herkunft zu erinnern, Riten und Symbole. Der älteste Ritus ist wohl das gemeinsame ums Feuer herum sitzen und in das Spiel der Flammen schauen, deren Licht uns an das Urlicht unserer göttlichen Herkunft zu erinnern vermag. Wie in dieser frühen Zeit der Menschheit ist auch später das Licht einer Öllampe oder Kerze natürlicher Mittelpunkt im religiösen und alltäglichen Leben geblieben. Und selbst in der heutigen materialistischen und säkularen Welt bekamen Geräte, die Licht abstrahlen und unsere Phantasie anregen – das Fernsehen und der Computer, einen altarähnlichen Platz in unseren Wohnungen und den zentralen Stellenwert in unserem Leben. Fast nichts also hat sich seit der Steinzeit verändert.</span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;"> </span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">Zumindest für unsere Kinder praktizieren wir jedes Jahr neu das Lichterritual, in der christlichen Welt beim Adventskranz und in der jüdischen Welt fast zur gleichen Zeit an der Chanukia, dem achtarmigen Leuchter. Im dunkelsten und kältesten Abschnitt des Jahreszyklus bringt uns das Kerzenlicht Helligkeit und Wärme. Nicht nur in Kindern, auch im Erwachsenen, spricht es eine tiefe Seelenebene an, weckt es Gefühle und Erinnerungen, die den gewohnten Alltagtrott durchbrechen und uns innehalten lassen.</span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;"> </span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">Die Tradition des Chanukkafestes reicht in vorchristliche Zeit zurück. Bei ihm geht es um Erinnerung und um das Licht in einen dunklen Geschichtsabschnitt zu tragen. Lange Jahre wurde das Volk Israel von den Griechen beherrscht, wurde gezwungen seine alten religiösen Bräuche abzulegen und die Götter der Griechen zu verehren. Bis es im Jahr 165 vor unserer Zeitrechnung zum Aufstand der Makkabäer kam. Die Makkabäer, jüdische Freiheitskämpfer, besiegten die Griechen und setzten die alte Religion, den Glauben an den einzigen Gott, wieder ein. Der von den Griechen geschändete Tempel wurde gereinigt, die heiligen Geräte wieder aufgestellt, darunter auch die Menorah, der siebenarmige Leuchter, dessen Licht nie verlöschen darf. Um ihn wieder anzuzünden gab es allerdings nur ein einziges Kännchen geweihtes Öl, das gerade für einen Tag reichte. Die Herstellung neuen geweihten Öls brauchte aber acht Tage. Wie durch ein Wunder brannte er mit dem wenigen Öl dennoch acht Tage. Und das ist eines der Wunder, dessen beim Chanukkafest gedacht wird. Es ist ein überaus fröhliches Fest mit Liedern, Essen und Spielen. Und die Kinder sind dabei im Mittelpunkt.</span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;"> </span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">Advent, vom lateinischen adventus Domini „Ankunft des Herren“, war von Anfang an eher ein mit Fasten verbundenes, ehrfürchtiges Erwarten der Weihnachtszeit, der Geburt Jesu Christi. Die vier Kerzen symbolisierten zunächst die vier Jahrtausende der Menschheit von Adam und Eva bis hin zu Jesus, den Sohn Gottes. Später sollten sie an die vier Evangelisten Matthäus, Markus, Lukas und Johannes erinnern, die von der Geburt und vom Leben und Lehren Jesu kündeten. Adventskranz und Adventskalender entstanden erst gegen Ende des vorletzten Jahrhunderts im evangelischen Umfeld. Früher freuten sich die Kinder über die Bildchen hinter den vierundzwanzig Türen, über das Kerzeanzünden, über gemeinsames Singen, über etwas Gebäck und Obst. Heute ist schon die Adventszeit mit täglichen kleinen Geschenken verbunden, was dann in ein Überhäufen mit selbigen unterm Weihnachtsbaum mündet.</span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;"> </span></p>
<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">Stille, Rückbesinnung, Innenschau sowie Dankbarkeit, Freude und tief empfundene und geäußerte Liebe, daran sollten wir uns in dieser sehr hektisch und oberflächlich gewordenen Zeit wieder neu erinnern. Licht überwindet jede Dunkelheit, das brauchen wir gerade in dieser scheinbar so bunten doch im Inneren düsteren Zeit. Die Kerzenflammen flüstern mit unserem verborgenen Seelenlicht und machen ihm Mut, sich gegen jeden äußeren Trend zu offenbaren. Erst dann können wir zu wahren Menschen werden. Und das wird der Festtag unserer eigenen heiligen Geburt sein. OM Shanti, Shalom, Frieden.</span></p>
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<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">- Bhajan Noam -</span></p>
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<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">Seiten des Lebens: <a href="http://www.bhajan-noam.com">www.bhajan-noam.com</a></span></p>
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<p><span class="font-size-3" style="font-family:'times new roman', times;">****</span></p></div>