Kleidung - Blogs - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda2024-03-28T10:11:43Zhttps://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/feed/tag/KleidungYoga ohne Kleidunghttps://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/yoga-ohne-kleidung2023-05-19T03:30:00.000Z2023-05-19T03:30:00.000ZSukadev Bretzhttps://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz<div><p>Kann man Yoga ohne Kleidung üben? Sollte man <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> ohne Kleidung üben?<br /> Das ist eine der Fragen die mir gestellt wurde in der Reihe „Fragen zum Yoga“. Kann man Yoga ohne Kleidung üben? Sollte man Yoga ohne Kleidung üben?<br /> Bei der ersten Frage kann man natürlich mit „Ja“ beantworten. Es gab sogar im alten Indien eine gewisse Tradition. Die Inder waren früher relativ leicht bekleidet insbesondere wenn sie Yoga geübt haben. Auch die ersten Yoga <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Meister" target="_blank">Meister</a>, die in den Westen gekommen sind, wenn sie Yoga Vorführungen gemacht haben, dann waren sie meist nur mit einer Art Badehose bekleidet. Irgendwo gehört zum Yoga dazu, dass man seinen Körper auch spüren kann und Luftkontakt hat.<br /> Im alten Indien und auch im modernen Indien ist es ja recht warm und da war Kleidung durchaus schädlich bzw. eher unangenehm. <br /> Natürlich gilt das heutzutage in Indien oft für Männer. Und auch wenn Männer unter sich in Indien Yoga üben sind sie meistens mit Shorts oder Badehose bekleidet. Frauen sind natürlich gut bekleidet, obwohl wir im alten Indien die Göttinnen barbusig finden und auch wo Frauen relativ leicht bekleidet sind. <br /> Wenn du für dich selbst übst und es im Sommer warm ist, dann kannst du es ja auch ausprobieren Yoga ohne Kleidung. <br /> Es gibt auch manche Yoga Studios, die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Nacktyoga" target="_blank">Nacktyoga</a> anbieten, wo die ganze Gruppe ohne Kleider übt. Bei <a href="https://www.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya</a> machen wir das nicht, letztlich um nicht in Verruf zu geraten und keinen Anstoß zu erregen. Aber manche unserer Teilnehmer berichten mir, dass sie Zuhause gerne Yoga ohne Kleidung üben und sie schöne Erfahrungen haben. <br /><br /> Sollte man Yoga ohne Kleidung üben?<br /> Das ist dein eigener Geschmack. Yoga kann man gut mit Kleidung üben. Yoga kann man ohne Kleidung üben. Es kann eine besondere Schönheit haben, weil du dich dann besonders natürlich fühlst.<br /> Wir finden natürlich auch im alten Indien auch die Tradition <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Digambara" target="_blank">Digambara</a>. Das ist der Raumbekleidete, der Luftbekleidete. Gerade unter den Hatha Yogis gibt es einige die gern nackt Yoga geübt haben. Auch <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Dattatreya" target="_blank">Dattatreya</a> gilt als Avadutha. Eine der Übersetzungen von <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Avadhuta" target="_blank">Avadhuta</a> ist auch der Unbekleidete, der ohne Kleidung und so ist auch tatsächlich eine alte Tradition Yoga ohne Kleidung zu üben. Aber heute typischerweise sind Männer entweder in weißer Hose und weißem Hemd oder in manchen Yoga Studios in der Badehose in reinen Männerkursen oder eben leichte Kleidung. <br /><br /> In jedem Fall solltest du so gekleidet sein, dass du dich leicht bewegen kannst und dich gut fühlst.</p></div>Welche Yoga Kleidung?https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/welche-yoga-kleidung2021-07-28T03:30:00.000Z2021-07-28T03:30:00.000ZSukadev Bretzhttps://mein.yoga-vidya.de/members/SukadevBretz<div><p>Wenn du <a href="https://www.yoga-vidya.de/yoga" target="_blank">Yoga</a> üben willst, dann stellst du dir vielleicht auch die Frage: Welche Kleidung für Yoga besonders geeignet ist. Braucht es eine spezielle Yoga Kleidung?</p>
<p>Letztlich kannst du sagen, die Kleidung, in der du dich am wohlsten fühlst, ist die beste Yoga Kleidung. Wenn du fragst, welche Yoga Kleidung, dann geht es weniger darum welche Funktionalität eine Kleidung haben soll oder auch weniger darum, dass ich andere Leute mit meiner Kleidung beeindrucke, sondern mit welcher Kleidung du dich wohl fühlst.<br /> Im Allgemeinen musst du dich bewegen können. Es gibt im Yoga Übungen, wo du dich nach hinten beugst, nach vorne beugst, wo ein Bein nach vorne geht und das andere nach hinten. All das sollte gut möglich sein. Es kann auch sein, dass du in einer Yogastunde mal ins Schwitzen kommst. Das muss auch mit der Kleidung gehen. Dann gibt es noch die <a href="https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung" target="_blank">Tiefenentspannung</a>, bei der du längere Zeit liegst, aber dort hast du typischerweise in vielen Yoga Schulen eine Decke, die du über dich legen kannst. <br /> Meistens sind es leichte Hosen und sanfte T-Shirts oder Pullover oder Shirts, die dafür geeignet sind.<br /> Man könnte sagen, dass es drei mögliche Varianten bezüglich der Yoga Kleidung gibt:</p>
<p>1. Weite Kleidung: Weite Hemden, lockere Baumwollhosen, dass du das Gefühl von Weite und Leichtigkeit hast.<br /> 2. Eng anliegende Kleidung, körperbetont, dass du sehen und spüren kannst, welche Muskeln du benutzt. Enganliegende Kleidung, die trotzdem noch Bewegung ermöglicht. <br /> 3. Ur-indische Kleidungsphilosophie: So wenig Kleidung wie möglich. Die alten Inder haben einfach nur einen Lendenschurz gehabt und das war es dann auch. Bei den Hatha Yogis gab es auch Gruppierungen, die Yoga vollkommen nackt gemacht haben. So gibt es ja auch eine Nacktyoga Bewegung. Diese gibt es bei <a href="https://www.yoga-vidya.de" target="_blank">Yoga Vidya</a> nicht. Aber sie hat auch ihre Vorteile. Wenn es warm ist und du bei dir zu Hause bist, es niemanden stört, dann kannst du auch nackt Yoga machen oder in der Badehose oder im Bikini. <br /> Es hängt manchmal auch von der Yoga Schule ab, in welcher Kleidung du üben kannst. Manche Yoga Schulen mögen es nicht, wenn du in der Badehose Yoga übst, insbesondere wenn du nicht deine eigene Matte mitbringst. Dennoch sind die genannten Varianten die drei Philosophien bezüglich einer geeigneten Yoga Kleidung. Eine weite Kleidung, eine körperbetonte, enganliegende Kleidung oder so wenig Kleidung wie möglich. <br /> Übrigens beim <a href="https://shop.yoga-vidya.de/" target="_blank">Yoga Vidya Shop</a> findest du auch eine Auswahl von Yoga Kleidung. Je nachdem, was gerade in Mode ist, findest du dort eher enganliegende oder weite Kleidung. Ich übe ja jetzt schon seit 1980 und habe schon alle möglichen Yoga Kleidungsmoden gesehen. Ich selbst bin tatsächlich jemand, der zum Yoga lieber weite Kleidung hat. Aber das war halt Anfang der 1980er populär. An die enganliegende Kleidung habe ich mich nie gewöhnen können, aber das ist bei anderen Personen anders.</p></div>